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Ni crol ni braza: este es el estilo de nataci��n con el que m��s calor��as se queman

Daniel Ceped14/03/2025 10:10

Estos son los d��as que debes descansar seg��n la distancia que corras

Daniel Ceped11/03/2025 13:57

Ni la V��a de la Plata ni la Senda del Oso: esta es la v��a verde m��s larga de Espa?a para recorrer en bicicleta

Daniel Ceped10/03/2025 13:56

?Por qu�� el entrenamiento de fuerza es beneficioso para mejorar en tu rutina de running?

Daniel Ceped10/03/2025 12:10

Ni la duraci��n ni la intensidad del entrenamiento: esta es la diferencia entre un amateur y un atleta profesional

Daniel Ceped07/03/2025 14:05

Las 5 normas esenciales que debes cumplir para realizar un saque v��lido en p��del

Daniel Ceped07/03/2025 12:16

Este es el tiempo que deber��as hacer en 10k seg��n tu edad y experiencia corriendo

Daniel Ceped06/03/2025 13:37

Ni salsas ni caf��: esto es lo que debes comer antes de una carrera de ciclismo

Daniel Ceped05/03/2025 13:52

Un entrenador profesional explica por qu�� correr m��s despacio har�� que corras m��s deprisa en las carreras

Daniel Ceped04/03/2025 14:13

Adi��s a los abdominales: la rutina definitiva para fortalecer el core sin hacer un solo ejercicio de crunch

Daniel Ceped03/03/2025 14:00

En monta?a o ciudad: las cinco rutas ciclistas para principantes a menos de una hora de Madrid

Daniel Ceped03/03/2025 13:04

Pierdes muchos puntos por esto y no lo sabes: 4 errores que debes corregir en tus partidos de p��del

Daniel Ceped28/02/2025 13:56

Esta es la forma en la que debes atarte las zapatillas de correr seg��n tu tipo de pie

Daniel Ceped27/02/2025 11:59

?Un brazo o un pectoral m��s grande que otro? Los cinco trucos para evitarlo en tu entrenamiento

Daniel Ceped26/02/2025 13:50

?Supinador o pronador? As�� eres seg��n tu tipo de pisada y por qu�� es importante mientras corres

Daniel Ceped24/02/2025 13:10

Los errores m��s comunes que estancan tu progreso en el gimnasio: ��Te rendir��s demasiado pronto��

Daniel Ceped24/02/2025 11:56

El error que nunca debes cometer al correr una carrera popular

Daniel Ceped21/02/2025 13:56

Los deportes que previenen el envejecimiento cerebral: act��an en marcadores clave del Alzheimer

Daniel Ceped21/02/2025 13:22

Este es el deporte m��s recomendado para tus hijos seg��n su edad

Daniel Ceped19/02/2025 13:51

Ni Espa?a ni Argentina: este es el pa��s en el que se jug�� el primer partido de p��del

Daniel Ceped18/02/2025 13:25

Press de banca o con mancuernas: el ejercicio que debes elegir para que crezca tu pectoral si eres principiante

Daniel Ceped17/02/2025 14:02

D��a de los enamorados

Los famosos y deportistas demuestran su amor por San Valent��n

AS Fotograf��a15/02/2025 11:36

?Por la ma?ana o por la tarde? El estudio que indica cu��ndo se pierde m��s grasa haciendo deporte

Daniel Ceped14/02/2025 14:10

La norma que permite elegir a qu�� lado sacar en el p��del y que pocos jugadores conocen

Daniel Ceped13/02/2025 13:50

Estos son los mejores alimentos para comer antes de entrenar en el gimnasio seg��n la ciencia

Daniel Ceped13/02/2025 13:19

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