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CiclsimoNi la duraci¨®n ni la intensidad del entrenamiento: esta es la diferencia entre un amateur y un atleta profesionalDaniel Ceped07/03/2025 14:05
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Gimnasio?Un brazo o un pectoral m¨¢s grande que otro? Los cinco trucos para evitarlo en tu entrenamientoDaniel Ceped26/02/2025 13:50
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GimnasioLos errores m¨¢s comunes que estancan tu progreso en el gimnasio: ¡°Te rendir¨¢s demasiado pronto¡±Daniel Ceped24/02/2025 11:56
EntrevistaSociedadUn cirujano nos explica las lesiones m¨¢s comunes en las manos y mu?ecas por exceso de entrenamientoLaura Martin Sanjuan23/02/2025 17:06
PolideportivoLos deportes que previenen el envejecimiento cerebral: act¨²an en marcadores clave del AlzheimerDaniel Ceped21/02/2025 13:22
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PolideportivoEste es el deporte m¨¢s recomendado para tus hijos seg¨²n su edadDaniel Ceped19/02/2025 13:51
P¨¢delNi Espa?a ni Argentina: este es el pa¨ªs en el que se jug¨® el primer partido de p¨¢delDaniel Ceped18/02/2025 13:25
Polideportivo?Por la ma?ana o por la tarde? El estudio que indica cu¨¢ndo se pierde m¨¢s grasa haciendo deporteDaniel Ceped14/02/2025 14:10