Realidades alternativas
Entrenamiento en VR
Es importante distinguir entre los juegos de deportes (Creed: Rise to Glory, Walkabout Minigolf, NFL Pro Era...) y los que sirven para entrenarse.
Como habl¨¢bamos en anteriores art¨ªculos (aqu¨ª), una de las industrias que tienen un futuro de oro con la VR es la del entrenamiento y el fitness. Y vamos a hacer aqu¨ª una distinci¨®n entre los juegos de deportes (Creed: Rise to Glory, Walkabout Minigolf, NFL Pro Era, All-In-One Sports VR, o incluso el entretenido Real VR Fishing) con los que realmente sirven para entrenarse y mejorar nuestra forma f¨ªsica, t¨¦cnica, etc¡
Corr¨ªa el mes de marzo de 2020 cuando de repente todos nos encontramos encerrados en casa, levantando cartones de leche para simular mancuernas o subiendo y bajando escaleras para hacer cardio cuando nos algunos nos dimos cuenta que en ese caj¨®n de ah¨ª enfrente¡ ten¨ªamos unas gafas de VR!!!
De repente, un mundo nuevo de posibilidades se abr¨ªa ante nosotros¡ sin haberlo esperado anteriormente, ahora cont¨¢bamos con un entrenador personal que nos hac¨ªa sesiones de cardio y boxeo al ritmo de la m¨²sica, con las que acab¨¢bamos realmente agotados y con agujetas, pero que nos permit¨ªa tener nuestro entrenamiento en casa, sin tener que salir al gimnasio¡ ?y sin pagar esas cuotas del mismo!
Como dice el anuncio de Aquarius, donde los fabricantes hicieron una bebida para deportistas y resulta que ahora se la piden los ni?os en el bar en vez de una coca cola, pues lo mismo pas¨® con la VR. Una industria con la que no se contaba hizo su aparici¨®n en el naciente mundo de la VR. Y resulta que es de las principales razones que uno puede tener para decidirse a dar el paso a la VR (aunque ya sabemos que se decide con el coraz¨®n y luego se justifica con la cabeza). Pues bien, voy a daros un par de razones para justificar vuestra futura compra de un visor VR estas navidades.
RAZON N?1. FITNESS
A m¨ª nunca me ha gustado ir al gimnasio. Lo he hecho exclusivamente para estar en forma jugando al futbol (mi aut¨¦ntica pasi¨®n), ya que un buen estado de forma es necesario para cualquier deporte. Y para ello hay que hacer cardio, ?pero nadie dijo que hubiera que aburrirse mientras lo hac¨ªas!
Usar VR para ponerte en forma es tener a un entrenador personal para ti solo, ah¨ª delante, anim¨¢ndote lo mejor que saben hacer (eso s¨ª, si no sabes ingl¨¦s al menos podr¨¢s imaginarte que te est¨¢n animando a seguir). Y seg¨²n el juego de tu elecci¨®n lo har¨¢s de una forma o de otra.
FIT XR (antiguo BOX VR). En este juego boxeas contra bolas de luz al ritmo de la m¨²sica, bailas diferentes tipos de m¨²sica (incluye hasta zumba), tienes entrenamientos inspirados en pilates, otros de HIIT (High Intensity Interval Training, o sea entrenamientos de intervalos de alta intensidad) y recientemente han incorporado otro de movimientos de artes marciales. Este es mi favorito, uno de los que llevan con nosotros desde el principio, y de los m¨¢s completos para hacer cardio con una sonrisa.
LES MILLS XR BODYCOMBAT. Les Mills, una famosa cadena de gimnasios tambi¨¦n ha dado el salto a la VR, prepar¨¢ndote entrenamientos mientras el profesor virtual te va indicando. No est¨¢ mal, aunque a veces el entrenador distrae demasiado.
VZFIT / HOLODIA. Para los amantes del ciclismo. Ambos juegos, conectando un sensor de cadencia a tu bici est¨¢tica te permite simular que estas montando por Par¨ªs, San Francisco, J¨²piter o donde te d¨¦ la gana, de paseo o compitiendo con otros en carreras¡ Fabuloso para los que, como yo, nos aburre sobremanera pedalear sin rumbo.
RAZON N? 2. ENTRENAMIENTO EN TU DEPORTE IRL (en el mundo real)
Y aqu¨ª es donde esto despega, porque¡ ?cu¨¢nto valor tiene para un deportista (ya sea profesional o amateur) el poder desarrollar capacidades y skills en tu casa y en tu tiempo libre, de forma gamificada, divirti¨¦ndote adem¨¢s y que luego te sirva para ser mejor en tu deporte?. Cada uno tendr¨¢ su respuesta, pero ya te avanzo la m¨ªa¡ MUCHO.
Recordamos que la base de la formaci¨®n en VR es que nuestro cerebro, al no pensar con palabras ni razonamientos, sino con im¨¢genes (y sonidos), no suele distinguir lo aprendido en VR de lo aprendido en el mundo real¡ as¨ª que lo que aprendamos en VR tiene una relaci¨®n casi directa con lo aprendido en el campo, en la cancha, en la pista¡ Y aunque hay algunos deportes que por su tipo de ejecuci¨®n (por ejemplo el tenis de mesa) parecen ideales para esto, hay muchos otros que ya est¨¢n en ello. Vamos a ver unos cuantos.
TENIS DE MESA (PING PONG)
El truco de todas estas aplicaciones de entrenamiento es que se sientan lo m¨¢s reales posibles, y eso solo es posible con unas buenas f¨ªsicas de juego, donde la pelota bote como botar¨ªa una pelota real, donde el mismo giro de mu?eca en VR haga que el golpeo IRL hiciera lo mismo¡ y el ELEVEN TABLE TENNIS es excelente en exactamente ese aspecto. Si adem¨¢s le sumas alg¨²n accesorio para que el agarre sea a¨²n m¨¢s parecido¡ pues lo tienes todo!. Este juego te permite tambi¨¦n lo habitual, entrenar, jugar contra la m¨¢quina o contra jugadores online. En su debe, no tiene una formaci¨®n espec¨ªfica de la t¨¦cnica del deporte (ser¨ªa un buen plus).
Disclaimer: algo de lo que adolecen a¨²n todos los juegos de este tipo es el impacto de la pelota, del bal¨®n, del pu?o... se intenta ¡°disimular¡± con el sonido del impacto, o con alguna vibraci¨®n h¨¢ptica del controlador, pero a¨²n estamos lejos de conseguirlo real¨ªsticamente.
TENIS
En este deporte tenemos desde juegos muy buenos hasta academias de tenis en VR. De nuevo es un deporte donde la mec¨¢nica de juego es f¨¢cilmente replicable en VR, y donde la principal limitaci¨®n es el movimiento dentro de la pista. Esto se soluciona de dos maneras sencillas. Una, el teletransporte autom¨¢tico y la segunda, el disponer de espacio suficiente para moverte como si estuvieras en una pista de verdad. Esto, evidentemente, es mucho m¨¢s complicado de tener, pero la opci¨®n existe. Dejo a un lado el movimiento con el joystick por dos razones: una, que no se siente ¡°real¡± y por tanto te tira abajo la credibilidad del entrenamiento, y dos, que dos minutos de moverte as¨ª por una pista de tenis y acabas con un mareo del trece. As¨ª que no lo considero ni como opci¨®n.
Como juegos, los dos mejores que tenemos son el FIRST PERSON TENNIS, que como juego de tenis es de lejos el mejor que he probado, con excelentes f¨ªsicas (lo noto principalmente cuando me equivoco en los mismos golpes que me suelo equivocar en la pista de tenis, por no seguir adecuadamente el golpe liftado) y donde tambi¨¦n puedes jugar contra la m¨¢quina o contra jugadores online. En su debe, las rutinas de entrenamiento son bastante pobres y no te ayudan demasiado a mejorar tus golpes ni tu colocaci¨®n. Pero es el t¨ªpico juego para jugar un rato en cuanto tienes diez minutos libres.
Y ya en otro nivel, el ATP TOUR SENSE ARENA s¨ª que es un aut¨¦ntico entrenador personal de Tenis. El programa esta 100% enfocado a mejorar tu juego, tu t¨¦cnica, tus movimientos... e incluso necesitas un controlador h¨¢ptico espec¨ªficamente dise?ado para este juego. El ¨²nico pero es que aqu¨ª necesitas una suscripci¨®n bastante elevada... si consideras esto un juego. Si le ves la utilidad del entrenamiento, el precio se antoja rid¨ªculo en comparaci¨®n a su valor.
ESGRIMA
Hace a?os ya que deje de practicar la esgrima, y no porque no me gustara, sino por simple falta de tiempo... por eso, ante la posibilidad de entrenar uno de mis deportes favoritos en cuanto tengo un rato en casa, salt¨¦ de cabeza a la oportunidad.
FENCER VR, a pesar de que a¨²n est¨¢ en desarrollo (y le queda bastante por pulir) me permite eso. Y hay mucha diferencia en la sensaci¨®n de estar empu?ando de nuevo tu espada... ?cuando lo est¨¢s haciendo realmente!. Los desarrolladores han llegado a acuerdos con UHLMANN, uno de los principales fabricantes de material de esgrima y han creado unas empu?aduras especiales conde colocar tus controladores del Meta Quest... o mi favorita, un soporte para poner el controlador en tu propia espada!. (nota del autor: ojo con las batidas, que en alguna ocasi¨®n he lanzado mi mando por los aires y contra una TV).
FUTBOL
Y aqu¨ª llegamos a la madre del cordero... el deporte rey. ?El futbol!. Pero bien, ?y como entrenas esto en dos metros cuadrados en VR?. Pues entrenando lo que puedes, y lo que no, lo dejas para el campo.
?Qu¨¦ skills de futbol se pueden entrenar en VR?. Los m¨¢s obvios son los reflejos como portero, donde puedes intentar parar todo tipo de balones y chuts que te lancen, y el otro ganador, el remate de cabeza, ese gran desconocido donde tantos jugadores podr¨ªan mejorar (a todos los niveles, amateur y pro).
Para ello los dos mejores juegos (y con los que yo entreno regularmente el remate de cabeza) son BEFOOTBALL SUPERPLAYER, juego que te mete en el metaverso del futbol y te permite jugar como portero y como rematador y REZZIL PLAYER, el m¨¢s completo de todos y que te permite entrenar a otros deportes como f¨²tbol americano y reflejos pero que brilla especialmente en el entrenamiento de remates (y pases, despejes o controles) de cabeza. Adem¨¢s, tiene retos mensuales donde se compite entre la comunidad por premios f¨ªsicos (yo gan¨¦ un bal¨®n oficial de la Champions League hace unos meses con el que ahora juego los domingos).
Y la pregunta que me hacen a menudo es si de verdad noto que sirve de algo... ?y la respuesta es que s¨ª!. Cuando luego juego en el campo, noto que los reflejos musculares est¨¢n ah¨ª, que todos los remates que he hecho en VR se me han quedado en mi memoria muscular y tengo m¨¢s control sobre los mismos.
Y el otro aspecto que se puede entrenar en VR en futbol es el llamado ¡°escaneado¡±, que b¨¢sicamente es conocer la colocaci¨®n del bal¨®n, de los rivales y de tus compa?eros en todo momento ¡°escaneando¡± constantemente el campo, lo que te permite tomar mejores y m¨¢s r¨¢pidas decisiones una vez te llega el bal¨®n.
Con BE YOUR BEST puedes practicar esto desde casa. Aunque gamificado, esta aplicaci¨®n es puramente de entrenamiento para el juego real. De hecho, ya la utilizan equipos y selecciones como la campeona de Europa sub 17 (Alemania), o jugadores como Tchouameni, centrocampista del Real Madrid, que el otro d¨ªa tuvo que jugar de central, una posici¨®n que no conoc¨ªa, por lesiones de sus compa?eros, y estuvo entrenando con esta aplicaci¨®n... ?y jug¨® un partido perfecto!
BONUS TRACK: BEISBOL
Y nos hemos dejado en el tintero por falta de espacio muchos otros deportes y entrenamientos en VR... pero no podemos acabar sin mencionar una de las mejores aplicaciones de este tipo para un deporte tan americano como el Beisbol y con WIN REALITY, que realmente te ayuda con tu t¨¦cnica a la hora de golpear la pelotita esa...
En resumen, hay a¨²n mucho terreno por desarrollar en este aspecto, pero podemos decir sin lugar a dudas que el entrenamiento en VR es ya una realidad y que cada vez m¨¢s los profesionales lo est¨¢n utilizando. Y si los pros lo utilizan, por qu¨¦ no aprovechamos nosotros tambi¨¦n?
Nos vemos en el pr¨®ximo capitulo de REALIDADES ALTERNATIVAS!