Ibai contento con su cambio f¨ªsico: ¡°Me encuentro en modo toro total¡±

Ibai Llanos no se rinde y persiste en su camino por mejorar su estado f¨ªsico. Tras un peque?o tropiezo durante este a?o, el streamer vasco sigue decidido por cambias sus h¨¢bitos. De hecho, recientemente ha reconocido estar ¡°en modo todo total¡± gracias a una alimentaci¨®n equilibrada y al haber encontrado la din¨¢mica de deportes ideal.

Ibai encuentra el camino para adelgazar

¡°He aumentado un poco m¨¢s mi d¨¦ficit cal¨®rico, he apretado m¨¢s con mi dieta¡±, comienza durante un streaming en su canal. El creador de contenido reconoce haber perdido ¡°tres kilos y medios¡± en las ¨²ltimas tres semanas. ¡°Evidentemente todav¨ªa no se me notar¨¢ nada porque me siguen sobrando muchos kilos¡±.

Su clave en este cambio, como dice, es haber encontrado la din¨¢mica adecuada en el deporte. ¡°La alimentaci¨®n es una parte clave de todo lo que hago, pero ahora estoy enfocando el deporte que hago, el ejercicio que hago¡±. Y contin¨²a: ¡°No s¨¦ por qu¨¦ ahora me ha dado que los mi¨¦rcoles nos juntamos catorce y jugamos al f¨²tbol durante dos horas. [¡­] Luego hacemos otro d¨ªa p¨¢del durante dos o tres horas, otro d¨ªa voy al gimnasio, otro d¨ªa voy a la bicicleta¡­¡±.

En una de las historias de su Instagram ha querido continuar compartiendo su estado actual: ¡°Es como si tuviese otra vez 15 a?os. ?nimo a todos y a todas. Se puede lograr. Estamos ah¨ª, en la pelea¡±.

Se recupera as¨ª tras su ¨²ltimo abandono. A principios del mes de marzo no dudaba en confesar haber perdido la motivaci¨®n: ¡°Para todos los que est¨¢is en medio de un cambio f¨ªsico y que veis que vais m¨¢s lentos de lo normal, esto os sirve de ejemplo de que una persona que tiene todo a su favor tambi¨¦n puede tener momentos malos. Yo admito que no he cumplido y que pr¨¢cticamente he dejado el gimnasio de lado. A nivel de alimentaci¨®n hac¨ªa pr¨¢cticamente lo que quer¨ªa. No me pon¨ªa ning¨²n tipo de presi¨®n. Yo quiero cuidarme en mi d¨ªa y tener una rutina para el resto de mi vida¡±.