Queralt Castellet: ¡°Tuve miedo, pero no se ha quedado¡±

Nunca hab¨ªa sentido algo as¨ª. En diciembre de 2023, Queralt Castellet (Sabadell, 35 a?os) se rompi¨® seis costillas y sufri¨® un colapso pulmonar. ¡°Fueron diez minutos de p¨¢nico¡±, definen los que lo presenciaron. ¡°Sab¨ªa qu¨¦ es romperme huesos, pero desconoc¨ªa este miedo¡±, dijo la propia subcampeona ol¨ªmpica a este peri¨®dico un mes despu¨¦s de la ca¨ªda. La lesi¨®n, la peor de su longeva carrera, le apart¨® del snowboard un a?o. El pasado diciembre, volvi¨® a la competici¨®n en el mismo sitio en el que ocurri¨® todo, en Copper Mountain (Estados Unidos). A su manera, clasific¨¢ndose para la final de la Copa del Mundo. ¡°Tuve miedo, pero no se ha quedado¡±, asegura durante la Red Bull Night Rider, un evento de freestyle que vio desde la barrera, pero que le hizo vibrar. ¡°Ahora, esto est¨¢ prohibido¡±, dice a AS entre risas, pero con los objetivos muy claros. En un mes (del 20 al 29 de marzo, en Suiza, donde reside), estar¨¢ en los Mundiales con el objetivo de conseguir el oro, una espinita que tiene clavada. El a?o que viene, espera estar en los Juegos Ol¨ªmpicos de Mil¨¢n-Cortina d¡¯Ampezzo, sus sextos.

Por fin est¨¢ de vuelta. Desde fuera, el camino no ha parecido sencillo.

Desde que tuve la lesi¨®n, empez¨® una cuenta atr¨¢s hacia mi 100%. Estar pr¨¢cticamente un a?o sin competir en la Copa del Mundo tiene sus secuelas a nivel psicol¨®gico. Fue complicado. Se acumularon varias ca¨ªdas. Al volver, adem¨¢s, tuve que enfrentarme mentalmente a no poder volver a caer y golpearme. F¨ªsicamente, llega un momento en el que puedes volver a entrenar y mantenerte en forma, en el gimnasio, pero el obst¨¢culo m¨¢s grande es mental. Hab¨ªa que volver para recuperar el nivel y seguir progresando. La competici¨®n va avanzando, el nivel sube y a la m¨ªnima te quedas atr¨¢s. Ahora, por fin, he encontrado un momento en el que vuelvo a notar estas sensaciones de progresar.

Ha tenido mucho tiempo para usted. ?Qu¨¦ ha pensado?

Estas paradas son muy frustrantes, pero te dan la oportunidad de ver con m¨¢s claridad los objetivos y c¨®mo enfocar las siguientes fases de lo que viene. En ese sentido, me ha ido bien. A veces, hasta que no lo ves desde fuera, hasta que no sales del bucle entrenamiento-competici¨®n, cuesta ver lo m¨¢s importante y c¨®mo llegar hasta ello. Ha habido much¨ªsima visualizaci¨®n y estudio. Tambi¨¦n acumulas motivaci¨®n para cuando puedas volver a empezar.

?Y en qui¨¦n se ha apoyado?

En mi equipo. Gracias a Red Bull, tengo un equipo de profesionales que me ayudan tanto a nivel m¨¦dico como f¨ªsico y psicol¨®gico. A nivel t¨¦cnico, tengo a mi entrenador. Me siento muy c¨®moda con ellos y me han ayudado mucho. Conectamos.

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Hablaba de objetivos. ?Cu¨¢les son?

Tenemos los Juegos Ol¨ªmpicos y, para m¨ª, los Campeonatos del Mundo son superimportantes. Nunca he ganado unos. He quedado segunda, pero es un t¨ªtulo que se me resiste y en Espa?a tiene mucha repercusi¨®n. Adem¨¢s, este a?o son en Suiza. Representan un objetivo y marcan otra fase en la ronda que quiero hacer de cara a los Juegos. Ahora mismo, estoy enfocada en ellos. Quiero llegar con unos elementos que requieren mucho entrenamiento.

Ese oro mundial que le falta suena a espinita... ?Puede ser?

S¨ª... Queda un mes y el objetivo ser¨ªa conseguir ese t¨ªtulo.

Volvi¨® a la competici¨®n en Copper Mountain, el mismo sitio en el que se lesion¨®. ?Qu¨¦ sinti¨®?

Al principio, me parec¨ªa que iba a ser un shock, pero he estado tantas veces y me conozco tan bien ese pipe, que me encontr¨¦ muy c¨®moda. Fue m¨¢s bien ejecutar el mismo elemento con el que me lesion¨¦, pasar ese miedo, que el lugar. Cuando he vuelto all¨ª, siempre he estado muy c¨®moda. Hay que entender que las ca¨ªdas forman parte del progreso y de la evoluci¨®n de cada deportista. No fue un antes y un despu¨¦s. Fue algo que ocurri¨®. Sin ca¨ªdas tampoco habr¨ªa muchos de los aprendizajes que he obtenido.

Luego, no ha parado.

As¨ª es. La Copa del Mundo empez¨® en China, pero no fui porque era muy temprano y quer¨ªa hacer la gira por Estados Unidos y Laax, m¨¢s seguidas. El a?o pasado, pequ¨¦ de no adaptarme al horario. Son demasiadas competiciones si las quieres hacer todas. Luego, sin embargo, tambi¨¦n me invitaron para los X-Games, que no me la esperaba. Ya son cuatro competiciones, que son bastantes. Mucha intensidad en poco tiempo, pero las sensaciones son muy buenas. Empec¨¦ en Copper, como dec¨ªamos, y me sorprend¨ª de meterme en la final en la primera competici¨®n. Una vez ah¨ª, a seguir. Quer¨ªa volver a sentir los nervios, la expresi¨®n...

Tras la lesi¨®n, dijo en AS que nunca hab¨ªa sentido un miedo igual. ?Le ha hecho cambiar su forma de hacer snow?

Eso es verdad. Nunca me hab¨ªa lesionado a nivel interno y sab¨ªa lo que se sent¨ªa al romperme un hueso, pero nunca hab¨ªa sentido eso. Era una sensaci¨®n extra?a, desconocida. Por eso tuve miedo, por no saber, pero ese miedo no se ha quedado. Fue algo puntual.

Sin ese miedo... ?Qu¨¦ Queralt nos podemos esperar para los Mundiales y los Juegos?

He estado trabajando mucho el switch (con su pierna dominante, en su caso la derecha, detr¨¢s), notarme c¨®moda en cualquier tipo de rotaci¨®n en esa posici¨®n. Y he estado trabajando fuera del pipe. La evoluci¨®n del snow requiere tener una comprensi¨®n total. A m¨ª, lo que siempre me ha frenado m¨¢s ha sido la parte en switch. Ahora, ha llegado un momento en el que la mitad de mis rondas son swicth, as¨ª que, en ese sentido, estoy contenta. Hay que seguir evolucionando y a?adiendo m¨¢s dificultad en todos los elementos.

Tiene muy en la mente evolucionar. Supongo que es algo obligado cuando dobla la edad a algunas de sus competidoras. ?C¨®mo suben esas generaciones?

Tengo 20 a?os m¨¢s que una de las chicas que ahora compite en las finales (risas). Me sorprende m¨¢s la calidad que la edad, que es algo m¨¢s habitual en el deporte de hoy. Desde muy peque?as, estoy viendo un riding muy correcto, con muchos fundamentos y mucha base. Luego, llega un momento en el que s¨®lo es a?adir m¨¢s aire, m¨¢s rotaci¨®n y m¨¢s dificultad, pero ya tienen esa comprensi¨®n, cosas a las que yo le doy mucha importancia. Hace 10 a?os, esto no pasaba. Hab¨ªa chicas que ten¨ªan que retroceder para mejorar. Tampoco hab¨ªa tantas referencias.

Pero usted a¨²n las mantiene a raya.

S¨ª (risas). Es muy guay. Hay un ambiente muy saludable y de mucho respeto. Muchas han visto los v¨ªdeos de todas mis competiciones y los han estudiado al mil¨ªmetro. Eso me enorgullece.

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Es una de esas referentes de las que hablaba...

Una chica que ahora lo est¨¢ ganando todo (Kokomo Murase), me mand¨® una foto de ella conmigo, de una vez que estuve haciendo como un tour en Jap¨®n, en la que tiene cinco a?os. ?Me parece muy fuerte! Y ahora la ves con la medalla de los X-Games... Es como: ¡®?Wow!¡¯. En ese momento, ellas (en la foto, aparec¨ªa con su hermana, Yura, tambi¨¦n rider de nivel internacional) me ve¨ªan y pensaban que quer¨ªa llegar ah¨ª; ahora, lo hacen. Desde el principio, lo han tenido muy claro.

Usted busca sus sextos Juegos, que es algo incre¨ªble. ?C¨®mo se afrontan cuando se llevan tantos?

Todos los Juegos son distintos. Al final, hay que valorar muchas cosas. Esta vez, estaremos en Italia. Y es un sitio conocido, pero no va a haber test event, con lo que nadie habr¨¢ probado el pipe. Todas nos vamos a encontrar por primera vez all¨ª. Tocar¨¢ aplicar toda la experiencia y el hecho de saberte adaptar a muchos pipes diferentes. Eso va a ser muy importante. A m¨ª me gusta entrenar en sitios distintos por eso.

?Cree que ser¨¢n sus ¨²ltimos Juegos?

No lo s¨¦, la verdad. Ahora mismo, el objetivo es estar en ellos. Luego, ya se ver¨¢.

Tras ganar su plata, se?al¨® que no tiene instalaciones para entrenar en Espa?a. ?Ha cambiado algo desde entonces?

Nada. No ha cambiado nada y no hay nada. Ojal¨¢ hubiera m¨¢s chicas compitiendo conmigo y que pudi¨¦ramos entrenar juntas, pero, sin instalaciones, no pueden salir futuras promesas. Milagros no hay. En la m¨ªa y en todas las disciplinas. El talento est¨¢. Hay muchos ni?os y ni?as que empiezan y que quieren tener objetivos y sue?os, pero que no tienen una estructura que les ofrezca lo que necesitan.

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