Las bajadas de peso: el infierno de los peleadores
Ilia Topuria har¨¢ la primera defensa de su t¨ªtulo del peso pluma ante Max Holloway este s¨¢bado (18:00, Max) en el UFC 308 de Abu Dabi. Seg¨²n su preparador f¨ªsico, esta noche ya estar¨¢ en peso.
La b¨¢scula es la pelea m¨¢s dif¨ªcil a la que se enfrentan los peleadores. D¨ªas sin comer o incluso beber, horas en la sauna perdiendo la ¨²ltima gota de agua que tienen en el organismo o entrenamientos con capas y capas de ropa para sudar sin parar. Eso es a lo que se tienen que sufrir los luchadores de las artes marciales mixtas, al igual que en otros deportes de contacto, antes de sus combates. Este s¨¢bado (18:00, Max), Ilia Topuria defender¨¢ su t¨ªtulo del peso pluma ante Max Holloway en Abu Dabi y, seg¨²n su preparador f¨ªsico, Aldo Mart¨ªnez, esta noche dormir¨¢ en peso.
Merab Dvalishvili, campe¨®n del peso gallo de la UFC e ¨ªntimo amigo de Topuria, comparti¨® un v¨ªdeo del campe¨®n metido en una m¨¢quina de ¨²ltima tecnolog¨ªa que hace la funci¨®n de una sauna, eliminando los ¨²ltimos kilos para estar a punto para su gran noche. El pesaje oficial es ma?ana a las 07:00 horas, y Aldo Mart¨ªnez, su preparador f¨ªsico, revel¨® a AS que esta noche dormir¨¢ en peso. Un gran logro, ya que las ¨²ltimas horas son las peores para los luchadores, que tienen que estar sin comer ni beber para poder cumplir con la b¨¢scula.
Los peleadores hacen cosas que la gente de fuera del deporte podr¨ªa definir como aut¨¦nticas locuras. Ilia Topuria, de normal, pesa 82 kilos, y tendr¨¢ que dar 62,5 para medirse con Holloway. Casi 20 kilos de diferencia en unos meses, y la mayor¨ªa se bajan en los ¨²ltimos d¨ªas. En el combate con Alexander Volkanovski, en el que se proclam¨® campe¨®n, cort¨® 16,3 kilos. Para conseguir bajar tanto, tiene que vigilar su alimentaci¨®n, entrenar constantemente y pasar por un proceso de deshidrataci¨®n. Un infierno, como han clasificado muchos.
El corte de peso
En los deportes de contacto, los peleadores se dividen y se enfrentan seg¨²n su categor¨ªa de peso. Las divisiones sirven para que los combates sean lo m¨¢s seguros y justos posibles, haciendo que los luchadores se encuentren en las mismas condiciones cuando suben a la jaula. Para ello, se someten a unas dietas y entrenamientos que les hagan dar el peso pactado para que, despu¨¦s del pesaje, puedan subir y tener un ¡®efecto rebote¡¯.
En este proceso se combina una restricci¨®n cal¨®rica, un aumento de los entrenamientos y la actividad f¨ªsica, con saunas y trajes de sudoraci¨®n, y la limitaci¨®n de la ingesta de l¨ªquidos, en especial el agua. Esto ¨²ltimo provoca una deshidrataci¨®n en el peleador y puede perder a corto plazo varios kilos. Una vez dado el peso, los luchadores vuelven a hidratarse y a comer, poco a poco, y pueden subir en un d¨ªa 10 kilos, ya que la mayor¨ªa de lo perdido hab¨ªa sido agua. Es un proceso muy duro que requiere un gran sacrificio, y para muchos, es peor que el mismo combate.
Sigue el canal de Diario AS en WhatsApp, donde encontrar¨¢s todo el deporte en un solo espacio: la actualidad del d¨ªa, la agenda con la ¨²ltima hora de los eventos deportivos m¨¢s importantes, las im¨¢genes m¨¢s destacadas, la opini¨®n de las mejores firmas de AS, reportajes, v¨ªdeos, y algo de humor de vez en cuando.