G¨®mez Noya: ¡°Ahora me parece mucho m¨¢s dif¨ªcil todo lo que hice¡±

Cinco campeonatos del mundo, cuatro Europeos, sus inolvidables batallas contra los hermanos Brownlee, 21 podios en la Copa del Mundo o la plata en los Juegos Ol¨ªmpicos de Londres (2012). Javier G¨®mez Noya cierra el apartado de distancia ol¨ªmpica en su palmar¨¦s, el m¨¢s brillante dentro del triatl¨®n. A sus 39 a?os, mira hacia otra direcci¨®n: los Ironman. No frena. Ni lo hizo en sus inicios, cuando estuvo vetado cuatro a?os debido a los diagn¨®sticos contradictorios sobre su valvulopat¨ªa. Antes de impartir un cl¨ªnic para los ganadores de una promoci¨®n de Movistar Likes, atiende a AS. En abril, se perdi¨® el Mundial de St. George por COVID; ahora, mientas termina de recuperarse (¡°todav¨ªa lo noto al entrenar¡±), apunta al de Kona. Y es ambicioso.

No todos los d¨ªas se recibe una clase magistral de un pentacampe¨®n del mundo.

¡°Son oportunidades que est¨¢n muy bien. No es el primer cl¨ªnic que doy a trav¨¦s de Movistar y siempre han sido fant¨¢sticos. Acercar el triatl¨®n, ense?ar c¨®mo entreno y c¨®mo se puede mejorar en cada una de las disciplinas siempre es positivo¡±.

Una labor de formaci¨®n que cada vez est¨¢ m¨¢s presente en su vida. Sin ir m¨¢s lejos, va a ejercer como t¨¦cnico para la FETRI (Federaci¨®n Espa?ola de Triatl¨®n). ?C¨®mo ve el futuro del triatl¨®n en Espa?a?

¡°Es una gran oportunidad y se lo agradezco mucho a la Federaci¨®n. Como a¨²n estoy en activo, no hemos podido cerrarlo del todo y ver exactamente c¨®mo lo vamos a hacer, pero, con toda mi experiencia, creo que puedo aportar. En cuanto al futuro, s¨ª, hay generaciones que vienen muy fuertes. Hay campeones del mundo sub-23, j¨²nior¡­ Luego les queda un paso m¨¢s para ser campeones a nivel absoluto, pero el pron¨®stico es bueno. Hay gente y eso es lo importante¡±.

Despu¨¦s de los Juegos Ol¨ªmpicos de Tokio, dej¨® de competir en distancia ol¨ªmpica para centrarse en la larga distancia. En general, han sido muchos cambios en muy poco tiempo. ?Ya est¨¢ asentado?

¡°Es cierto, pero era algo que ya estaba en mi mente. Antes de Tokio, ya ten¨ªa pensado volver a la larga distancia. Ya hab¨ªa tenido incursiones en ella y me parec¨ªa el momento. No est¨¢ siendo sencillo por c¨®mo se han ido dando las cosas, pero ya estoy asentado y con el horizonte m¨¢s o menos claro¡±.

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La COVID le impidi¨® estar en el Mundial de Ironman de St. George, su primer gran reto en esta vuelta a la larga distancia. ?C¨®mo est¨¢? Tanto a nivel f¨ªsico como an¨ªmico.

¡°Doli¨®. Fue justo yendo a Madrid desde Sierra Nevada, despu¨¦s de terminar un bloque de entrenamientos muy duro. Yo creo que fue por eso, me pill¨® d¨¦bil. Ten¨ªa los billetes y pens¨¦ en retrasar el vuelo, porque lo ten¨ªa con mucha antelaci¨®n, pero era imposible. Todav¨ªa ahora lo noto al entrenar, aunque ahora ya lo hago casi con normalidad. Me hice una anal¨ªtica y los valores que salieron fueron muy raros. Estuve dando positivo unos diez d¨ªas y durante cinco o seis tuve mucha fiebre. El primer d¨ªa de vuelta a los entrenamientos, sent¨ª mucha fatiga muscular, como si me hubiera pasado todo el d¨ªa anterior en el gimnasio¡±.

Con el paso de la distancia ol¨ªmpica a la larga, ?c¨®mo han cambiado su entrenamiento y su rutina?

¡°Hay cosas que no cambian, como la alimentaci¨®n, que se dice que es la cuarta disciplina del triatl¨®n, pero hay diferencias y son muchas. De hecho, compaginar las dos es dif¨ªcil, porque no terminas haciendo bien ninguna. Son las mismas pruebas, pero se preparan como si fueran deportes diferentes. Yo vengo con el ritmo y la cuesti¨®n, claro, es adaptarte a mantenerlo durante tantas horas. La edad, eso s¨ª, no juega tan en contra en la larga distancia. En la ol¨ªmpica ya poco me quedaba por aprender, pero ahora s¨ª siento que tengo margen de mejora¡±.

Tiene el mejor palmar¨¦s de siempre, pero, sabiendo que no va a volver a unos Juegos, ?queda la espinita del oro?

¡°A todos nos gustar¨ªa ser campeones ol¨ªmpicos, eso no se puede negar. Era mi principal objetivo en Tokio y sali¨® mal la carrera, pero he ganado muchas m¨¢s cosas de las que jam¨¢s hubiera imaginado. Cuando haces resumen de tu carrera, tienes que verlo as¨ª. Al final, he tenido competiciones en las que he hecho menos de lo que esperaba, pero tambi¨¦n ha sucedido lo contrario. He ganado m¨¢s carreras profesionales que cualquier otro triatleta del mundo. ?Falta alguna? Pues claro, nunca vas a ganarlo todo, pero en general estoy muy satisfecho con lo que hecho¡±.

En Tokio, el oro se lo qued¨® Kristian Blummenfelt. Ahora, tambi¨¦n lo quiere todo en la larga distancia. Gan¨® en St. George y, recientemente, ha hecho historia al bajar de las siete horas¡­

¡°No es s¨®lo por bajar de las siete horas. De hecho, en la nataci¨®n fue m¨¢s lento de lo habitual y en marat¨®n estuvo dentro de los registros. En la parte de bici fue como una contrarreloj por equipos y marc¨® la diferencia. En todo caso, est¨¢ espectacular en cualquier disciplina de triatl¨®n, en lo que le eches. Ahora mismo, es el rival a batir¡±.

Su pr¨®ximo objetivo est¨¢ en el Mundial de Kona (Haw¨¢i), pero debe disputar otro Ironman antes para clasificarse. ?Sabe ya cu¨¢l va a ser?

¡°Tengo en mente el de Kalmar (Suecia), el de Mont-Tremblant (Canad¨¢), donde ya fui campe¨®n del mundo en 70.3 (2014), y el de Lake Placid (Nueva York), que es duro y es una buena opci¨®n. Realmente, va a depender, sobre todo, de las sensaciones, ver en qu¨¦ momento puedo empezar a entrenar fuerte. A partir de ah¨ª, 8-10 semanas para estar listo¡±.

En Kona, tras estos meses complicados, ?aspira al oro?

¡°S¨ª, claro. Siempre entrenas para ganar, para estar entre los mejores. Antes del par¨®n debido a la COVID estaba entrenando muy bien, creo que llegaba preparado para todo en St. George, pero ahora hay que recuperarse bien y retomar el trabajo¡±.

En 2018, justamente, ya estuvo en Haw¨¢i. ?Qu¨¦ ha cambiado en usted desde entonces?

¡°Tendr¨¦ mucha experiencia. No tanto por haber competido mucho m¨¢s en Ironman, porque no ser¨¢ as¨ª, pero s¨ª en la preparaci¨®n. Creo que llegar¨ªa con muchas m¨¢s garant¨ªas y preparado¡±.

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?Y desde el inicio de su carrera? ?C¨®mo ve, con su perspectiva actual, todo lo que vivi¨®?

¡°Ahora me parece mucho m¨¢s dif¨ªcil todo lo que hice. Cuando lo pienso¡­ Entrenar como entrenaba sin saber si iba a tener licencia para competir, si me iba a poder dedicar a esto, tomar decisiones con los estudios, etc. Lo veo y digo, madre m¨ªa, ahora mismo no s¨¦ si lo har¨ªa. Vi¨¦ndolo desde la perspectiva de ahora, claro, pero en ese momento luchas por seguir adelante, por un objetivo, y esa siempre ha sido la m¨¢xima en mi carrera. Fuera por un objetivo deportivo concreto o, simplemente, por el objetivo de poder competir. Para m¨ª era lo m¨¢s normal del mundo en aquel momento y ahora lo miro y digo: ¡®Tiene m¨¦rito, la verdad¡¯. Luchar contra la incertidumbre es muy dif¨ªcil. Ahora s¨¦ que he tenido una carrera, que he ganado mil mundiales y todo lo que quieras, pero en aquel momento no hab¨ªa ganado nada. Y estaba luchando por algo que ni sab¨ªa. Fue complicado¡±.

Con el 14? Roland Garros de Rafa Nadal tan reciente, resulta inevitable establecer paralelismos entre ambos.

¡°Realmente, s¨ª, tenemos bastantes paralelismos. ?l gan¨® su primer Roland Garros en 2005 y yo, en ese a?o, empec¨¦ a estar en la ¨¦lite de mi deporte. En 2006, de hecho, gan¨¦ la Copa del Mundo. Veo toda su carrera y lo que nos ha costado a los dos llegar a 2022 siendo competitivos y es incre¨ªble. En su caso, en un deporte tan competitivo como el tenis¡±.

Los dos han competido muchas veces con dolor, como usted en Vancouver 2008 (fractura por estr¨¦s en el calc¨¢neo), y los dos se niegan a retirarse.

¡°Si disfrutas todav¨ªa de lo que haces, es m¨¢s f¨¢cil superar los obst¨¢culos, ya sean lesiones o problemas de otro tipo. Y asumir que tienes ese dolor, como dice Nadal. A m¨ª tambi¨¦n me pasa, me levanto por las ma?anas y tengo dolores siempre. Cuando sabes que estuvo jugando pr¨¢cticamente sin sensibilidad en el pie¡­ Yo no he llegado a tanto, pero s¨ª he competido con molestias, como en Vancouver, y es muy duro. Cuando lo ves por la tele, ves a alguien que juega excepcionalmente bien al tenis, y hace que parezca sencillo, pero hay mucho tras ello. Nadal no es que sea el mejor tenista, es que es el mejor deportista de la historia, dir¨ªa. Cuando todav¨ªa tienes ilusi¨®n, peleas por solucionarlo. El d¨ªa que el cuerpo est¨¦ demasiado machacado ser¨¢ el momento de dejarlo¡±.

Adem¨¢s de triatleta, tambi¨¦n es guitarrista. ?Sabr¨ªa ponerle una canci¨®n a su carrera?

¡°Es muy dif¨ªcil, tendr¨ªa que pensarlo mucho. Pero, sin ninguna duda, sonar¨ªa a rock and roll. Por c¨®mo ha sido mi carrera y tambi¨¦n porque es lo que escucho y lo que me gusta tocar¡±.