Capital del crossfit

Ana Alquezar empez¨® a practicar crossfit por recomendaci¨®n de su profesor de biolog¨ªa. ¡°Era un armario gigante, siempre se lo dec¨ªa y me revel¨® el secreto¡±, explica sentada en las gradas del Centro Deportivo Municipal Gallur, donde este fin de semana (del 25 al 27 de noviembre) tiene lugar la segunda edici¨®n de las Madrid Challenger Series. Ana, fisioterapeuta y entrenadora, participar¨¢. Tambi¨¦n Isa, su pareja, a la que conoci¨® entre carreras, saltos y levantamientos de peso. ¡°Empec¨¦ porque jugaba a rugby, me ven¨ªa muy bien como complemento. Luego, me lesion¨¦ y me ayud¨® mucho en la rehabilitaci¨®n¡±, explica. Es algo com¨²n. El crossfit, cuyo origen se sit¨²a en Estados Unidos, combina disciplinas como la halterofilia, la gimnasia o el atletismo. En 1974, un joven estudiante universitario, Greg Glassman, cre¨® un programa de entrenamiento que, posteriormente, ser¨ªa ampliamente adoptado por polic¨ªas, bomberos o militares. Hoy en d¨ªa, ya es un deporte de competici¨®n. En Madrid, se repartir¨¢n 70.000€ en premios.

¡°El crossfit es la mejor forma de entrenar¡±, no duda en asegurar Alexander Anasagasti, ganador de la pasada edici¨®n y uno de los embajadores de la presente. Campe¨®n de Espa?a en dos ocasiones, el vasco, con presencia en los CrossFit Games, la ¨¦lite mundial, es el m¨¢ximo exponente nacional alrededor del globo. ¡°Me gustaba verme bien, tener un buen f¨ªsico, pero tambi¨¦n estar en forma. No quer¨ªa tener un buen f¨ªsico y que no me sirviera para nada¡±, desgrana a AS. Antes de probar el crossfit (¡±necesitaba cambiar mi entrenamiento, me aburr¨ªa un poco¡±), practic¨® kickboxing durante nueve a?os. En su primera competici¨®n, gan¨®. ¡°Ah¨ª me motiv¨¦ y lo tuve claro¡±, recuerda con gracia.

Actualmente, hay m¨¢s de 15.000 gimnasios espec¨ªficos (conocidos como boxes) en 155 pa¨ªses distintos afiliados a la marca registrada CrossFit. En Espa?a, la cifra se acerca a 700. ¡°No es una moda, es un deporte joven. En Madrid, le das una patada a una piedra y encuentras un box. Es una locura. Se est¨¢ quitando ese miedo y la gente se da cuenta de que lo puede hacer cualquiera¡±, celebra Anasagasti. Ana e Isa lo comparten. ¡°Aqu¨ª es un deporte muy nuevo. Fuera s¨ª que se conoc¨ªa, pero lleva dos o tres a?os en los que se mueve mucho. Tras la pandemia, hubo un subid¨®n. En sus casas, la gente practicaba crossfit sin saberlo. Al salir, lo descubrieron¡±, a?aden. Sentado junto a ellas, se une a la conversaci¨®n Matteo, afincado en Barcelona desde hace tres a?os, donde ejerce como entrenador. ¡°Espa?a est¨¢ m¨¢s avanzada que Italia. Tanto en organizaci¨®n como en el tama?o de las competiciones. Ha crecido tanto a nivel de aficionados como de torneos¡±, compara con su pa¨ªs de origen. En Madrid, donde tambi¨¦n compite, habr¨¢ hasta 350 participantes.

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¡°?Deporte ol¨ªmpico? ?Por qu¨¦ no?¡±

El crossfit se puede plantear como deporte en s¨ª mismo o como una herramienta de trabajo. As¨ª lo entienden tanto Anasagasti como el subcampe¨®n ol¨ªmpico Ray Zapata, otro de los padrinos de las Series. ¡°Muchos deportistas de muchas disciplinas hacen crossfit como complemento. Igual no de forma tan espec¨ªfica, pero s¨ª utilizan metodolog¨ªas propias¡±, analiza el primero, que tambi¨¦n ejerce de entrenador con su propio programa de entrenamiento, Training Culture. ¡°El crossfit y la gimnasia tienen cosas parecidas. Se mezclan y se potencian entre s¨ª. Es muy bueno a nivel fisiol¨®gico. Yo siempre digo que los atletas de crossfit est¨¢n como una cabra, porque no paran de hacer preparaci¨®n f¨ªsica, que es lo que los gimnastas odiamos¡±, remarca Zapata a este peri¨®dico, con su contagioso carisma. Ambos atisban un posible futuro ol¨ªmpico para la disciplina. Su duraci¨®n (corta), dinamismo y espectacularidad, muy en la l¨ªnea de las demandas actuales, conforman una buena candidatura. ¡°?Por qu¨¦ no? Son monstruos. Mira el caso del breakdance. La innovaci¨®n y traer la ilusi¨®n de nuevos atletas son cosas positivas¡±, augura la medalla de plata en Tokio. Sabe de lo que habla.