Calum Clements, tras los CrossFit Games 2024: ¡°Todav¨ªa me queda mucho m¨¢s por demostrar¡±
El espa?ol se ha convertido en una de las sensaciones de la temporada, quedando en el puesto 20? en los CrossFit Games 2024. Una competici¨®n que valora con AS.
Calum Clements (1997, Alicante) se ha convertido en una de las grandes sensaciones del CrossFit en el ¨²ltimo a?o. Es uno de los dos atletas espa?oles que ha llegado a los CrossFit Games 2024, en los que ha quedado en el puesto 20?. Una participaci¨®n que valora en una entrevista concedida a AS desde su templo, CrossFit Denia.
?C¨®mo lleg¨® el CrossFit a su vida?
Lleg¨® a trav¨¦s de mi hermano Ryan. Trabajamos juntos en la misma empresa, la de mi padre, y me dijo: ¡®Oye, han abierto un box aqu¨ª y deber¨ªas ir a probarlo¡¯. Fui, lo prob¨¦, y el primer d¨ªa dije: ¡®Ah¨ª no vuelvo, que es un horror¡¯. Encima fue un entrenamiento muy malo. Pero luego mi hermano me insisti¨®, volv¨ª y poco a poco fue enganch¨¢ndome m¨¢s y m¨¢s.
?Practicaba antes alg¨²n otro deporte?
Lo t¨ªpico... hice f¨²tbol de ni?o, luego un a?o de MMA, y despu¨¦s al CrossFit. Justamente, el entrenador que ten¨ªamos en MMA, yo creo que sab¨ªa algo de CrossFit o algo hac¨ªa, porque fue la primera vez que vi un bar muscle up y entrenamiento militar, con flexiones... muchos intervalos... Yo me acuerdo de que cuando tocaba el f¨ªsico, me gustaba.
?En qu¨¦ momento se da cuenta de que tiene un nivel como para ser ¨¦lite?
Yo dir¨ªa que fue en una competici¨®n en Inglaterra, donde gan¨¦ a un atleta que fue a los CrossFit Games, y ah¨ª fue cuando pens¨¦: ¡®Vale, pues si he ganado a alguien que ha llegado a los Games, igual no est¨¢ tan lejos la meta¡¯.
?Qu¨¦ ha tenido que dejar atr¨¢s para dedicarse al CrossFit?
A mis colegas del cole, por ejemplo, hace mucho que no les veo. He tenido que dejar atr¨¢s fiestas, juntarme con mis amigos de la infancia... Todo eso lo tienes que dejar aparte si quieres dedicarte a esto. Es otro camino ya. Est¨¢s todo el d¨ªa en el gimnasio, y cuando no lo est¨¢s, est¨¢s tratando de recuperarte para ma?ana. No es que salgas de aqu¨ª y ya te olvides. No, pienso que tengo que descansar porque ma?ana tengo que volver a entrenar. Cuando llega el s¨¢bado, lo mismo. Si yo me voy el s¨¢bado, y voy a cenar bien, y el domingo estoy bien, el lunes vuelvo como nuevo. Ahora bien, solo con dormirme a la una o las dos de la madrugada, ya me afecta, ya no estoy descansando como toca. Todo eso hay que evitarlo.
¡°Estaba muy contento de ver c¨®mo el CrossFit mov¨ªa a tanta gente en Espa?a¡±
Calum Clements, sobre las semifinales de CrossFit
El nivel en Espa?a no deja de subir cada a?o: 11 atletas fuisteis a semifinales. ?C¨®mo le hace sentir estar ah¨ª?
Yo cuando fui a las semifinales y vi a tanto espa?ol, yo estaba muy contento de ver c¨®mo el CrossFit mov¨ªa a tanta gente en Espa?a. Eso me alegra mucho.
?Y cu¨¢ntas veces entrena cada d¨ªa?
Ahora, como acabamos de terminar los Games entreno entre una y dos veces a modo de recuperaci¨®n, muy suave, y a sentirse bien otra vez. Pero luego, cuando empieza la temporada, subimos a tres entrenamientos diarios.
Ahora mismo c¨®mo es la vida de Calum Clements. Entrena en Denia, y tambi¨¦n ha pasado por Zarautz con el resto de componentes de Training Culture¡
Donde m¨¢s tiempo estoy es aqu¨ª en Denia, y luego hago entre dos y tres escapadas al a?o a Zarautz, pero donde principalmente hago los entrenamientos es aqu¨ª.
?Qu¨¦ significa para usted Training Culture?
Primero que nada, es un grupo de amigos. Tengo una gran amistad con ellos. Luego tengo a Mike, que es un entrenador muy bueno. Est¨¢ Alex, que nos corrige. Y luego est¨¢n los atletas, que nos llevamos todos muy bien y nos ayudamos a mejorar unos a otros.
En este ¨²ltimo a?o, ha dado un empuj¨®n m¨¢s. ?A qu¨¦ se ha debido?
Yo creo que ha sido en mi cabeza. He sabido llevar mi cabeza, no me he estresado antes de hora. Hay gente que busca el pico, o sea, t¨² haces tu temporada, poco a poco y llegas a tu pico, y despu¨¦s hay una bajada. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y saber d¨®nde est¨¢s, porque cuando est¨¢s en ese pico casi que ni lo sientes. Todo va muy bien y quieres m¨¢s, mucho m¨¢s, y de repente llega un baj¨®n o te lesionas. Tu cuerpo no puede estar a tope durante todo el a?o. Entonces, lo importante es escuchar a tu cuerpo y saber cu¨¢ndo bajar el volumen porque no necesitas ese pico en ese momento. Bajo ese volumen, esa intensidad, porque s¨¦ que m¨¢s adelante hay m¨¢s.
¡°Cuando llegas a un nivel alto, yo dir¨ªa que es m¨¢s la cabeza que otra cosa¡±
Calum Clements
En una balanza, ?cu¨¢nto de importante es el f¨ªsico, y cu¨¢nto la mente en el CrossFit?
Cuando llegas a un nivel alto, yo dir¨ªa que es m¨¢s la cabeza que otra cosa. Hay momentos en los que el f¨ªsico, todos, casi vamos a tener el mismo, y ah¨ª ya es a ver qui¨¦n tiene la cabeza m¨¢s dura, es decir: ¡®No me voy a rendir¡¯.
¡°Los primeros dos d¨ªas fueron un poco de baj¨®n por lo que pas¨®...¡±
Calum Clements, sobre los CrossFit Games 2024
Y al final, los Games¡ ?C¨®mo ha sido su experiencia?
Los primeros dos d¨ªas fueron un poco de baj¨®n por lo que pas¨®... Ver los dos primeros d¨ªas el silencio, todo... Ya en el tercero fue mejor, empez¨® a haber m¨¢s gente, a animarse m¨¢s, y se vivi¨® todo mejor, pero tengo much¨ªsimas ganas de volver y experimentar lo que son unos Games con normalidad.
?C¨®mo le ha hecho sentir estar entre los mejores atletas de CrossFit del mundo?
Estoy contento, pero quiero m¨¢s. He cumplido un sue?o yendo a Games, pero siempre que desbloqueo un objetivo, enseguida mi cabeza me pone otro. No me deja disfrutar. Es como: ¡®?Y ahora qu¨¦?¡¯. Ahora quiero m¨¢s.
Despu¨¦s de todo, qued¨® en vig¨¦sima posici¨®n¡ ?Lo esperaba?
Era lo que quer¨ªa. De hecho, lo dije, que estaba contento si estaba entre los 30 mejores, y mi objetivo ser¨ªa el Top-20. Y qued¨¦ tal cual lo dije.
?Qu¨¦ evento disfrut¨® m¨¢s?
El de la carrera me gust¨® mucho porque es una cosa que he estado trabajando mucho, porque vi que hab¨ªa mejorado bastante la carrera. Y luego el ¨²ltimo evento me gust¨®, y el de los pinos tambi¨¦n.
En muchas ocasiones ha hablado de su familia, de sus amigos, ?qu¨¦ han significado para usted en el mundo del CrossFit?
Ellos han hecho que yo consiga mi sue?o. Gracias a ellos he conseguido todo. Porque el d¨ªa a d¨ªa aqu¨ª es muy duro si est¨¢s t¨² solo. Es muy duro tirar t¨² solo de tanto entrenamiento y tanta cabeza. Necesitas a gente alrededor que te ayude, y yo por suerte los tengo. La gente que tengo al lado es casi la misma con la que empec¨¦ en el CrossFit, que fue hace 10 a?os.
?Qu¨¦ ha significado para usted The Fittest Managers en este proceso como atleta de CrossFit?
Luiscar es otro amigo. Me maneja todo el tema de patrocinadores y aparte es mi amigo. Le puedo contar todo. Es una persona que yo le cuento c¨®mo estoy, c¨®mo me siento, qu¨¦ quiero hacer... Aparte de un m¨¢nager es otro amigo.
¡°Se critica al CrossFit porque se ve que le est¨¢ haciendo mucho da?o al gimnasio, aunque yo no lo veo as¨ª¡±
Calum Clements
?Cree que la sociedad es justa con el CrossFit? Recibe much¨ªsimas cr¨ªticas, sobre todo de otros deportes...
No. Pienso que todas esas cr¨ªticas vienen de gente que no lo ha probado. Es lo de siempre. La gente critica a una persona sin conocerla, pues es lo mismo que en el CrossFit. Lo ven desde fuera, luego lo conocen y se dan cuenta de que no es lo que pensaban que era. Es muy f¨¢cil criticar hoy en d¨ªa. T¨² ves una persona por la calle y ya pr¨¢cticamente puedes criticarla sin conocerla.
Hoy en d¨ªa critican al CrossFit porque se ve que le est¨¢ haciendo mucho da?o al gimnasio, aunque yo no lo veo as¨ª. Veo que, gracias al CrossFit, funciona todo el tema del fitness. Ha hecho un escal¨®n. La halterofilia, gracias al CrossFit, ha aumentado un mont¨®n y estaba apagada a?os atr¨¢s, y con los gimn¨¢sticos es igual. Todo lo que es entrenamiento, yo pienso que mejora a todo, siendo gimnasio, ciclismo, correr... En el CrossFit tienes que estar preparado para todo.
Yo, hace nada, me puse en contacto con una persona para correr. Ya est¨¢s metiendo ah¨ª m¨¢s curro. Despu¨¦s, me puse tambi¨¦n en contacto con un ciclista para prepararme a los Games... Tambi¨¦n en la nataci¨®n. Estoy dando trabajo en otras disciplinas. Pienso que todo lo que es entrenamiento es bueno para todos los oficios sobre el deporte.
¡°Puedo dar mucho m¨¢s de lo que creen que soy capaz¡±
Calum Clements
?Est¨¢ en su mejor momento?
No lo creo. Creo que hay mucho m¨¢s por venir. Todav¨ªa me queda mucho m¨¢s por demostrar. Pienso que todav¨ªa puedo ense?ar a la gente que puedo dar mucho m¨¢s de lo que creen que soy capaz. Un objetivo por cumplir ser¨ªa llegar al Top-10 en los CrossFit Games.
?Cu¨¢l ser¨¢ la pr¨®xima competici¨®n en la que le veremos?
Si todo va bien, en una competici¨®n en Francia con Pablo Cazalis por equipos y a intentar divertirme un poco, y luego tengo una cosa pendiente en Australia.
En su caso, ?vive del CrossFit?
No. No vivo del CrossFit. S¨ª que gano dinero extra gracias al CrossFit, pero vivo yo gracias a los dos boxes que tengo con mi socio. Me permito poder vivir de entrenar porque abr¨ª un box con mi socio y nos va muy bien. Luego abrimos el segundo hace a?o y medio en Ondara, y tambi¨¦n va espectacular. La suerte que tengo es mi socio, que me quita mucho curro y me permite poder entrenar durante m¨¢s tiempo.
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