Boxeo | CMB, AMB y OMB de los Pesos Pesados
6.000 calor¨ªas y filetes de 400 gramos: la dieta del mejor Fury
El brit¨¢nico se encuentra en su mejor estado f¨ªsico de la mano de su nutricionista Greg Marriott, que controla todas sus comidas.
El peso siempre ha sido un problema para Tyson Fury (34-1-1, 24 KO). El brit¨¢nico ha mostrado su mejor estado f¨ªsico en sus dos combates con Oleksandr Usyk (22-0-0, 14 KO), con el que se volver¨¢ a ver las caras este s¨¢bado (18:00, DAZN) en una revancha por el AMB, CMB y OMB de los pesos pesados en Riad, Arabia Saud¨ª. Esto ha sido gracias a Greg Marriott, su nutricionista que controla todas sus comidas.
Fury marc¨® el peso m¨¢s elevado de toda su carrera, 126 kilos, antes de su combate con Francis Ngannou. El brit¨¢nico no mostr¨® su mejor versi¨®n en el choque con el excampe¨®n de los pesos pesados de la UFC, llegando a irse a la lona y muchos definieron el resultado como ¡°robo¡±. Por ello, para la unificaci¨®n con Usyk, dio un giro radical a su dieta y entrenamiento.
Una pieza clave de este cambio fue su nutricionista Greg Marriot. Actualmente, est¨¢ m¨¢s delgado que nunca y en uno de los mejores pesos de toda su carrera. Fury mide 2,06 metros, es un t¨ªo muy grande. En las im¨¢genes que ha compartido en redes sociales durante estos meses, se ha visto un cambio f¨ªsico notable, para mejor. Marriot vigila todas las comidas del Gyspy King.
El brit¨¢nico se alimentaba muy mal, comiendo una o dos veces al d¨ªa. Ahora, lo hace seis veces. Esto ha logrado que haya perdido grasa y ganado m¨²sculo. Una buena alimentaci¨®n junto a horas y horas de entreno, han marcado la diferencia. Greg cont¨® en Men¡¯s Health que Fury ingiere 3.000 calor¨ªas diarias cuando no entrena y entre 4.500 y 6.000 cuando s¨ª lo hace.
Una rutina m¨¢s saludable
Al despertarse, Fury se toma un caf¨¦ y varios suplementos, entre los que se encuentran la vitamina C y col¨¢genos. Desayuna a las 8:00 joras y, despu¨¦s del primer entreno del d¨ªa, para las 11:00, se toma un peque?o aperitivo. A la hora de comer toma dos pechugas de pollo con arroz y una ensalada griega. Por la tarde, a las 16:00 horas tiene otro aperitivo, y a las 18:00, la cena, que consta de dos filetes de 400 gramos y medio kilos de patatas, junto a verduras. Dos horas despu¨¦s, un yogur griego.
En este mismo art¨ªculo, Marriott revel¨® que el brit¨¢nico es uno de los deportistas m¨¢s disciplinados con los que ha colaborado, y que no come nada sin preguntarle antes. Sigue su plan estrictamente, por lo que los resultados son evidentes. Fury ha demostrado tener una gran fuerza de voluntad y no tiene intenci¨®n de volver a ofrecer aquella imagen descuidada. Cay¨® una vez ante Usyk, y eso no se volver¨¢ a repetir.
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