¡°La diabetes no es un impedimento para ganar el Tour¡±

En ocasiones, deporte y diabetes pueden dar la impresi¨®n de ser dos mundos completamente antag¨®nicos. Con el objetivo de romper estas barreras y para celebrar, como cada 14 de noviembre desde el a?o 1991, el D¨ªa Mundial de la Diabetes, la redacci¨®n del Diario AS, de la mano de Novo Nordisk, abri¨® sus puertas a deportistas y especialistas en una afecci¨®n que se encuentra en un aumento notable por todo el mundo. ¡°Conviene hacer una parada en temas que no tenemos tan presentes en el d¨ªa a d¨ªa dentro del panorama deportivo¡±, pronunci¨® Vicente Jim¨¦nez, director de AS, para dar la bienvenida a un desayuno que, moderado por Jes¨²s M¨ªnguez, jefe de la secci¨®n de M¨¢s Deporte, result¨® enriquecedor gracias a las vivencias y conocimiento compartido por sus cuatro protagonistas: Seraf¨ªn Murillo (nutricionista), Fernando G¨®mez-Peralta (endocrino), David Lozano (ciclista) y Kilian Meyer (piloto de automovilismo).

La diabetes, una enfermedad cr¨®nica e incurable en la que los niveles de az¨²car (o glucosa) en sangre est¨¢n aumentados, ha cobrado gran protagonismo en los ¨²ltimos a?os. En Espa?a, la cifra de pacientes con esta patolog¨ªa ha crecido exponencialmente en la ¨²ltima d¨¦cada, rozando ya los seis millones de afectados entre las dos variantes (tipo 1 y tipo 2). ¡°Este crecimiento es distinto seg¨²n el pa¨ªs. En Espa?a el motivo es demogr¨¢fico: vivimos m¨¢s, por lo que hay m¨¢s casos. S¨ª que es cierto que est¨¢ creciendo la incidencia de la diabetes tipo 1 y es algo que llama la atenci¨®n, no estamos seguros de las razones¡±, explic¨® Fernando G¨®mez-Peralta, endocrino y experto en diabetes y deporte, adem¨¢s de ser coordinador de diabetes de la Sociedad Espa?ola de Endocrinolog¨ªa y Nutrici¨®n. ¡°Hoy en d¨ªa, la esperanza de vida de quien tiene diabetes es casi igual a la de quien no padece esta enfermedad. En los ¨²ltimos congresos mundiales el deporte ha sido uno de los temas centrales¡±, puntualiz¨®.

Ampliar

Ya centrando el tiro en el aspecto de la actividad f¨ªsica, Seraf¨ªn Murillo, nutricionista y fundador del Institut Diabetis Activa, se?al¨® una preocupante tendencia. ¡°En estudios se ha visto que el porcentaje de sedentarismo en personas con diabetes es muy alto. En general cada vez hay menos movimiento en nuestras vidas, eso da alas a la diabetes¡±. De esta reflexi¨®n, por tanto, se extrae lo fundamental que es el deporte tambi¨¦n para los diab¨¦ticos. ¡°Con ayuda de profesionales y gente que conoce este tema, uno puede llegar hasta donde se proponga. No hay que saltarse pasos. El ser progresivo permite llegar a cualquier nivel, y adem¨¢s ayuda a interpretar mejor toda la informaci¨®n que se obtiene¡±, coment¨® Murillo despu¨¦s de mencionar el caso de personalidades del deporte diab¨¦ticas, como Nacho Fern¨¢ndez, Borja Mayoral, Dominique Wilkins o Gary Hall, entre otros.

Una vez introducidos los especialistas, fueron dos deportistas en activo, ambos diab¨¦ticos, quienes relataron su experiencia en el deporte de ¨¦lite padeciendo esta afecci¨®n. ¡°A m¨ª me lo diagnosticaron siendo ya mayor, estando en el pico de mi carrera. Esta enfermedad la viv¨ª en casa con mi padre, ah¨ª vi la parte mala. Mi ¨²nica preocupaci¨®n cuando se me diagnostic¨® es que no quer¨ªa ser como ¨¦l, sufrir as¨ª. Se me lleg¨® a decir que dejase el ciclismo y que estudiase¡±, narr¨® David Lozano, corredor del Team Novo Nordisk, un equipo creado en 2012 y en el que todos sus ciclistas compiten con diabetes tipo 1. Este combinado cuenta con el pleno apoyo de Novo Nordisk, una compa?¨ªa que lleva casi cien a?os centrada en desarrollar tratamientos contra la diabetes, llegando a producir el 50% de la insulina que se consume en el mundo para tratarla y ayudando a m¨¢s de 34 millones de personas.

¡°Con o sin diabetes hay que hacer deporte. Con todos los medios que hay hoy en d¨ªa, es inviable que un chaval diab¨¦tico no pueda hacer deporte¡±, apunt¨® Lozano. La experiencia de Kilian Meyer, piloto de automovilismo de 20 a?os y subcampe¨®n de F¨®rmula 4 Espa?a en 2019, fue algo diferente. ¡°Se me diagnostic¨® cuando ten¨ªa 13 a?os y fue un golpe de realidad. Pero me empujaron a seguir haciendo lo que me gustaba porque me iba a ayudar. Es una enfermedad con la que tienes que cargar, pero es un aprendizaje y gracias a ella me he cuidado m¨¢s como deportista y mejorado como persona¡±.

Al ser preguntado sobre las posibilidades de un diab¨¦tico en el deporte profesional, ejemplific¨¢ndolo en si alguien con esta afecci¨®n puede ganar un Tour de Francia, David Lozano no titube¨® para responder. ¡°En el deporte se quiere resultados. Creo m¨¢s en las condiciones que en la enfermedad que padeces. En mi caso, estoy ahora m¨¢s en forma que cuando no ten¨ªa diabetes. No es un impedimento. Normalizo que una persona con diabetes pueda hacer lo que se proponga¡±. Kilian Meyer, por su parte, quiso rese?ar el aspecto positivo del asunto. ¡°Es un factor que te hace estar en constante crecimiento, te obliga a ser mejor. No hay que tenerle miedo si tienes disciplina¡±, se?al¨®. ¡°Al final, lo diferente de la diabetes es el hecho de tener que medirse los niveles de glucosa y tener cuidado. En competici¨®n la adrenalina te afecta, y ah¨ª debes tomar medidas y decisiones importantes. Si no est¨¢s muy educado, te puedes dar excusas a ti mismo para no lograrlo¡±, complet¨® Lozano.

Esa educaci¨®n que mencionaba el corredor del Team Novo Nordisk fue uno de los ejes principales de la charla, y es que es el gran lema elegido para este D¨ªa Mundial de la Diabetes. ¡°No todo el mundo lo asume de la misma forma, hay a quien se le hace bola el tratamiento. Hay una queja, y es que mucha gente aprende y se lo trabaja por su cuenta, y eso no deber¨ªa ser as¨ª. Les decimos que hagan deporte, pero no damos la f¨®rmula¡±, precis¨® Seraf¨ªn Murillo sobre algo en lo que hizo hincapi¨¦ Fernando G¨®mez-Peralta. ¡°Necesitamos que haya un buen n¨²mero de profesionales para poder dar un tratamiento m¨¢s individualizado. Y eso requiere un esfuerzo grande. En el deporte es importante adaptar cualquier tipo de actividad f¨ªsica¡±. Porque el futuro se mira con esperanza y optimismo. ¡°Los avances hacen que el futuro sea interesante. Cada vez tenemos m¨¢s y m¨¢s datos fundamentales para manejar en el deporte y entender aspectos clave¡±, a?adi¨® el endocrino.

Ampliar

Mientras tanto, y de la mano de estas evoluciones, las barreras y tab¨²s existentes se van sobrepasando. ¡°En el pelot¨®n han visto que somos corredores y no invitados, que es lo que siempre hemos buscado. Tenemos conversaciones con corredores de renombre, que antes solo ve¨ªas por la tele, y que sienten curiosidad y tienen casos cercanos. Creas un v¨ªnculo con ellos¡±, relat¨® Lozano. ¡°Mucha gente reci¨¦n diagnosticada me pregunta, es cierto que se crea un v¨ªnculo y una comunidad. Entre todos nos retroalimentamos y aprendemos. Es muy bonito poder ayudar a gente que quiz¨¢s no sabe tanto del tema¡±, complet¨® Kilian. ¡°Lo m¨¢s importante que hacen deportistas como vosotros es el hecho de transmitir confianza. En muchas ocasiones, la hipoglucemia es el factor limitante y eso hace que la gente abandone el deporte. Es vital que vean a diab¨¦ticos hacer deporte de alto nivel de forma segura¡±, les agradeci¨® G¨®mez-Peralta.

Para cerrar m¨¢s de una hora de charla, cada participante comparti¨® una reflexi¨®n final. ¡°A la gente le pido que le pregunte y se informe, mejorar el conocimiento es fundamental¡±, comparti¨® Kilian Meyer, secundado por David Lozano. ¡°No tiene que dar verg¨¹enza ni esconderse. Es la diabetes la que convive contigo, no t¨² con ella¡±. ¡°El deporte es un aliado para combatir la diabetes, ¨¦sta no debe ser una barrera. Tenemos que pedir que haya m¨¢s medios para dar una educaci¨®n con informaci¨®n m¨¢s personalizada¡±, concluy¨® Fernando G¨®mez-Peralta antes de que Seraf¨ªn Murillo, parafraseando a Joan Laporta, resumiese en una frase el sentir en este D¨ªa Mundial de la Diabetes: ¡°No estamos tan mal¡±.