Gurrutxaga: ¡°Cumplir tus sue?os puede destrozarte la vida¡±
La Fundaci¨®n Blanca intenta guiar al deportista en todas sus transiciones, incluida en la retirada, que puede ser la m¨¢s complicada.
Como preludio del d¨ªa de la prevenci¨®n del suicidio, la Fundaci¨®n Blanca, impulsada por el CSD y Renfe, culminaron el ¨²ltimo de los cinco eventos de la ¡°Gira Salud Mental y Deporte¡± con el objetivo de concienciar, visibilizar y normalizar la salud mental en el ¨¢mbito deportivo, con una conclusi¨®n clara: ¡°Es tan importante la t¨¦cnica y el f¨ªsico como la mente¡±.
Un coloquio en el que varios ol¨ªmpicos como Tania Lamarca, Regino Hern¨¢ndez, Sara Hurtado y la psic¨®loga To?i Martos compartieron su experiencia. El primero, el exfutbolista de la Real Sociedad, Zuahitz Gurrutxaga, donde a trav¨¦s de un mon¨®logo, en tono c¨®mico, explic¨® sus vivencias con la ansiedad y el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), concluyendo: ¡°Cumplir tus sue?os puede destrozarte la vida¡±. Lola Fern¨¢ndez-Ochoa, hermana de Blanca y presidenta de la funci¨®n, pretende dar herramientas, tanto a los deportistas de ¨¦lite, como a las personas de a pie, para guiar, comprender y sobre todo, ayudar a salir de la espiral a trav¨¦s del documental ¡°El Viaje. La medalla de la salud mental¡±, en el que aparecen ¨ªconos del deporte espa?ol como Carla Su¨¢rez, Ruth Beitia, Sandra S¨¢nchez o Pedro Garc¨ªa Aguado, adem¨¢s de Paloma de R¨ªo.
El cuidado de la salud mental
Se sigue trabajando en romper el tab¨², aunque ¡°a¨²n queda mucho camino por recorrer¡±, reconocen que antes el psic¨®logo solo estaba para temas relacionados con el rendimiento, y ahora sirve para como apoyo en la parcela personal. Ahora es una pieza fundamental en todas las federaciones y equipos, ayudan a prevenir y ver los indicadores medianos como no tener ganas de competir, el agotamiento mental y no esperar a los extremos como los ¡°ataques de ansiedad a trav¨¦s de los que hablaba el cuerpo de Regino¡± por los que tuvo que retirarse.
La retirada es otro de los momentos m¨¢s delicados del deportista, ¡°siento que no s¨¦ hacer nada m¨¢s¡± por llevar toda una vida repitiendo la misma rutina y cumplir con las mismas obligaciones, algo que no es cierto, seg¨²n afirma la psic¨®loga deportiva To?i Martos, quien termin¨® lanzando un mensaje claro a los asistentes: ¡°Sin salud mental, no hay salud. Debemos trabajar en equipo¡±, en lo que incidi¨® el medallista ol¨ªmpico en Pionyang, Regino: ¡°Pedir ayuda es de valientes¡±.
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