¡°Ver atletismo me dol¨ªa¡±

Sara Gallego (Barcelona, 23 a?os) es una de las grandes perlas del atletismo espa?ol. Un talento inmenso en los 400 metros vallas que lleva un ¡°infierno de a?o¡± debido a las lesiones que le han impedido estar en todos los cert¨¢menes internacionales. Al final del t¨²nel y dando valor a la gran ayuda de su psic¨®loga, la espa?ola, mira con optimismo a Par¨ªs (¡°no me conformo con ir, quiero la final¡±) y explica a AS su v¨ªa crucis para volver a sentirse atleta tras ocho meses parada... adem¨¢s de hablar abiertamente de un futuro en el 800.

-?Est¨¢ ya entrenando a nivel normal?

-No, antes de la concentraci¨®n de los relevos en Sud¨¢frica estaba haciendo ¡®Alter-G¡¯ (cinta que usa un sistema originario de la NASA que permite reducir la gravedad habitual y el peso del atleta al correr) y voy haciendo entrenos como con el 70% de mi peso, 75% como mucho. Por tanto a¨²n no estoy corriendo normal porque cuando empec¨¦ a hacerlo se me resent¨ªa un poco. Sigo trabajando y haciendo una adaptaci¨®n m¨¢s progresiva. Despu¨¦s de ocho meses ah¨ª parada, haciendo piscina y bici, sienta muy bien poder volver a correr y sentirme un poquito atleta, que hac¨ªa tiempo ya.

-Se perdi¨® la pista cubierta por los isquios y luego lleg¨® el esguince de tobillo que acab¨® en edema y se fue complicando todo demasiado...

-S¨ª, s¨ª, 100%. Realmente fue un esguince que es una lesi¨®n menor que se cura en dos meses como m¨¢ximo. El problema fue que tuve una mala recuperaci¨®n: no supimos llevar los tiempos, me aceler¨¦ en el proceso y se me hizo el edema, se rompi¨® el ligamento por completo... y luego hicimos mal tambi¨¦n porque movilizamos el pie mes y pico yendo con muletas, pero mucho m¨¢s tarde de la lesi¨®n y eso ralentiz¨® m¨¢s todo. Ah¨ª fue cuando se me bloque¨® todo y estaba superr¨ªgido, no ten¨ªa movilidad en el tobillo. Fuimos pifi¨¢ndola una detr¨¢s de otra. A veces pienso, ¡®?en serio ocho meses por un, perd¨®n, puto esguince?¡¯.

-Esa frustraci¨®n de no sentirse atleta, de ver que se perd¨ªa campeonatos, que no mejoraba... ?C¨®mo de duro ha sido manejar un a?o en blanco a nivel mental?

-La verdad es que lo pas¨¦ bastante mal. Pensaba que no acabar¨ªa, sent¨ªa que no avanzaba y dec¨ªa: ¡®No voy a llegar a nada¡¯. Ha sido una monta?a rusa porque hab¨ªa d¨ªas que me sent¨ªa un poco mejor y luego otra vez mal. Me dec¨ªan, yo qu¨¦ s¨¦, tres meses. Pasaban y no mejoraba. A nivel de cabeza me ha costado bastante. He tenido que gestionarlo con mi psic¨®loga y he intentado tirar de actividades que me producen paz mental como estar con amigos, la familia o distraerme sin estar tan metida en el atletismo. A m¨ª me encanta este deporte, pero tuve que dejarlo un poquito al margen porque verlo me dol¨ªa. Saber que no puedes estar luchando en las competiciones es duro. Ahora tengo esperanzas de estar en Par¨ªs 2024. Estoy bien, motivada y poco a poco voy progresando.

-?Y c¨®mo se aleja uno del atletismo con un ¡®loco¡¯ como su padre cerca?

-No es f¨¢cil, ?eh? (r¨ªe). Mi padre es un apasionado, algo que me encanta, pero cuando hab¨ªa campeonatos lo que menos me apetec¨ªa era que me hablaran de eso. Se pon¨ªa a verlo con mi madre y yo me iba a mi habitaci¨®n o hac¨ªa cualquier otra cosa. Y si no estaban en casa ni encend¨ªa la televisi¨®n.

-Me dec¨ªa que ha trabajado con una psic¨®loga. ?Ya lo hac¨ªa antes o ha sido desde este episodio donde lo ha fortalecido m¨¢s?

-La verdad es que hab¨ªa tenido un par de sesiones anteriormente aunque no con regularidad. Hab¨ªa sido un contacto espor¨¢dico en determinadas situaciones, en momentos clave, pero desde que me lesion¨¦ ha sido constante: dos o tres veces al mes. Incluso al principio era cada semana. La verdad es que me ha ayudado mucho porque aunque considero que soy una persona que me conozco bastante y s¨¦ gestionar mis emociones... pero esto me ha superado un poquito.

-En 2024 hay Europeo al aire libre y Juegos. Motivaci¨®n suficiente como para ser optimista, ?no?

-S¨ª, por supuesto. S¨®lo el hecho de correr un 400 vallas, sea donde sea, es ahora suficiente motivaci¨®n para m¨ª. Pero s¨ª, Par¨ªs 2024 es un sue?o. Quiero vivir la experiencia de ser ol¨ªmpica. Estoy enfocada en eso porque el Europeo es quiz¨¢ demasiado cercano y mi mejor estado de forma ser¨¢ en los Juegos donde tengo objetivos grandes... aunque estar ya es uno de ellos. Siendo ambiciosos y viendo c¨®mo estaba antes de este infierno de a?o no me conformo s¨®lo con ir, quiero luchar por estar en la final. ?lex (Codina, su entrenador) me transmite mucha confianza y me dice que en cuatro o cinco meses me pondr¨¦ a tope. Ahora tengo inseguridades porque llevo ocho meses parada, pero conf¨ªo bastante en su plan.

-Obviamente est¨¢ centrada en ese reto, pero... ?qu¨¦ me puede decir de un futuro en los 800 metros?

-S¨ª, tengo bastante claro que alg¨²n d¨ªa har¨¦ el cambio y ser¨¦ mediofondista, pero no s¨¦ cu¨¢ndo voy a iniciarlo. A muy corto plazo no, porque creo que sigo teniendo cosas que dar en el 400 vallas, pero s¨ª me gustar¨ªa no hacerlo muy tarde, en un punto en el que siga en forma. Creo que podr¨ªa hacerlo bien en el 800. Si me obligaras a decir una fecha dir¨ªa que en cuatro o cinco a?os, despu¨¦s de los siguientes juegos (Los ?ngeles 2028).

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