¡°Nunca me pongo l¨ªmites¡±

Un talento superlativo, trabajo duro, capacidad de aprendizaje, f¨ªsico descomunal... y un mago en la banda: Ram¨®n Cid. Mar¨ªa Vicente (Hospitalet de Llobregat, 28 de marzo de 2001) es un fen¨®meno atl¨¦tico de 178 cent¨ªmetros de altura y 68 kilos que est¨¢ centrado en las combinadas aunque es capaz de llevarse el oro en 60 vallas y el bronce en altura en un Campeonato de Espa?a, como demostr¨® en Ourense. Solo las lesiones han sido una piedra en el camino. Tras reventar el r¨¦cord nacional de pentatl¨®n (4.728 puntos) llega como l¨ªder mundial al certamen planetario indoor de Glasgow, que completar¨¢ ¨ªntegro (las cinco pruebas) el viernes 1 de marzo. ¡°Es lo primordial para m¨ª este invierno¡±, dice Mar¨ªa a AS.

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-Qu¨¦ gusto da verle en un estado de forma tan espl¨¦ndido. Recuperada plenamente, ?no?

-S¨ª. Por fin puedo decir que ya estoy plenamente recuperada. Hace meses que entreno sin dolor, sin molestias y sin estar pendiente de la lesi¨®n. Estoy con muchas ganas de competir a tope y demostrar la buena forma en la que estoy.

-Este invierno ha hecho mejor marca en 60 (7.42), 60 vallas 8.06), altura (1,80), peso (13,84) y 800 (2:15.50). Da una sensaci¨®n fant¨¢stica para Glasgow.

-Me siento a tope y creo que haber estado prepar¨¢ndome en Sud¨¢frica enfocada ¨²nicamente en lo que ven¨ªa por delante me ha ayudado mucho. Adem¨¢s, estoy rodeada de gente que me transmite positividad y me ayuda a seguir creciendo. En Ourense decid¨ª hacer las que podr¨ªa llamar mis peores pruebas para hacer un entrenamiento de calidad, asentando lo aprendido y poni¨¦ndome en situaci¨®n de competici¨®n controlando los nervios, p¨²blico, emociones... Glasgow es el gran objetivo.

-Si para cualquier deportista es clave entrenar de continuo sin problemas, para una combinera es vital.

-Exacto. Mucha gente me pregunta qu¨¦ he hecho para estar as¨ª de bien. Y les contesto que lo ¨²nico ha sido que he podido entrenar sin parones. Antes era un esguince, un tir¨®n, un no s¨¦ qu¨¦... Este invierno he trabajado como deb¨ªa y eso en unas combinadas que no todo es pico y pala, sino que son peque?as cositas todos los d¨ªas, me ha surtido un gran efecto. Realmente es lo que ped¨ªa, poder entrenar tranquilamente.

-Las dudas f¨ªsicas que tuvo con las lesiones, ?tambi¨¦n llegaron a ser mentales?

-Sin duda, es muy complicado de manejar. Sobre todo porque ves al resto evolucionar, mejorar, hacer marcas. Que yo feliz de que a todo el mundo le vaya bien, ?eh? (r¨ªe). Pero miras hacia ti y piensas: ¡®Ostras, estoy perdiendo el tiempo¡¯. Al final todos esos meses que no he entrenado s¨ª que me han costado mentalmente. La sensaci¨®n es dif¨ªcil porque no es que no estuviera mejorando, es que no pod¨ªa hacer nada para seguir el camino que me tocaba en ese momento. Y no solo por las competiciones porque a veces tienes un a?o en blanco pero has podido entrenar, peor en mi caso no pod¨ªa. Eso es lo que verdaderamente llev¨¦ mal al principio. Despu¨¦s me di cuenta de que realmente estaba haciendo todo lo que pod¨ªa para mejorar de la mejor manera posible y deb¨ªa tener la paciencia para llegar en el mejor estado de forma y sana cuando me tocase. Me cost¨® cambiar el chip, pero lo consegu¨ª.

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-Adem¨¢s, el a?o pasado sucedi¨® lo de Budapest que fue duro (no pudo disputar el heptatl¨®n y se qued¨® fuera de la final de triple por el mejor segundo salto al estar empatada y de longitud por dos cm).

-Hice todo lo que ten¨ªa en mi mano... y me dio much¨ªsima rabia quedarme tan cerca. Si dices has quedado la 13?, a un puesto de la final igual, pero la anterior ha saltado 20 cm m¨¢s, pues vale. Pero quedarte fuera por cero cent¨ªmetros fue un golpe duro. Y sobre todo porque ven¨ªa de la lesi¨®n, de haber estado tanto tiempo parada y sin poder disfrutar de la competici¨®n, y cuando por fin vuelvo... toma, otro jarro de agua fr¨ªa. Me lo tom¨¦ de la manera m¨¢s positiva posible canalizando toda esa rabia en los entrenamientos para que no me vuelva a pasar.

-La combinada tiene el agravante de que un fallo en una prueba concreta puede acabar con las opciones del agregado. ?C¨®mo se maneja esa presi¨®n?

-Es cierto que es muy dif¨ªcil que te salga bien cada una. El d¨ªa del r¨¦cord de Espa?a todas fueron bastante bien, aunque pienso que puedo mejorar un poquito en todas. Por ejemplo, en el 800 me fui con un poco de rabia he trabajado mucho y no me sent¨ª satisfecha con el resultado. S¨¦ que tengo dentro una marca mejor. Como digo, es complicado que no haya una prueba en la que pinches un poco, pero para eso entreno duro, para que no pase.

-Con los puntos del r¨¦cord habr¨ªa sido bronce en Belgrado 2022. ?Cu¨¢l es el objetivo en Glasgow?

-Yo nunca me pongo l¨ªmites, pero en ning¨²n sentido. Mi objetivo es estar sobre mi marca y ojal¨¢ pueda mejorarla un poco. Si esa puntuaci¨®n supone ser cuarta, estar¨¦ feliz. Y si da para un bronce, una plata o el oro, pues l¨®gicamente lo estar¨¦ mucho m¨¢s. A lo que me refiero es que no quiero obsesionarme con las medallas, meterme presi¨®n extra, aunque s¨¦ que son factibles. Mi idea es ir prueba a prueba, intentando dar lo mejor de m¨ª en cada una y que sea lo que tenga que ser.

-Campeona del mundo y de Europa Sub-18 y continental Sub-20 en heptatl¨®n, adem¨¢s de otros dos oros continentales en triple... Tendr¨¢ ganas de colgarse ya una medalla absoluta, ?verdad?

-S¨ª, (sonr¨ªe) es el sue?o de cualquier atleta y yo tengo much¨ªsimas ganas. Entre el COVID y las lesiones hace ya unos a?os que no he podido dar mi 100% o al menos que no se haya reflejado de verdad lo que puedo ofrecer. Es cierto que tengo esa espinita clavada. En categor¨ªas inferiores logr¨¦ muchos ¨¦xitos importantes y ya toca. S¨¦ que tengo una carrera por delante muy larga, si las lesiones me lo permiten, y aunque no me gusta obsesionarme s¨ª tengo ganas de colgarme un metal absoluto.

-Y en el horizonte est¨¢n los Europeos de Roma y los Juegos de Par¨ªs. ?Se plantea hacer alguna prueba suelta adem¨¢s del heptatl¨®n?

-Durante la temporada s¨ª lo har¨¦ y de cara al Europeo y los Juegos a¨²n lo estamos mirando. Por supuesto, si logro la m¨ªnima, har¨¦ el heptatl¨®n, pero estamos mirando horarios por si se puede cuadrar hacer alguna tambi¨¦n por fuera.