Ana Peleteiro, proyecto 15 metros
La saltadora, bronce mundialista de triple, y su entrenador Iv¨¢n Pedroso explican a AS los peque?os cambios que ser¨¢n la clave para ver a la gallega por encima de la m¨ªtica distancia.
¡°15 metros es mi objetivo para el verano. Pienso en ellos, pero voy paso a paso. Me falta m¨¢s trabajo y es donde me tengo que focalizar¡±, asegura Ana Peleteiro con el bronce mundial colgado en el cuello. La saltadora de triple de 28 a?os est¨¢ feliz, pero es realista: ¡°Con el 14,75 no tendr¨¦ opci¨®n de medalla en los Juegos¡±. Ahora tocan meses importantes para retocar detalles que le lleven a la m¨ªtica cifra. Ana cuenta con el mago Pedroso, campe¨®n ol¨ªmpico y nueve del mundo, para llevarle hasta all¨ª. Y el cubano de 51 a?os tiene un plan para que salga un ¡®hop, step and jump¡¯ que le haga pelear por el metal en Par¨ªs.
¡°Hemos trabajado bien desde el regreso de Ana tras la maternidad, estamos cambiando cosas y nos hemos centrado m¨¢s en la velocidad, que es su mejor arma y su punto fuerte. Su fuerza es la velocidad y cuanto m¨¢s r¨¢pida est¨¦ m¨¢s lejos llegar¨¢ en la arena. Tras el Nacional de Ourense tuvimos dos semanas muy importantes donde vimos qu¨¦ hacer para llegar fuerte al Mundial. Y as¨ª fue. Estaba lista para saltar mucho, aunque no hubiera logrado ning¨²n salto as¨ª en competici¨®n. Nos ha faltado una competici¨®n m¨¢s para ajustar todo a la perfecci¨®n. Son varias cositas que hay que unir para que en Par¨ªs se vea el potencial total de Ana¡±, explica Pedroso a AS.
?A qu¨¦ se refiere cuando habla de trabajar la velocidad? La propia Peleteiro nos lo desvela: ¡°Hay veces que me veo veloz y dejo de prestar atenci¨®n a la velocidad y yo no puedo hacer eso porque entonces... es cuando empiezo a saltar menos. Cuando estoy atenta, corro bien y ataco la tabla, salen estas marcas. Lo tenemos estudiado, no podemos descuidarlo porque enseguida noto que voy para abajo. Dependo mucho de mi velocidad¡±.
Concentraci¨®n en la carrera y tras la batida... ¡°Hemos mejorado mucho la t¨¦cnica del primer salto para intentar llegar en tiempo para hacer un segundo m¨¢s largo. Estamos trabajando tambi¨¦n en cambios en el ¨²ltimo salto para aguantar m¨¢s el tiempo. Mejor que te lo explique Iv¨¢n, que es el experto (risas)¡±. All¨¢ vamos. ¡°Baja los pies antes de tiempo y pierde distancia. Est¨¢ como yendo r¨¢pido a la arena, apurando hacer la ca¨ªda y perdiendo muchos cent¨ªmetros. Lo estuvimos trabajando antes de venir, pero preferimos no forzarlo mucho. Lo intent¨®, pero no sali¨®. Ese detalle concreto ser¨¢ clave. No le falta ni fuerza, ni velocidad. Est¨¢ todo como debe, s¨®lo mejorar ese tercer salto. Por ejemplo, en el primero y el sexto aqu¨ª cay¨® ¡®de pie¡¯. Y en el ¨²ltimo hizo 14,41. Demuestra que est¨¢ para saltar bastante m¨¢s de 14,75. Tiene mucho margen¡±, explica el gur¨² que dirige la aldea gala de saltadores en Guadalajara.
¡°En el tercer salto, baja los pies antes de tiempo y pierde distancia. Est¨¢ como yendo r¨¢pido a la arena, apurando hacer la ca¨ªda y perdiendo muchos cent¨ªmetros. Ese detalle ser¨¢ clave¡±
Ese 14,75 se dividi¨® en tres brincos de 5,62; 4,12 y 5,01. Pedroso incide: ¡°Ese ¨²ltimo salto es el problema. Los dos primeros est¨¢n bien. Ana tiene un brinco inicial muy largo, un segundo mantenido y donde puede mejorar bastante es en el final. A veces no llega a 5 metros o lo sobrepasa por poquito. Por ejemplo Yulimar (Rojas) tiene el ¨²ltimo de 5,80 siempre. Ah¨ª es donde est¨¢n los cent¨ªmetros de diferencia¡±. Y enfatiza: ¡°Ana tiene los 15 en sus piernas para el verano, hay que contar con ella en Europeos y Juegos. Adem¨¢s del 75 hizo 67, 64, 41... Un concurso muy bueno que le dar¨¢ mucha confianza. Y cuando est¨¢ as¨ª es un peligro para las rivales¡±.
Esa caracter¨ªstica tambi¨¦n es fundamental en lo que consigue Peleteiro.¡±Es una guerrera y cuando est¨¢ bien saca mucho m¨¢s en la competici¨®n de lo que est¨¢ entrenando. Su competitividad es algo impresionante. El temperamento con el que afronta un concurso importante es algo innato que tiene desde peque?a. Desde el Mundial junior que hizo con 16 a?os siempre es as¨ª. Se crece en la competici¨®n. No es de saltar mucho entrenando y eso estamos tratando de mejorarlo para que sea m¨¢s f¨¢cil en los campeonatos¡±, afirma Pedroso.
¡°Mi padre siempre me repet¨ªa una frase de un boxeador cubano que dec¨ªa: ¡®La t¨¦cnica sin t¨¦cnica no es t¨¦cnica¡¯. En el triple salto la t¨¦cnica depende de absolutamente todo¡±, concluye Ana antes de dejar claro que ir¨¢ a por todas: ¡°Cuando en los siguientes entrenamientos est¨¦ cansada, me quiera rendir, me d¨¦ pereza, me quiera comer ese donut que no debo... pensar¨¦ en lo que quiero alcanzar¡±.
YULIMAR ROJAS.
La gran favorita en Par¨ªs es Yulimar Rojas. Aprovechando, preguntamos a Pedroso por la reina de la especialidad, a la que tambi¨¦n entrena como a Jordan D¨ªaz o F¨¢tima Diame: ¡°Yuli lleva cuatro semanas entrenando. Ha llegado un poco tarde de Venezuela y ya no ha tenido tiempo de estar en Glasgow. Como no necesita m¨ªnima, hemos decidido que se centre en Par¨ªs. Est¨¢ bien, pero para la etapa inicial que est¨¢ de preparaci¨®n. Si con esa corta preparaci¨®n fuera capaz de venir y ganar aqu¨ª... entonces para qu¨¦ entrenamos (r¨ªe). Es un a?o ol¨ªmpico y no se puede fallar, hay que hacer las cosas bien con un proceso organizado que le har¨¢ llegar en forma al gran evento del verano¡±.