Ona Carbonell: "El trabajo va antes que el talento"

?Sigue utilizando despertador?

S¨ª, porque tengo compromisos, pero de las cosas que no echo de menos es levantarme a las seis y estar a las siete en remojo. Podr¨ªa decir que duermo m¨¢s horas y que he ganado en calidad de vida.

?Cuando uno se retira lo mejor es no parar de golpe?

Lo m¨ªo es un par¨®n temporal, as¨ª que no me veo retirada. Es m¨¢s f¨¢cil vivir esta experiencia antes de que realmente pares para siempre. Desde que tengo nueve a?os, lo ¨²nico que he hecho ha sido nadar.

Y a¨²n visita el CAR de Sant Cugat...

Voy una o dos veces a la semana. Generalmente, hago coreograf¨ªas, m¨¢s con el d¨²o que con el equipo. Les ayudo, y Mayu (la entrenadora) me necesita, hay que cambiar muchas rutinas. Tambi¨¦n me entreno individualmente con las m¨¢s j¨®venes.

Siempre explic¨® que de peque?a se ve¨ªa como un bicho raro. ?En qu¨¦ en concreto?

De peque?a no me sent¨ªa demasiado bien, quer¨ªa estar siempre en la piscina, llegar la primera al entrenamiento e irme la ¨²ltima. Claro, mis amigas me dec¨ªan que quer¨ªa m¨¢s a la sincro que a ellas. Mi felicidad plena lleg¨® cuando entr¨¦ en el CAR. Todas eran como yo.

?El agua la despistaba tambi¨¦n en clase?

No demasiado. Era bastante obediente y disciplinada. Pero en tercero y cuarto de la ESO falt¨¦ la mitad de los d¨ªas por justificaci¨®n. Entrenaba siempre en las horas de clase. Algunas compa?eras cuando iba dec¨ªan que hab¨ªa venido una nueva.

?Una ni?a que hace ahora sincro ya no es un bicho raro?

Antes era un deporte desconocido, y ahora est¨¢ muy de moda y hay muchas ni?as que lo practican. Lo percibo en mis campus cuando vienen las alumnas, porque tienen disciplina, sacrificio y se esfuerzan. En mi ¨¦poca ¨¦ramos una excepci¨®n. Lo que quer¨ªa hacer no lo quer¨ªan el resto de ni?as.

?Y c¨®mo recuerda su primer d¨ªa?

Levitaba por los pasillos de mi casa. Mi padre dud¨® porque iba a compartir la vida con ni?as que me doblaban la edad. Yo ten¨ªa 14 y Gemma Mengual, 28. Mi madre dijo que ir al CAR era como hacer dos carreras, la profesional en el futuro y una carrera de la vida. Lo viv¨ª con m¨¢xima emoci¨®n, me sent¨ªa afortunada porque ten¨ªa todo mi entorno listo para ser la mejor del mundo. Dispon¨ªa de la mejor piscina, las mejores entrenadoras, los mejores recursos...

?Ya so?aba con ser la mejor del mundo?

Siempre so?¨¦ a lo grande pero respetando las fases. Primero quise ser campeona de Espa?a, luego so?aba con estar en el equipo, luego con acudir a los Juegos y luego con el oro.

?Qu¨¦ deportistas admira?

Rafa Nadal es uno de ellos. Es un ejemplo sobre todo por poseer una capacidad mental incre¨ªble, y considero por mi experiencia que el deporte es 80 por ciento cabeza y 20 por ciento f¨ªsico. Es m¨¢s importante el trabajo que el talento. Le conozco a ¨¦l y a su entorno y habla muy bien de ¨¦l haberse rodeado del mismo equipo y valorarlo. Hay grandes deportistas que cambian y ¨¦l no. Tiene un equipo muy bueno. Tambi¨¦n idolatro a Teresa Perales. Es un ejemplo de caerse y levantarse las veces que haga falta y con una sonrisa siempre. Eso dice mucho de sus valores: si quieres llegar debes aprender a caer, levantarte y adaptarte. Ella siempre tiene positivismo. Es ¨²nica.

Hablaba de Nadal. Su t¨ªo Toni comenta en su libro 'Todo se puede entrenar' que a los j¨®venes de hoy en d¨ªa les falta ese esp¨ªritu de sufrimiento. ?Est¨¢ de acuerdo?

Existe esa din¨¢mica en la juventud de hoy en d¨ªa. Lo quieren todo y lo quieren ya. Y si no es seguro no tiene claro si est¨¢n dispuestos a renunciar a todo por conseguirlo. Nosotras s¨ª lo hac¨ªamos y no nos garantizaban nada.

?Ha tenido m¨¢s sufrimiento que diversi¨®n?

No, lo habr¨ªa dejado. La balanza siempre fue m¨¢s positiva que negativa, porque dentro del disfrute tambi¨¦n hay sufrimiento. Hay que convivir con el sacrificio, la ingravidez, el fr¨ªo, las adversidades... En lo positivo aprend¨ª que este camino es necesario. Los buenos encajan, los mejores se adaptan. La adaptaci¨®n es clave en el deporte. Solo adapt¨¢ndote a los factores externos, a los entrenadores, a los rivales, a las lesiones o la temperatura del agua se puede llegar arriba. Otros podr¨ªan haber llegado y no se adaptaron.

?Y recuerda ese peor d¨ªa de sufrimiento?

Recuerdo llevar dos semanas de m¨¢xima carga, sin descansar ni un d¨ªa y estar haciendo f¨ªsico dentro del agua. Cuando sal¨ª no pod¨ªa ducharme, no pod¨ªa levantar los brazos, pero cog¨ª el coche: estaba cansada, la cabeza estaba mal y me sent¨ªa triste... Me pas¨¦ todo el trayecto a casa llorando. No tuve un accidente de milagro.

?Alguna vez se acerc¨® a la depresi¨®n?

Cuando no fui a Pek¨ªn 2008 estuve al borde. Renunci¨¦ a todo en mi vida para ir a los Juegos. Fueron cuatro a?os de 60 horas a la semana, muy bonitos y duros. Pero cuando pensaba que iba bien, incluso fui al Preol¨ªmpico, me empec¨¦ a dar cuenta de que no iba a entrar en la convocatoria. Hasta el ¨²ltimo segundo estuve luchando por si hab¨ªa alguna opci¨®n. Anna Tarr¨¦s me envi¨® al Mundial j¨²nior sin apenas entrenamiento, gan¨¦ la medalla y es la ¨²nica vez en mi vida que no disfrut¨¦. Llor¨¦ de tristeza. Fue duro y estuve a punto de entrar en una depresi¨®n, pero mi entorno me ayud¨® a superarlo. Fue una lecci¨®n de vida. Pas¨¦ por primera y ¨²nica vez por las fases de duelo: injusticia, lucha, pegarme golpes en la pared, tristeza, aceptaci¨®n y luego sal¨ª adelante con nuevas motivaciones. Pasar p¨¢gina es muy dif¨ªcil.

?Cree que a los deportistas a veces se les exige demasiado?

Me ha ido bien haber salido de la zona de confort para conocer otras profesiones, como la de los actores o cantantes. Y me dec¨ªan que ten¨ªamos mucha suerte, que ¨¦ramos deportistas. El mundo de la cocina o del arte tienen un trabajo y una excelencia brutal y no gozan de nuestro reconocimiento. Estamos reconocidos pero somos seres de h¨¢bitos y si ganas una plata te piden el oro y si quedas cuarta es un fracaso. Nosotros tambi¨¦n somos as¨ª.

?Volver¨¢ seguro?

No es seguro. Cuando tomo esta decisi¨®n no tengo un reto a corto plazo, pero mi intenci¨®n es volver siendo madre.