En la ciudad petrolera de Sandnes (Noruega) cada ma?ana suena el despertador bien temprano (sobre las 6:30) y, llueva, truene o nieve tres de los siete hermanos Ingebrigtsen suben a la cinta para hacer la primera sesi¨®n del d¨ªa. Son Henrik, de 28 a?os; Filip, de 25, y Jakob, de 18, vigilados de cerca por Gjert, su padre y tambi¨¦n su t¨¦cnico. ¡°Ser entrenador de tus hijos es una combinaci¨®n dif¨ªcil y trato de conseguir mi mejor esfuerzo en ambos, pero es un reto¡±, reconoce a As el l¨ªder de los Ingebrigtsen, esa peculiar familia cuya vida se ha llevado a un reality de ¨¦xito en Noruega.

Los prodigiosos noruegos son el nuevo fen¨®meno del atletismo, especialmente Jakob, el adolescente que con 17 a?os logr¨® el doblete europeo de 1.500 y 5.000 en Berl¨ªn. La semana pasada bati¨® el r¨¦cord mundial indoor Sub-20 (3:36.04) con victoria ante el plusmarquista Tefera y desde el viernes comparte con su hermano Filip un doble desaf¨ªo: correr en tres d¨ªas 1.500 y 3.000 en los Europeos de Glasgow. En los tres kil¨®metros tambi¨¦n estar¨¢ Henrik y en la grada, 12 personas m¨¢s de la familia, lideradas por Gjert. ¡°No estoy muy seguro de cu¨¢l es el secreto para que esto funcione, pero nos conocemos y trabajamos bien juntos¡±, dice el padre.

La costumbre de madrugar para hacer deporte la adquirieron los Ingebrigtsen desde ni?os, cuando antes de ir a la escuela Gjert los pon¨ªa en el parking a entrenar esqu¨ª de fondo, Jakob apenas se manten¨ªa en pie; ¡°Aquello les gustaba, pero volvieron la vista al atletismo porque era mucho m¨¢s dif¨ªcil estar entre los mejores del mundo all¨ª que en el esqu¨ª¡±.

Porque Gjert Ingebrigtsen quiere que sus hijos sean campeones indiscutibles, por eso los dedic¨® al deporte tan j¨®venes y los someti¨® a an¨¢lisis fisiol¨®gicos desde que eran bien peque?os. ¡°He sido un profesional desde que ten¨ªa ocho a?os. He estado entrenando, dedic¨¢ndome al m¨¢ximo y siguiendo una buena estructura, al igual que mis hermanos¡±, reconoce Jakob, que ve como Ingrid, de 12, ya se calza los clavos y hasta William, de 5, se da ya sus carreras. Todos hacen atletismo menos Kristoffer (31 a?os) y William (23). Y ah¨ª Gjert tiene un dilema como padre: ¡°Especialmente es dif¨ªcil prestar suficiente atenci¨®n a aquellos que no hacen atletismo¡±.

Los tres atletas dominan con pu?o de hierro el 1.500 europeo. Henrik gan¨® el oro en 2012, Filip lo hizo en 2016 y Jakob en 2018, con el regalo del 5.000. ?Por qu¨¦ son tan buenos?, se le pregunta a Gjert, que ley¨® decenas de libros sobre m¨¦todos de entrenamiento para aplicarlos a sus chicos: ¡°Tenemos un buen sistema basado en nuestra propia experiencia. El Team Ingebrigtsen trabaja como una empresa, marc¨¢ndose objetivos y enfoc¨¢ndose en hacer buenos resultados¡±. 

Utilizan el sistema de medir los entrenamientos intensos mediante ¨ªndices de lactato y es normal ver en sus sesiones c¨®mo al acabar cada serie Henrik, Filip y Jakob se pinchan el dedo: ¡°Lo utilizamos desde hace 10 o 15 a?os. No es una cosa de alta tecnolog¨ªa, pero nos funciona bien¡±.

El mundo est¨¢ hechizado con Jakob, que a los tres a?os ya corr¨ªa y desde muy joven ten¨ªa par¨¢metros que se escapan a lo normal. Ahora, con 18 a?os su umbral aer¨®bico es de 21-22 km/h, algo que le podr¨ªa hacer correr un medio marat¨®n por debajo de la hora y a la vez capaz de sacar un final demoledor en los 1.500. ¡°No debe ponerse l¨ªmites. El otro d¨ªa lo discut¨ªamos, ¨¦l dec¨ªa que no pod¨ªa ir tan r¨¢pido, que no le entiendo. Pero s¨ª, claro que lo entiendo¡±, cuenta Gjert sobre la mete¨®rica y precoz carrera de Jakob.

Para huir del fr¨ªo de Noruega, el Team Ingebrigtsen hace concentraciones por el mundo. En 2018 estuvieron en Punta Umbr¨ªa y este invierno pasaron por Arizona y Potchefstroom (Sud¨¢frica). ¡°Pero nos gusta tambi¨¦n el hogar¡±, dice Gjert, que pese al fr¨ªo, nieve y lluvia siempre halla una forma para que sus hijos entrenen a tope. En la cinta, en la pista cubierta, junto al fiordo de Stavanger... Siempre en grupo y unidos. Es la empresa Ingebrigtsen: ¡°No trabajamos con nadie fuera de la familia¡±.

Henrik, el pionero (1)

Henrik Ingebrigtsen, de 28 a?os, fue el primer atleta destacado de la familia con su oro europeo de 1.500 en Helsinki 2012. Quinto ol¨ªmpico en Londres, acumula hasta seis medallas continentales y tiene 3:31.46 en 1.500. En Glasgow correr¨¢ s¨®lo 3.000.

Gjert, el padre (2)

Gjert Ingebrigtsen es el padre de siete hijos y entrenador de Henrik, Filip, Jakob y de la joven Ingrid. Hombre peculiar y de car¨¢cter fuerte, desde peque?os educ¨® a sus hijos en la disciplina deportiva con el fin de obtener los mejores resultados. Su labor ya da frutos.

Filip, el cyborg (3)

Cuando Filip Ingebrigtsen, de 25 a?os, gana una carrera, levanta el brazo y se lo besa. Los Bislett Games de Oslo lo presentaron como un Cyborg. Tiene el r¨¦cord familiar de 1.500 (3:30.01), fue campe¨®n de Europa en 2016 en 1.500 y de cross en 2018. Tambi¨¦n es bronce mundial.

Jakob, el prodigio (4)

Con 18 a?os, Jakob Ingebrigtsen es ya una estrella y campe¨®n europeo absoluto de 1.500 y 5.000. Acredita 3:31.18 en el 'milqui' y este invierno ha hecho r¨¦cord mundial Sub-20 bajo techo. En Glasgow, como Filip, dobla 1.500 y 3.000. Va para superestrella tipo Bolt.

La TV2 de Noruega emite un sorprendente reality sobre la vida de esta familia llamado Team Ingebrigtsen, del que ya se han hecho dos temporadas. El programa se centra en la relaci¨®n del padre Gjert con sus siete hijos y en especial con Henrik, Filip y Jakob, los tres atletas de ¨¦lite. Sin tapujos, se emiten las discusiones entre ellos, los ¨¦xitos... y hasta hay c¨¢maras en el nacimiento de nuevos miembros de la familia.

La primera temporada comienza en 2013, un a?o despu¨¦s de que Henrik fuera campe¨®n de Europa de 1.500 y cuando Jakob apenas tiene 12 a?os y ya es sometido a pruebas de volumen de ox¨ªgeno m¨¢ximo por el fisi¨®logo Leif Inge Tjelta y ya dice: ¡°Espero a los 20 a?os ser mejor que mis hermanos¡±. La realidad ha superado a sus deseos, pero esos primeros ocho episodios tienen como principal protagonista a Henrik, que fue el primero que logr¨® ¨¦xitos y empieza a emerger la figura de Filip. Tambi¨¦n se trata la relaci¨®n familiar de Kristoffer, el mayor de los hijos de Gjert y Tone (la madre, que pone el contrapunto a la disciplina del padre y t¨¦cnico), y de William, el que no es atleta. En 2016, Filip gana el Europeo de 1.500 y Henrik es operado, con im¨¢genes del quir¨®fano incluidas, acaba ese primer per¨ªodo de Team Ingebrigtsen.

El ¨¦xito fue tal que hubo una segunda temporada en la que ya aparece el fen¨®meno Jakob, un adolescente con pareja que crece al lado de sus hermanos. Henrik pide matrimonio ante las c¨¢maras a su mujer en la ?pera de Oslo y el ¨²ltimo cap¨ªtulo emitido hasta ahora es el de los Europeos de Berl¨ªn 2018, cuando Jakob hace el doblete en 1.500 y 5.000, con Henrik acompa?¨¢ndole en el podio: ¡°Es surrealista lo de Jakob¡±. La serie, un ¨¦xito en Escandinavia, sigue grab¨¢ndose.