Jessica Vall: "Ahora soy una nadadora muy equilibrada"

?C¨®mo afronta este Mundial de piscina corta despu¨¦s del ¨¦xito del Europeo?

Este ser¨¢ mi tercer Mundial. El primero fue en Doha, en 2014, pero justo regres¨¦ de mi luna de miel y no estaba muy preparada. El segundo fue en Windsor, Canad¨¢. Mi t¨¦cnico me recomend¨® no ir porque no estaba mentalmente focalizada, y no le hice caso. Pero ahora s¨ª lo estoy.

?Y qu¨¦ objetivos se pone?

Me motiva, quiero dar un paso adelante en el Mundial, contra rivales que me lo van a poner dif¨ªcil. Ahora estoy leyendo el libro de Pau Gasol (Bajo el aro) y habla de la diferencia entre expectativas y objetivos. Lo primero son los sue?os, lo segundo es la realidad. En mi caso, entiendo que en las pruebas de 50 y de 100 braza ser¨¢ complicado, pero mi realidad es que nunca he pasado de las eliminatorias, as¨ª que ese debe ser mi objetivo.

Sus rivales en la braza mundial nunca fallan. ?Se las ver¨¢ con las de siempre?

La rusa Efimova (campeona de Europa) no vendr¨¢, y me da pena, porque cuando nado con las mejores yo tambi¨¦n doy lo mejor de m¨ª misma. Pero habr¨¢ australianas, asi¨¢ticas, inglesas¡­ Habr¨¢ mucho nivel.

D¨ªgame una virtud y un defecto que tiene usted en piscina corta.

Mi virtud es la agilidad y la frecuencia de brazada. Mis defectos son la fuerza y la potencia. Eso hace que me cueste m¨¢s despu¨¦s de los virajes, pero estoy trabajando para mejorarlo. Al final, con el tiempo, me he convertido en una nadadora m¨¢s equilibrada, sobre todo en piscina ol¨ªmpica.

Superado el ecuador de la preparaci¨®n ol¨ªmpica, ?en qu¨¦ punto est¨¢ de su reto en Tokio 2020?

En el anterior ciclo, toda mi preparaci¨®n iba enfocada a un d¨ªa determinado de los Juegos de R¨ªo. Ahora he cambiado de estrategia. Me pongo el l¨ªmite m¨¢s adelante, con el objetivo de ser cada a?o mejor como nadadora. Una de las cosas que aprendo de mi compa?era Lid¨®n Mu?oz es que si has conseguido rebajar un segundo en un a?o, ?por qu¨¦ no puedes seguir rebajando tu tiempo? No es una estrategia para quitarte presi¨®n, sino para cambiar la visi¨®n de las cosas.

En la anterior entrevista, en agosto, coment¨® que nadie la hab¨ªa conocido por la calle. ?Han cambiado las cosas?

A ra¨ªz de aquella entrevista, por el barrio me ha parado la gente y me han saludado record¨¢ndome esa frase.

Despu¨¦s de la plata en el Europeo, se march¨® a hacer el Camino de Santiago. ?C¨®mo le fue?

Hice con mi marido unos 300 kil¨®metros en bicicleta, desde Le¨®n. Tardamos una semana y hubo una jornada de 90 kil¨®metros. Pasas tiempo sola, meditando, y no estaba acostumbrada. Recuerdo que encontramos a gente que estaba haciendo el camino por un motivo espiritual e incluso para ayudar a una ONG. Encuentras historias que te hacen reflexionar.