Katinka Hosszu: ¡°Sigo siendo una dama de hierro como madre¡±
Atiende a AS desde Lanzarote la campeona h¨²ngara, ganadora de 97 medallas entre Juegos, Mundiales y Europeos, y ¡®alter ego¡¯ de Mireia Belmonte, que como ella lucha por estar en Par¨ªs.
¡°La rivalidad con Mireia nos ha hecho mejores a las dos¡±, proclama Katinka Hosszu (P¨¦cs, Hungr¨ªa, 03-05-1989), el ¡®alter ego¡¯ de Belmonte, la mejor nadadora espa?ola de todos los tiempos. Y que, igual que ella, persigue el sue?o de disputar en Par¨ªs sus ¨²ltimos Juegos.
Ser¨ªan los sextos en el caso de la magiar, apodada la Dama de Hierro desde su debut con tan s¨®lo 15 a?os en Atenas 2004, y que a los 35 suma a su palmar¨¦s deportivo una reciente maternidad que a punto estuvo de apearla voluntariamente del objetivo ol¨ªmpico, que s¨®lo se replante¨® tras aterrizar en Canarias el pasado diciembre y recuperar el amor por el agua. Y por ser la primera nadadora, mujer u hombre, en alcanzar las 100 medallas entre Juegos, Mundiales y Europeos.
De vida deportiva a las puertas de unos ¡®trials¡¯ h¨²ngaros que arrancan el martes 9 , de conciliaci¨®n del deporte de elite con la maternidad, de salud mental, de Mireia y Hugo Gonz¨¢lez, de Summer McIntosh e incluso de redes sociales en menores y de nutrici¨®n charl¨® distendidamente Hossz¨² con AS desde Lanzarote, en conversaci¨®n telef¨®nica.
Ya se entren¨® para los Juegos de Tokio en Tenerife, y ahora lo ha hecho para los ¡®trials¡¯ ol¨ªmpicos de Hungr¨ªa en Lanzarote. ?Por qu¨¦ las Canarias?
He estado muchas veces en Tenerife, y a Lanzarote fui por primera vez en diciembre, para una sesi¨®n de fotos, y tambi¨¦n me encant¨®. Est¨¢ relativamente cerca de casa, a diferencia de otras opciones, por si tengo que volver a atender puntualmente alg¨²n compromiso. Pero la temperatura es la raz¨®n principal. Es la mejor de Europa. Amo entrenarme bajo el sol. Es muy diferente nadar bajo techo que hacerlo al aire libre, creo que en las Canarias soy m¨¢s r¨¢pida. Y despu¨¦s hay otra cuesti¨®n, relacionada con las energ¨ªas y el relajo que transmite una isla. En Lanzarote puedo compaginar los entrenamientos con estar con mi hija (Camilia, nacida en agosto de 2023) y mi pareja.
Hay algo que me llama la atenci¨®n: en 2022 descart¨® ir a los Juegos de Par¨ªs, priorizando su proyecto familiar. ?Qu¨¦ ha pasado en este tiempo para cambiar dr¨¢sticamente de parecer?
Esa era la intenci¨®n. Y sinceramente, no ten¨ªa ni la m¨¢s remota idea de si me ver¨ªa con fuerzas de entrenar, o de si lo har¨ªa enseguida, despu¨¦s de ser madre. Mi hija no tiene ni un a?o, as¨ª que todo ha pasado muy r¨¢pido. He de decir que en mi interior mantuve abierta por si acaso la opci¨®n de los Juegos, pero fue en diciembre al viajar a Lanzarote y empezar a nadar bajo el sol cuando vinieron los pensamientos a mi cabeza: ¡®Oh, creo que ser¨ªa realmente dif¨ªcil, pero creo que puedo lograrlo¡¯. Intentar algo muy complicado me motiva. As¨ª que empec¨¦ a entrenarme duro y aqu¨ª estamos. Est¨¢ siendo, sinceramente, un largo viaje.
Habla de motivaci¨®n. ?Hasta qu¨¦ punto le estimula la posibilidad de ser la primera persona en la nataci¨®n que alcanza las 100 medallas internacionales entre Juegos, Mundiales y Europeos? Lleva 97¡
Agradezco de verdad la pregunta, porque efectivamente alcanzar las 100 medallas me motiva enormemente. Ser la primera deportista, mujer u hombre, que lo consigue contin¨²a siendo uno de mis grandes objetivos.
¡°Ser la primera deportista que consigue 100 medallas contin¨²a siendo uno de mis grandes objetivos¡±
Motivaci¨®n
Cuando se fue de vac¨ªo de los Juegos de Londres, en 2012, decidi¨® preparar los de Rio participando en m¨¢s competiciones. Y gan¨® cuatro medallas. Ahora, sin embargo, afronta los ¡®trials¡¯ sin ritmo competitivo. ?Realmente tiene serias opciones de ir a Par¨ªs?
Es verdad, en el ciclo ol¨ªmpico de Londres a Rio cambi¨¦ mi preparaci¨®n. Y de hecho, en Tokio ech¨¦ mucho de menos no haber competido previamente. Ahora es verdad que tengo m¨¢s experiencia, pero a¨²n debo averiguar c¨®mo hacerlo si me clasifico en los ¡®trials¡¯. Y, si no, tendr¨¦ hasta el 25 de junio para lograr las m¨ªnimas. Obviamente, con mi hija no puedo estar viajando continuamente, as¨ª que por ahora me centro m¨¢s en los entrenamientos, con la esperanza de ir mejorando y mejorando hasta llegar a los Juegos.
?El antes y despu¨¦s de Tokio, en cuanto a resultados, fue m¨¢s por la preparaci¨®n, por la pandemia, por la edad¡?
A m¨ª no me gustan las excusas, pero es verdad que estaba en uno de los picos de forma de mi carrera a inicios de 2020, y entonces lleg¨® la pandemia. Despu¨¦s de ese par¨®n obligado, no me ve¨ªa tan capacitada para competir al m¨¢s alto nivel. Me costaba concentrarme. Y despu¨¦s me cas¨¦, tuve a mi hija y finalmente he recuperado la pasi¨®n por nadar. He aprendido que para volver a enamorarse del deporte los nadadores probablemente necesitamos en alg¨²n momento dar un paso atr¨¢s, descansar un tiempo y recapacitar.
¡°Los nadadores probablemente necesitamos en alg¨²n momento dar un paso atr¨¢s, descansar un tiempo y recapacitar¡±
Salud mental
?Se llevar¨ªa a su hija con usted a los Juegos de Par¨ªs?
Ahora mismo, no puedo imaginarme estar sin ella m¨¢s de dos o tres d¨ªas, ni siquiera en unos Juegos, as¨ª que la respuesta es que s¨ª. Seguramente ella no estar¨ªa conmigo en la villa ol¨ªmpica, pero s¨ª quiz¨¢ con los abuelos. Ojal¨¢ estemos todos en Par¨ªs.
?Conoce el caso de Ona Carbonell, que por la pandemia no se pudo llevar a su hijo a Tokio pese a estar en periodo de lactancia?
S¨ª, perfectamente. Para m¨ª hubiera sido algo traum¨¢tico.
¡°Para ser una nadadora m¨¢s agresiva, pienso en mis haters¡±, dijo hace unos a?os. ?Mantiene ese esquema mental?
S¨ª, lo sigo pensando. Para m¨ª los ¡®haters¡¯ no son s¨®lo quienes insultan, sino todas aquellas personas que dudan de m¨ª o que piensan que no ser¨¦ capaz de cumplir mis objetivos. Eso es algo que me da cantidad de energ¨ªa.
?Se sigue considerando a s¨ª misma la Dama de Hierro de la nataci¨®n?
Claramente, s¨ª. Porque el significado que siempre le he dado es que lucho para dar lo mejor de m¨ª, para entregar todo lo que tengo. Hay much¨ªsimas damas de hierro en el mundo, y ahora veo que como madre tambi¨¦n soy una dama de hierro, en el sentido de que criar a un hijo es algo muy duro y de una enorme responsabilidad. Todas las madres lo son.
?Considera que durante su carrera ha sido la ¡®alter ego¡¯ de Mireia Belmonte?
Considero que cruzarnos tanto a lo largo de nuestras carreras nos ha hecho mucho mejores a las dos, y estoy segura de que si le preguntas a Mireia dir¨ªa exactamente lo mismo. Es una locura la de veces que nos enfrentamos en multitud de eventos y competiciones y durante much¨ªsimos a?os. Ten¨ªamos un nivel tan parejo, nos sorprend¨ªamos la una a la otra y pod¨ªamos superarnos que mejoramos continuamente. Ha sido una fabulosa rivalidad.
?Visualiza a ambas, Mireia y usted, nadando en los Juegos de Par¨ªs?
Ser¨ªa algo maravilloso, sinceramente.
¡°Nuestra rivalidad nos ha hecho mejores a Mireia y a m¨ª¡±
La 'alter ego' de Mireia Belmonte
En cualquier caso, ?c¨®mo ustedes han conseguido alcanzar tanta longevidad en un deporte con constante renovaci¨®n, en que muchos nadadores se retiran muy j¨®venes?
Es verdad, aunque me gustar¨ªa que no fu¨¦semos casos aislados. Creo que estamos llegando al punto en la historia del deporte en que el rango de edad de un deportista de elite se alarga m¨¢s de lo que era habitual, y me parece que eso es algo muy positivo para el deporte. Ojal¨¢ muchos m¨¢s nadadores sigan nuestra estela.
?Qu¨¦ queda en la Katinka actual de la que debut¨® con 15 a?os en los Juegos de Atenas 2004?
Primero de todo, me parece una locura que hayan pasado 20 a?os, porque a veces me da la impresi¨®n que ha transcurrido una eternidad y otras me siento como si hubiera sido ayer. Obviamente, han cambiado muchas cosas, principalmente la maternidad. Pero creo que sentir¨ªa la misma excitaci¨®n por ir a los Juegos que cuando ten¨ªa 15 a?os, ser¨ªa una bonita forma de cerrar el c¨ªrculo.
Hablando de juventud, Summer McIntosh le arrebat¨® con 16 a?os el r¨¦cord mundial de los 400 estilos, y hace poco derrot¨® a Katie Ledecky en una final de 800 libre por primera vez desde 2010. ?Es el futuro de la nataci¨®n?
Ella es formidable y realmente joven, tengo muchas ganas de ver qu¨¦ es capaz de hacer en su carrera. La verdad es que proliferan los nadadores y nadadoras capaces de nadar muchas pruebas de diferentes estilos, especialmente australianos y estadounidenses, lo cual es emocionante de ver. Veremos qu¨¦ sucede.
Lo que s¨ª conserva es el r¨¦cord de los 200 estilos. ?Atisba a alguien que se lo pueda arrebatar?
Los r¨¦cords, b¨¢sicamente, est¨¢n para romperse. No s¨¦ qui¨¦n lo har¨¢, pero ocurrir¨¢. Yo he tenido la inmensa fortuna de establecer 20 r¨¦cords del mundo a lo largo de mi carrera, y es una sensaci¨®n estupenda, pero en ese mismo momento sabes que alguien tarde o temprano volver¨¢ a batirlo.
?Conoce a Hugo Gonz¨¢lez?
S¨ª, claro.
?Cree que, como campe¨®n mundial de los 200 espalda, aunque en Doha faltaron algunos de los grandes especialistas, tiene grandes opciones de medalla en Par¨ªs?
Es dif¨ªcil de prever, pero si eres capaz de colgarte una medalla en los Mundiales, independientemente de qu¨¦ metal sea, tienes tambi¨¦n grandes opciones de ganar una medalla ol¨ªmpica. Si repite en la final de Par¨ªs lo que hizo en Doha, todo puede suceder.
¡°Si repite en la final de Par¨ªs lo que hizo en Doha, todo puede suceder¡±
Las opciones de medalla de Hugo Gonz¨¢lez
Regenta usted en Budapest un bistr¨® llamado Koool, donde se sirve comida sin gluten, lactosa ni az¨²car. ?Ha cambiado mucho de alimentaci¨®n durante su carrera?
Realmente empec¨¦ a seguir una dieta muy cuidada cuando ten¨ªa 24 ¨® 25 a?os. Fue durante mis a?os universitarios cuando aprend¨ª bastante a c¨®mo y qu¨¦ comer para nadar m¨¢s r¨¢pidamente. Vigilo mucho mi alimentaci¨®n porque me encanta lo conectado que est¨¢ el hecho de que, si como bien, me siento verdaderamente bien.
En esos a?os universitarios estudi¨® Psicolog¨ªa. ?Agradece que la salud mental, que antes parec¨ªa un tab¨², ahora se trate con normalidad, sobre todo en la nataci¨®n con casos como el de su compatriota Kristof Milak o los de Caeleb Dressel y Adam Peaty?
Como estudiante durante cuatro a?os en la USC de Los ?ngeles siempre me interes¨® el tema, y me encanta que ahora se hable abiertamente. De todos modos, creo que esto es s¨®lo el comienzo. A¨²n no sabemos al cien por cien lo importante que es la salud mental para un deportista.
?En qu¨¦ sentido se deber¨ªa explorar m¨¢s?
La gente sigue preguntando c¨®mo est¨¢s f¨ªsicamente, si est¨¢s a punto, si has llegado en plena forma. Pero deber¨ªan centrarse m¨¢s en la mente. Por ejemplo, hablando de c¨®mo te sientes cuando est¨¢s en lo m¨¢s alto, porque permanecer ah¨ª es m¨¢s dif¨ªcil que llegar. A la gente no le gusta escuchar a los campeones decir que se sienten tristes despu¨¦s de haber ganado medallas.
¡°A la gente no le gusta escuchar a un campe¨®n decir que se siente triste¡±
Reflexiones de una psic¨®loga
?Le sucedi¨® algo as¨ª cuando fue triple campeona ol¨ªmpica en Rio?
Yo me siento afortunada porque cuando me colgu¨¦ mi primer oro ol¨ªmpico, ten¨ªa 27 a?os y estaba preparada. Pero hay muchos deportistas que no est¨¢n listos para cuando de repente se convierten en famosos y en h¨¦roes, y se espera much¨ªsimo de ellos. Que seas campe¨®n ol¨ªmpico no significa que sepas c¨®mo gestionarlo, ni qu¨¦ va a pasar, ni mucho menos que vayas a ganar todas las carreras a partir de ese momento. Por eso se deber¨ªa hablar m¨¢s de ello, para que en el futuro el minimo n¨²mero de deportistas se sientan mal despu¨¦s de ganar.
Habla de la gesti¨®n del triunfo y autom¨¢ticamente he pensado en Simone Biles. ?Ha roto la gimnasta tab¨²s que parec¨ªan inamovibles?
S¨ª, creo que ella fue la primera en hablar de este tema, y ha sido de gran ayuda.
Tambi¨¦n est¨¢ embarcada usted en un programa de protecci¨®n para mantener a los menores alejados o asesorados con las redes sociales y los ¡®smartphones¡¯. ?Es algo a lo que le gustar¨ªa dedicarse cuando se retire?
Es una de las tem¨¢ticas que me apasionan, porque est¨¢ ¨ªntimamente relacionada con la psicolog¨ªa, con las redes sociales y con los ni?os. As¨ª que me gustar¨ªa seguir hablando de ello en el futuro. Y compaginarlo con la escuela de nataci¨®n que tengo en Budapest y en otra ciudad de Hungr¨ªa, y de la que me gustar¨ªa abrir franquicias internacionales cuando deje la nataci¨®n en activo.
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