El m¨¦todo Daley para ser feliz
El saltador, que se ha colgado una plata tras dos a?os retirado y menos de 15 meses de preparaci¨®n, relata que hace la mitad de entrenamientos y en lugar de torturarse como antes, se dedica a disfrutar.
No. No se trata de un libro de autoayuda. Ni de ning¨²n vendedor de crecepelo. Pero hay alguien que, despu¨¦s de mucho sufrimiento, ha hallado el camino de la felicidad. Obviamente, su m¨¦todo es unipersonal, con su talento, car¨¢cter, entorno. Pero le ha llevado a colgarse una medalla ol¨ªmpica, la quinta de su trayectoria, por un camino tremendamente m¨¢s agradable que el trazado cuando era m¨¢s joven. Cuando era un ni?o, incluso. Porque el mundo ha visto c¨®mo se hac¨ªa mayor. Se trata de Tom Daley.
El saltador brit¨¢nico, que debut¨® en Londres 2012 con 14 a?os y que a los 30 compite ya en sus quintos Juegos, hablaba este martes, durante un acto que la firma deportiva Adidas organizaba en Par¨ªs, de la plata conquistada un d¨ªa antes junto a Noah Williams en el Centro Acu¨¢tico, en los saltos sincronizados desde la plataforma de diez metros. Aunque en realidad hablaba de la vida. ¡°Fue muy bonito poder saltar frente a mis amigos y mi familia, junto a mis hijos. Y tambi¨¦n porque hace 18 meses estaba retirado¡±, record¨®, sobre aquella visita al museo ol¨ªmpico de Colorado Springs donde su peque?o Robbie le anim¨® a regresar.
No solo fue cuesti¨®n de unos pocos meses la clasificaci¨®n de Daley para los Juegos desde que se puso de nuevo manos a la obra. Es que, adem¨¢s, cambi¨® por completo el programa de entrenamiento que hab¨ªa tenido en sus anteriores preparaciones ol¨ªmpicas. ¡°Para Rio hac¨ªa 11 sesiones a la semana, que rebaj¨¦ a diez camino de Tokio. Pero esta vez he ido haciendo cinco por semana¡±, enumer¨® el deportista, que aleg¨® una poderosa raz¨®n: ¡°Quer¨ªa conciliar el trabajo con mi vida privada, que para m¨ª es lo m¨¢s importante¡±.
En virtud de esa nueva escala de prioridades, sus entrenamientos se ihan limitado al horario entre las siete y las diez y media de la ma?ana. ¡°El resto del d¨ªa era para estar con mis hijos, con mi familia. Tiempo de calidad, como el que pas¨¦ durante mi retiro de dos a?os, en el que disfrut¨¦ de cada momento sin sentir que estuviera perdiendo parte de mi vida¡±, asegur¨®.
El brit¨¢nico, a quien se ha visto estos d¨ªas haciendo ganchillo en la grada del Centro Acu¨¢tico igual que hizo en Tokio 2020, completa ese m¨¦todo para ser feliz -y medallista ol¨ªmpico- con un dr¨¢stico cambio de chip. ¡°Me torturaba tan desesperamente que no me permit¨ª disfrutar del camino. Sent¨ªa la presi¨®n y ten¨ªa ansiedad¡±, relat¨®, sobre su b¨²squeda pasada de resultados, una autoexigencia que le pasaba continuamente factura. ¡°Pero me pregunt¨¦ qu¨¦ sentido ten¨ªa convertir los Juegos Ol¨ªmpicos en una competici¨®n horrible. En realidad, simplemente hay que venir y disfrutarla, porque la atm¨®sfera que los rodea es impresionante¡±, resolvi¨® Daley.
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