xxxxx
REAL MADRID

El portento f¨ªsico de Mbapp¨¦

La flamante nueva estrella del Real Madrid es actualmente uno de los jugadores m¨¢s veloces del planeta.

Potencia, velocidad, habilidad, gol. La ecuaci¨®n que maneja Kylian Mbapp¨¦ es la propia de un superdotado con un f¨ªsico fuera de lo com¨²n. Una constituci¨®n que le ha permitido destacar en el f¨²tbol de ¨¦lite franc¨¦s y mundial desde los 18 a?os, cuando comenz¨® a romperla en el M¨®naco. M¨¢s que una tortuga ninja, el apelativo cari?oso con el que se le conoc¨ªa en el vestuario del PSG, el nuevo crack planetario del Real Madrid es ¡®Flash¡¯.

Una evoluci¨®n en el organismo de Mbapp¨¦ que no pas¨® inadvertida en el mundo del f¨²tbol. ¡°Hay un gran trabajo f¨ªsico detr¨¢s de Kylian¡±, asegur¨® en 2021 otro ex del PSG, Pauleta. ¡°Entendi¨® perfectamente que, para marcar la diferencia, necesitaba desarrollar sus m¨²sculos¡±. Un salto cuantitativo y cualitativo que comenz¨® a forjarse durante su primer a?o en el Parque de los Pr¨ªncipes. En el tr¨¢nsito de los 18 a los 19 a?os, en Par¨ªs se model¨® al ni?o prodigio.

En ese primer a?o en el PSG, adem¨¢s de crecer el ¨²ltimo cent¨ªmetro en su desarrollo, hasta los 1,78 metros de altura que luce en la actualidad, comenz¨® a adquirir un aspecto m¨¢s fornido. Tratamientos de talasoterapia y crioterapia para una musculatura que se fue cuidando con mimo hasta los 21 a?os, el momento en el que terminar¨ªa el crecimiento natural de la estrella de Bondy. Para entonces, Kylian ya hab¨ªa asombrado al planeta entero con su impactante Mundial en 2018.

Mbapp¨¦ ataque Mbapp¨¦ creatividad Mbapp¨¦ defensa Mbapp¨¦ t¨¢ctica Mbapp¨¦ t¨¦cnica

Mbapp¨¦ es un depredador del ¨¢rea con finalizaciones de todo tipo. Ha marcado 256 goles en el PSG, uno cada 97 minutos. Son datos demoledores que avalan su influencia ofensiva.

Tambi¨¦n destaca por su ingenio y capacidad para dar el ¨²ltimo pase. En el PSG sum¨® 96 asistencias y ten¨ªa un promedio de 1,4 ocasiones creadas por partido. No solo es gol.

En este apartado, como es l¨®gico, no sobresale. No es un futbolista que se involucre en exceso en la presi¨®n, ni tiene un gen recuperador: solo registra 1,6 robos por encuentro.

Su posici¨®n preferida es la izquierda, pero con talento para romper por dentro: el 68% de los minutos que ha tenido con el PSG en la ¨²ltima temporada los desarroll¨® en el carril central.

Puro desequilibrio individual. En las ¨²ltimas tres temporadas, solo Vinicius ha completado m¨¢s regates entre los jugadores de los equipos de las cinco grandes ligas con 448. Mbapp¨¦ realiz¨® 361...

Su rutina habitual de trabajo incluye cinco sesiones semanales de pesas, con dos de ellas dedicadas en exclusiva a su gran tesoro, sus piernas. Tambi¨¦n incide en fortalecer el core, clave en un futbolista. La nutrici¨®n es un elemento esencial. Desde que lleg¨® al PSG ten¨ªa un cocinero especial, pagado por el club, y su dieta se fundamenta en seis comidas diarias. Se aplica en el descanso para absorber mejor las cargas de trabajo.

¡°He visto jugadores t¨¦cnicos o f¨ªsicos pero rara vez hemos tenido a alguien con este conjunto de velocidad, coordinaci¨®n, t¨¦cnica y capacidad de respuesta¡±, aseguraba hace tres a?os en L¡¯?quipe el excampe¨®n mundial de triple salto Teddy Tamgho. ¡°Es un deportista a¨¦reo. Donde Lukaku buscar¨¢ un apoyo m¨¢s s¨®lido, Mbapp¨¦ es m¨¢s din¨¢mico, es como un canguro. Es s¨®lido en la pelvis, no se mueve y eso le permite optimizar las cualidades del pie¡±.

Despliega un magn¨ªfico recurso t¨¦cnico, ganando metros

al empujar el bal¨®n con la pierna m¨¢s cercana a ¨¦l y sacando

el m¨¢ximo provecho a su explosiva velocidad. A pesar

de su estatura (1,78 m), Mbapp¨¦ eleva mucho su cuerpo

durante la zancada.

1

Los pies del franc¨¦s

contactan poco

tiempo con

el suelo

3

Toma impulso

y avanza dos

o tres metros

en direcci¨®n

al ¨¢rea

2

Adelanta el bal¨®n

al espacio toc¨¢ndolo

con el exterior

del pie derecho

En la musculatura del franc¨¦s predomina la fibra blanca,

un tipo de m¨²sculo de contracci¨®n r¨¢pida propia de atletas

dotados para las actividades breves y explosivas.

Corredor de

larga distancia

Corredor de

media distancia

Espr¨ªnter

(fibra blanca)

Despliega un magn¨ªfico

recurso t¨¦cnico, ganando metros

al empujar el bal¨®n con la pierna

m¨¢s cercana a ¨¦l y sacando

el m¨¢ximo provecho

de su explosiva velocidad.

1

Los pies del franc¨¦s

contactan poco tiempo

con el suelo

2

Adelanta el bal¨®n

al espacio toc¨¢ndolo con

el exterior del pie derecho

3

Toma impulso y avanza

dos o tres metros en direcci¨®n

al ¨¢rea

En la musculatura del franc¨¦s

predomina la fibra blanca,

un tipo de m¨²sculo de contracci¨®n

r¨¢pida propia de atletas

dotados para las actividades

breves y explosivas.

Corredor de

larga distancia

Corredor de

media distancia

Espr¨ªnter

(fibra blanca)

¡°Le quedan al menos diez a?os al m¨¢ximo nivel y es algo escalofriante si te paras a pensar lo que ha conseguido ya¡±, asegura Ars¨¨ne Wenger, exentrenador del Arsenal y actual cargo directivo de FIFA. ¡°En este estado de su carrera, donde ya se conoce bien y est¨¢ en el pico de su potencial f¨ªsico, Kylian no tiene l¨ªmites¡±.

Un maravilloso esp¨¦cimen que a¨²na un aspecto elegante con la letalidad m¨¢s despiadada. Sus 368 partidos como profesional entre el M¨®naco y el PSG han cristalizado en 283 goles y 124 asistencias. Con Francia, luce la capitan¨ªa y se aproxima raudo al centenar de partidos con Les Bleus con s¨®lo 25 a?os. Acumula 84 internacionalidades y 48 dianas con la el¨¢stica gala.

Sus padres, Wilfred Mbapp¨¦ y Faiza Lamari, tuvieron desde el comienzo una misi¨®n, convertir a su hijo Kylian en una superestrella. Un sue?o que bautizaron como ¡®Proyecto Mbapp¨¦¡¯ y que se ciment¨® en ¡®endurecer¡¯ a Kylian. Su padre fue su primer entrenador y desde el minuto uno le coloc¨® frente a defensas como m¨ªnimo dos a?os mayores, para que desarrollara sus habilidades y para soportar desde muy pronto los envites f¨ªsicos de los contrarios.

Y pese a ese despliegue de exuberancia f¨ªsica, un jugador que est¨¢ demostrando ser duradero. En las dos ¨²ltimas temporadas apenas se perdi¨® un total de seis partidos por varias peque?as lesiones o molestias. Su meticulosa dedicaci¨®n le permite sortear calendarios infernales y la intensa vigilancia de los rivales... El Madrid lucir¨¢ desde ahora en su mascar¨®n de proa a un futbolista ¨²nico. Materia prima de Bal¨®n de Oro.

Infograf¨ªa e ilustraci¨®n:

Miguel ?ngel Fern¨¢ndez

Coordinaci¨®n editorial:

Javier Sill¨¦s

Coordinaci¨®n de especiales:

Mariano Tovar

Desarrollo y dise?o web:

Rodrigo Ludgero - Dar¨ªo Gonz¨¢lez

Fuentes consultadas:

nike - fifatrainingcentre.com - nytimes.com - leparisien.fr -

kylianmbappe.com - hsnstore.com - Getty y elaboraci¨®n propia.

Infograf¨ªa e ilustraci¨®n:

Miguel ?ngel Fern¨¢ndez

Coordinaci¨®n editorial:

Javier Sill¨¦s

Coordinaci¨®n de especiales:

Mariano Tovar

Desarrollo y dise?o web:

Rodrigo Ludgero - Dar¨ªo Gonz¨¢lez

Fuentes consultadas:

nike - fifatrainingcentre.com -

nytimes.com - leparisien.fr -

kylianmbappe.com - hsnstore.com -

Getty y elaboraci¨®n propia.

seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
mfhoudan.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
jerusalemdispatch.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
worldhealthstory.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
techguroh.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com