La lesi¨®n de Gim¨¦nez puede ser traicionera
El central uruguayo sufre una fisura en la tibia que le tendr¨¢ apartado uno o dos meses si no hay complicaciones.
El parte de los servicios m¨¦dicos del Atl¨¦tico nos habla de que Jos¨¦ Mar¨ªa Gim¨¦nez tiene una fisura en la tibia. A este respecto queremos aclarar que la diferencia entre una fractura y una fisura no es ni m¨¢s ni menos que el grado de afectaci¨®n del hueso. Realmente una fisura es una fractura incompleta del hueso. Y esta se puede producir por traumatismo directo o por fatiga, sobreuso o estr¨¦s. Una fisura a nivel de la tibia no tiene gran importancia desde el punto de vista m¨¦dico, pero s¨ª desde el punto de vista deportivo, m¨¢xime en deportes de contacto como es el f¨²tbol.
El tejido ¨®seo se est¨¢ regenerando de forma constante, por lo que una fisura de la tibia requiere reposo deportivo completo y tratamiento de rehabilitaci¨®n con campos electromagn¨¦ticos fundamentalmente. El caminar, hacer nataci¨®n y bicicleta est¨¢tica estimulan la regeneraci¨®n ¨®sea. Pero hay que tener cuidado con estas actividades y no abusar de ellas porque, entonces, en vez de beneficio, puede haber un perjuicio y se puede provocar un aumento de la fisura y, en consecuencia, un retraso considerable en la recuperaci¨®n completa del deportista.
Tiempo de baja
Aumentar la carga de trabajo de forma progresiva, bajo control m¨¦dico y radiol¨®gico riguroso, es la mejor forma de evitar sorpresas desagradables. La ingesta de frutos secos ricos en calcio, la vitamina D y K y otros productos similares, pueden ayudar, pero no son la panacea ni mucho menos.
El tiempo de recuperaci¨®n de una fisura ¨®sea va a depender fundamentalmente de la afectaci¨®n ¨®sea inicial, estim¨¢ndose esta entre uno y dos meses, si no hay problemas sobrea?adidos.
