Kiko Femen¨ªa, a fondo en el Rico P¨¦rez el d¨ªa de San Juan
El lateral del Villarreal sigue al dedillo el plan que le dio Ismael Fern¨¢ndez antes de irse de vacaciones para llegar a tope a la pretemporada
Alicante. D¨ªa de San Juan, a las 8:55 de la ma?ana del d¨ªa grande de las Hogueras. Las calles semivac¨ªas, a¨²n transitan las m¨¢quinas limpiadoras, borrando de la ciudad las secuelas de la noche de fiesta anterior. Por ella, se desplaza el coche del jugador del Villarreal, Kiko Femen¨ªa, mientras se dirige al estadio Rico P¨¦rez, donde le espera Alfredo Sempere, su preparador f¨ªsico de confianza desde 2018, y un empleado del H¨¦rcules, que les abre la puerta del estadio y les deja solos.
Y all¨ª, con AS como ¨²nico testigo, justo en el lugar donde hace mes y medio m¨¢s de 30.000 alicantinos celebraban el ¨¦xito del ascenso del equipo de la ciudad, Kiko trabaja a fondo para afrontar, a partir del d¨ªa 8, una dura pretemporada a las ¨®rdenes de Marcelino. ¡°Cuando le dieron el planning del trabajo de vacaciones, enseguida me llam¨® y me dijo: ¡®Alfredo, esto va a ser muy duro¡¯¡±, comenta el preparador f¨ªsico personal que le ayuda durante los veranos.
Como les coment¨® Ismael Fern¨¢ndez, quien no llegue en el peso no empezar¨¢ la pretemporada con el grupo. Pero no por eso Kiko no descansa ni el d¨ªa grande de las fiestas de su ciudad. Sabe por boca de algunos compa?eros, como Coquelin o Parejo, que las pretemporadas con Marcelino son extenuantes. Y no quiere quedarse atr¨¢s. ¡°Ahora mismo est¨¢ mejor que ning¨²n a?o a estas alturas¡±, se?ala Sempere. El lateral alicantino sabe que esta temporada, en la que cumplir¨¢ 34 a?os, ser¨¢ clave en su futuro. Acaba contrato en junio de 2025... y le gustar¨ªa continuar alguna temporada m¨¢s de amarillo.
Pero de momento lo que toca es trabajar, aunque est¨¦ de vacaciones. Apenas ha descansado unos d¨ªas entre semana desde que que acab¨® el curso. Hoy no hace a¨²n demasiado calor. En la planilla, un entrenamiento mixto. Un poco de fuerza y estiramientos para empezar; unas carreras largas con progresiones hasta llegar a la m¨¢xima intensidad, aprovechando que tiene un estadio entero para ¨¦l; y unos disparos a puerta para finalizar. Ma?ana m¨¢s, toca gimnasio, y as¨ª hasta el 8 de julio, momento en que empezar¨¢ la pretemporada en el Villarreal, con el ¨²nico descanso de los fines de semana. La temporada, pese a no jugar este a?o competiciones europeas, ser¨¢ larga y dura.
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