?lvarez del Villar: ¡°Mbapp¨¦, con el f¨ªsico de Cristiano, ser¨ªa a¨²n m¨¢s estrella¡±

La obra maestra de Carlos ?lvarez del Villar (Madrid, 6 de octubre de 1931) fue el Rayo Matagigantes. El ejemplo de que la teor¨ªa de su libro, La preparaci¨®n f¨ªsica del f¨²tbol basada en el atletismo (Gymnos, 1985), funcionaba. No hubo grande capaz de asaltar Vallecas. Su hogar esconde muchos tesoros de la Franja, de la Selecci¨®n, del atletismo, de su Asturias... y rincones en los que seguir haciendo ejercicio. Ese es el secreto de su eterna juventud porque El Profe sigue en plena forma.

¡ª?C¨®mo llega al f¨²tbol?

¡ªDe la mano de H¨¦ctor N¨²?ez. Ambos ¨¦ramos profesores en la Escuela de Entrenadores. ?l daba t¨¢ctica cuando estaba en el Valencia y me dijo: ¡®Si un d¨ªa voy a Madrid, te vienes conmigo¡¯. Yo encantado. As¨ª pasaba toda la teor¨ªa del atletismo de mi libro a la pr¨¢ctica.

¡ªPero usted empez¨® estudiando Derecho.

¡ª?S¨ª, por vocaci¨®n paterna! Antiguamente hab¨ªa que estudiar lo mismo que los padres. A partir de tercero, estaba todo el d¨ªa en la pista de atletismo. No iba a clase, ni a nada y tard¨¦ dos a?os m¨¢s en sacarme la carrera. Despu¨¦s, hice los cursos de entrenadores y me pusieron muchas pegas cuando entr¨¦ en INEF porque ten¨ªan miedo de que al ser m¨¢s mayor les creara problemas. Jos¨¦ Mar¨ªa Cagigal no quer¨ªa gente resabiada.

¡ª?Fue de la primera generaci¨®n de INEF?

¡ªS¨ª. En 1967 fue el primer curso y me matricul¨¦. Todos eran internos menos yo, que ya estaba casado. El resto de alumnos ten¨ªan 18 a?os y solo hab¨ªa dos o tres m¨¢s mayores, uno de ellos de la Legi¨®n francesa.

¡ª?C¨®mo recuerda la llamada de N¨²?ez para irse al Rayo (1974-75)?

¡ªEstuve muy a gusto con ¨¦l. Para que un preparador f¨ªsico funcione es fundamental que el entrenador tenga fe en ¨¦l.

¡ª?Cu¨¢ndo llega al Rayo exist¨ªa la figura de preparador f¨ªsico en otros equipos?

¡ªNo. Al Atleti, por ejemplo, lo entrenaba Jos¨¦ Villalonga, que era militar. Y los militares sal¨ªan de la Academia de Toledo como profesores de Educaci¨®n F¨ªsica. Se pod¨ªa decir que Villalonga era preparador f¨ªsico, pero por encima de todo era entrenador. De hecho, fue el primer profesor de f¨²tbol en INEF. ?l me dirigi¨® la tesina y el libro.

¡°El Madrid quiso ficharme dos veces, con De Carlos y con Ram¨®n Mendoza¡±

Su carrera

¡ª?A los jugadores les choc¨® su figura?

¡ªS¨ª. De hecho, la importancia que le daban era nula, pero H¨¦ctor s¨ª lo quer¨ªa. En Am¨¦rica (Argentina, Brasil, Uruguay¡­) hab¨ªa m¨¢s preparadores f¨ªsicos. El futbolista corre, salta, lanza¡­ Hab¨ªa gestos y movimientos en el libro que son iguales que los que hace el jugador. Lo que necesita es resistencia, fuerza y velocidad, como cualquier atleta. ?Por qu¨¦ no se va a poder aplicar el sistema que se usaba en el atletismo? Es lo mismo. Hac¨ªa los multisaltos con ellos y mucha carrera continua porque la base de todo es la resistencia. Cuando tienes que sacar fuerzas de donde no las hay es cuando llegan las lesiones, el derrumbe, el apag¨®n¡­ El ¡®Nos falt¨® fuelle¡¯ est¨¢ relacionado con la preparaci¨®n f¨ªsica.

¡ªSe sacaba ejercicios de todos lados.

¡ªCualquier cosa que se me ocurr¨ªa la hac¨ªa. Ve¨ªa una pared, pues hac¨ªamos flexibilidad y piernas arriba. Hab¨ªa una barandilla, ideal para los saltos. Hasta los ¨¢rboles que hab¨ªa tirados por la Casa de Campo.

¡ª?Qu¨¦ importancia tuvo su preparaci¨®n f¨ªsica en los ¨¦xitos del Rayo?

¡ªMucha y se not¨®, sobre todo, a partir del tercer a?o. Al principio no estaban adaptados, pero luego ya hasta hac¨ªan carreras ellos para ver qui¨¦n llegaba primero al autob¨²s (risas). Y eso despu¨¦s de haber estado corriendo hora y media. Se notaba much¨ªsimo en los partidos, como le pasa ahora al Atl¨¦tico del Cholo, que levanta la cabeza a partir del 70¡ä. Era lo que hac¨ªamos nosotros, sacudirle al contrario cuando se le ve¨ªa apagado, porque cuando estaba fresco nos resultaba imposible. Hab¨ªa que ser m¨¢s veloz, m¨¢s resistente y m¨¢s fuerte que ellos.

¡ª?Esa fue la clave del Matagigantes (1977-78), que gan¨® a Real Madrid, Atl¨¦tico, Bar?a¡­?

¡ªLa manera de correr de aquel equipo no era normal. Ni la presi¨®n que hac¨ªa. Si Anero no bajaba 20 ¨® 30 veces no bajaba ninguna. Una manera de jugar es no dejar jugar al rival. Los mejores equipos, en lo t¨¦cnico, suelen estar m¨¢s bajos de condici¨®n f¨ªsica. Cuando tienen plantillas j¨®venes, como la del Bar?a, no importa tanto, pero cuando van siendo maduritos, como pasaba en el Rayo, se notaba mucho la condici¨®n f¨ªsica

¡ª?Recuerda el 3-2 al Madrid?

¡ªSe trataba de aguantar. Cuando el contrario no pod¨ªa m¨¢s, por nuestra presi¨®n, sac¨¢bamos algo bueno. En la segunda vuelta dec¨ªan que estaban quemados, pero ocup¨¢bamos la mitad de tabla. No estaba mal con nuestro presupuesto.

¡°Me enfad¨¦ con Di St¨¦fano y Marcelino Gil le llam¨® a cap¨ªtulo; era ¨¦l o yo¡±

Su relaci¨®n con Alfredo

¡ª?Dec¨ªan que iban hasta dopados!

¡ªCualquier cosa, la gente es muy malintencionada. Eso era mentira, un bulo de esos que est¨¢n tan de moda ahora...

¡ªCon usted se empez¨® a cuidar hasta la alimentaci¨®n.

¡ªS¨ª, el doctor Ruano, que estuvo mucho tiempo con nosotros, hac¨ªa las cosas muy bien en ese sentido.

¡ª?C¨®mo recuerda aquellos entrenamientos en la Casa de Campo?

¡ª?bamos en autob¨²s hasta el Club de Campo. Nos baj¨¢bamos y hac¨ªamos el calentamiento previo. A partir de ah¨ª, empez¨¢bamos a correr sin parar. Nos sub¨ªamos el Cerro Garabitas, con unas cuestas tremendas, y ah¨ª Felines y Potele hac¨ªan sus trastadas. Llegando arriba, tiraban de la chaqueta a sus compa?eros para que se pararan (risas).

¡ªTambi¨¦n se escond¨ªan para correr menos¡­

¡ªS¨ª, pero hac¨ªa como con Botella, les dec¨ªa al acabar: ¡®Os faltan dos vueltas¡¯. Y las daban. Cuando iba yo con ellos sab¨ªa si me faltaba alguna oveja, si se hab¨ªan descarriado (risas).

¡ªEl que se ¡®descarri¨®¡¯ fue Alfredo Di St¨¦fano.

¡ªSe pensaba que era como en sus tiempos e ¨ªbamos a correr diez o quince minutos, as¨ª que se vino con nosotros. Al rato nos pregunt¨¢bamos: ¡®?D¨®nde est¨¢ el m¨ªster?¡¯. Se hab¨ªa perdido. Volvimos a la zona de salida, esperando¡­ hasta que aparece en un jeep de la Polic¨ªa Municipal. Ven¨ªa al borde del infarto, con el calor que hac¨ªa, y dec¨ªa: ¡®La Puta Madre, me quer¨¦s matar¡¯ (risas).

¡ª?C¨®mo era su relaci¨®n con ¨¦l? Se dec¨ªa que aquella 1975-76 hubo tensi¨®n entre el m¨ªster y usted.

¡ªNo era mala. Di St¨¦fano, como le pasa a todos los divos, era imperialista. Dec¨ªa que no quer¨ªa entrenar por la tarde porque no hab¨ªa ropa y nuestro utillero, Gallego, se enfadaba much¨ªsimo con ¨¦l. A ¨¦l no le hac¨ªa gracia volver porque quer¨ªa echar su partida de cartas. Se pon¨ªa muy reticente y un d¨ªa me enfad¨¦ y me fui del entrenamiento. Me pregunt¨® el presidente, Marcelino Gil, las razones y se las cont¨¦, as¨ª que llam¨® a cap¨ªtulo a Di St¨¦fano. De hecho, era o ¨¦l o yo.

¡ª?Con qu¨¦ entrenador es con el que mejor ha trabajado?

¡ªCon H¨¦ctor N¨²?ez, con Felines y con Azkargorta. Con Felo ¨¦ramos como hermanos y confiaba ciegamente en m¨ª.

¡ª?Y con qui¨¦n peor?

¡ªTal vez con Iriondo. ¡®Vete a buscarlo, que los va a matar¡¯, dec¨ªa por m¨ª (risas). No se muri¨® ninguno. Y cuando ¨ªbamos a la Casa de Campo preguntaba d¨®nde nos hab¨ªamos ido. Ten¨ªa que estar encima de todo. Cuando jugaba Anero, empezaba: ¡®?Pero d¨®nde va ese?¡¯. Yo le respond¨ªa: ¡®D¨¦jele que corra, si puede subir y bajar 40 veces. No tiene problema. Usted lo que tiene que hacer es ense?arle a centrar bien para que haga 40 pases buenos¡¯.

¡ªUsted ten¨ªa fama de duro. De muy duro¡­

¡ªCuando estaba en el Getafe subimos un d¨ªa al Cerro de los ?ngeles, porque yo siempre iba donde hab¨ªa ¨¢rboles y naturaleza, y se vino el hijo del entrenador Luis ?ngel Duque. A la vuelta, llegaba el pobre muerto de cansancio y le pregunta al padre: ¡®?Cu¨¢ntos a?os dices que tiene este hijo de puta?¡¯ (risas). Estuve corriendo hasta los 75 a?os en el Moscard¨®.

¡ªSu trabajo con el Rayo Vallecano lo llev¨® a la Selecci¨®n de Miguel Mu?oz.

¡ªYo estaba en la cresta de la ola, con el libro reci¨¦n publicado y todo lo del Rayo. Ram¨®n Mendoza envi¨® a un emisario de su confianza para ficharme. Tambi¨¦n su predecesor en la presidencia, Luis de Carlos, lo intent¨®, pero ah¨ª no quiso Molowny porque dec¨ªa que yo era conflictivo. Yo me peleaba con los entrenadores que no me dejaban hacer mi trabajo. El Real Madrid intent¨® ficharme dos veces, pero no se hizo p¨²blico. Yo no me callaba con nadie. Era muy contestatario desde peque?o, desde que ten¨ªa cinco a?os.

¡ª?A qu¨¦ jugador le gust¨® m¨¢s preparar?

¡ªAnero, Luna, Francisco, Nieto, Cap¨®n, Guzm¨¢n, Cota, M¨ªchel¡­ Hab¨ªa muchos en el Rayo. Eran jugadores a los que les volv¨ªan locos la condici¨®n f¨ªsica, que es muy agradecida.

¡ª?No se quejaban?

¡ªNo, ni siquiera los de la Selecci¨®n. De hecho, el presidente de la UEFA, Jacques Georges, me felicit¨® por la preparaci¨®n f¨ªsica del campeonato de Europa de Francia-84 con Espa?a.

¡ª?Y c¨®mo ha evolucionado la preparaci¨®n f¨ªsica?

¡ªTodos tienen ya preparador f¨ªsico y se concibe como una necesidad, pero se hace de forma incompleta todav¨ªa. Me disgusta ver c¨®mo hacen los ejercicios, que tienen su t¨¦cnica, igual que el bal¨®n. Cristiano Ronaldo es una estrella haciendo bien los ejercicios y, por eso, funciona como funciona. Si Mbapp¨¦ tuviera la condici¨®n f¨ªsica de Cristiano ser¨ªa todav¨ªa m¨¢s estrella de lo que es. A esos grandes jugadores los entrenadores les hacen un gran da?o al decirles, cuando son j¨®venes, que corra el que no sabe. Se creen que eso no es jugar y luego tienen que sacrificarse los dem¨¢s para ellos.

¡°Los t¨¦cnicos hacen da?o a los j¨®venes al decirles: que corra el que no sabe¡±

Preparaci¨®n f¨ªsica

¡ªH¨¢bleme de Mbapp¨¦¡­

¡ªEs muy veloz, pero la resistencia es la que le falla y es muy f¨¢cil de adquirir. Es correr un extra cada d¨ªa, como hace Cristiano. Hace cosas en casa, incluso de vacaciones. Un deportista no puede estar parado m¨¢s de tres d¨ªas.

¡ª?Y qu¨¦ opina de Vinicius?

¡ªTiene mucho fuelle y velocidad. El arranque, la frenada y el cambio de direcci¨®n exigen fuerza explosiva. Por eso, Cristiano lo hace tan bien.

¡ª?Qu¨¦ equipo de los actuales es el que m¨¢s le gusta en lo f¨ªsico?

¡ªMe gustan mucho los equipos de Pep Guardiola. Ten¨ªan muy buen preparador f¨ªsico, Paco Seirul¡¤lo. Jugaban muy bien y adem¨¢s repart¨ªan el esfuerzo, porque mov¨ªan mucho el bal¨®n. Es una l¨¢stima que ahora le haya salido todo mal en el Manchester City. Soy un forofo tremendo de Guardiola.

¡ªMuchos encontraron semejanzas entre el Rayo de Iraola y el Matagigantes¡­

¡ªEfectivamente. Sin que se enfaden los m¨ªos, me parece que Iraola ten¨ªa mejores jugadores. Mejor equipo. En el nuestro, hab¨ªa estrellas y luego los dem¨¢s eran normales y, gracias a la condici¨®n f¨ªsica, cubr¨ªan lo que les faltaba en el aspecto t¨¦cnico. Si eres mal t¨¦cnico y mal f¨ªsico, que Dios te ampare (risas).

¡ªA Real Madrid y Rayo les est¨¢n asolando las lesiones¡­ ?Qu¨¦ est¨¢ pasando?

¡ªLos descansos son demasiado largos y no hacen pretemporada. La musculatura no est¨¢ preparada y aparecen las lesiones. Debe trabajarse la resistencia general org¨¢nica y muscular. Sobre ella se construye la fuerza y la velocidad.

¡°Yo nunca me he olvidado del Rayo, pero ¨¦l s¨ª se ha olvidado de m¨ª...¡±

Historia

¡ªAhora se tiene m¨¢s en cuenta ahora el bal¨®n.

¡ªEso es por la falta de tiempo. Yo hac¨ªa una hora m¨ªnimo de preparaci¨®n f¨ªsica y luego ven¨ªa la hora y media o dos horas de partido. Est¨¢bamos casi cuatro horas entrenando. Si ahora es hora y media para todo, no se entrena lo suficiente. Los futbolistas se quejan de que juegan demasiado, pero precisamente por eso tienen que entrenar m¨¢s.

¡ªHa vivido muchos ascensos: Rayo, Racing, Getafe, Moscard¨®¡­ ?C¨®mo los recuerda?

¡ªCuando marcaban gol o pasaba algo y yo segu¨ªa sentado en el banquillo, H¨¦ctor N¨²?ez me dec¨ªa: ¡®Sos un muerto¡¯ (risas). Y con la Selecci¨®n me pasaba igual. En el famoso 12-1 a Malta estaban todos como locos y yo sentado sin moverme. Luego, cant¨¦ una jota en el hotel (risas). Cuando m¨¢s contento estaba es cuando la gente entrenaba bien. En Sotogrande (C¨¢diz), ¨ªbamos todos corriendo con la canci¨®n de la pel¨ªcula Sargento York y Miguel Mu?oz se quedaba asustado de que los jugadores respondieran de esa manera. Ellos me defend¨ªan, sobre todo Arconada. Me gustaban mucho ¨¦l, V¨ªctor y Se?or.

¡ªLe apreciaban, pese a ser tan estricto¡­

¡ªA las 08:00 horas, hab¨ªa escarcha en el suelo y el primero que se tiraba era yo con mi ch¨¢ndal. Cuando ve¨ªa a alguno de paisano lo mandaba a su casa y al que no lo hac¨ªa le montaba el pollo. Yo siempre iba por delante, que ten¨ªa m¨¢s edad. Conmigo salieron huyendo un par, uno de ellos Marquitos, cuando est¨¢bamos en el Racing de Santander.

¡ªLe compusieron una sevillana que habla del Rayito¡­

¡ªYo no me he olvidado del Rayito, pero el Rayito s¨ª se ha olvidado de m¨ª... Tengo muchos recuerdos de entonces. All¨ª fui muy feliz.

¡ª?A Laurie Cunningham tambi¨¦n lo tuvo usted?

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¡ªEra una estrella y una magn¨ªfica persona. El Madrid lo trat¨® muy mal y lo entrenaron muy mal. Era un profesional. A ¨¦l lo dejaba en el gimnasio de INEF con las pesas y yo me iba a clase. ?l se quedaba solo haci¨¦ndolo. La l¨¢stima es que no le hicieron caso suficiente y que falleciera de esa manera tan tr¨¢gica. Tambi¨¦n tuve a otras estrellas como Pal¨ªn Gonz¨¢lez, Morena¡­ Morena me fue a despedir al aeropuerto cuando estuve en Uruguay.

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