Aitana Bonmat¨ª: ¡°Estos partidos son los que ponen la piel de gallina¡±

Llega 2024 para la Selecci¨®n con dos retos muy ilusionantes por delante¡­

Es una locura, el primer objetivo que tenemos son los Juegos. Veremos si se da, nosotras queremos volver a hacer historia. Vamos a por ello. Y lo segundo es el t¨ªtulo de la Nations, pero no me gustar¨ªa pensar ahora m¨¢s all¨¢ del primer partido.

Es una concentraci¨®n hist¨®rica de nuevo, tan s¨®lo seis meses despu¨¦s haber ganado el Mundial.

S¨ª, as¨ª va el f¨²tbol. No para. Casi no da tiempo ni a pensar. Vienes de ganar el Mundial y al d¨ªa siguiente ya est¨¢s compitiendo por otro. Parece que lo que has logrado ya pas¨® y de nuevo hay que ponerse a prueba. Y seguir demostrando que somos las mejores del mundo. Tenemos muchas ganas de que empiece a rodar el bal¨®n en La Cartuja y que logremos los Juegos, que ser¨ªa la primera vez en la historia que se consigue.

?El vestuario sigue con el mensaje de ¡®s¨ª se puede¡¯ que llevaron en el Mundial?

Es verdad que no se habla mucho de ello, pero confiamos bastante en nuestro potencial y en nosotras mismas. Nos conocemos mucho. Nos centramos en estar metidas en el d¨ªa a d¨ªa y llegar de la mejor manera posible a este duelo.

?C¨®mo est¨¢ el equipo?

Estamos mentalizadas. Estos partidos son los que nos gustan jugar, los que te ponen la piel de gallina. Ya llegando al estadio y cuando sales al campo lo sientes de verdad.

Alexia y Tere llegan a la cita entre algodones¡­

Hemos tenido bastantes cambios ¨²ltimamente en la Selecci¨®n, en el Mundial tambi¨¦n los hubo. Pero creo que hay jugadoras que se pueden adaptar a distintas posiciones. Y si algo tenemos bueno es eso, el tema de la adaptaci¨®n. Conf¨ªo 100% en el equipo, todas est¨¢n capacitas.

Se ha hablado mucho de su relaci¨®n con Montse, ?c¨®mo es?

Todo correcto, todo lo que pas¨® lo hemos hablado entre nosotras. Nada m¨¢s all¨¢ de cosas que pasan en el mundo del f¨²tbol. Es una etapa nueva y hablar¨¢n los resultados porque el mundo del f¨²tbol es as¨ª.

?Qu¨¦ recuerda de esos cuartos ante Pa¨ªses Bajos en el Mundial?

Yo ya no estaba en el campo, pero desde el banquillo se pasa mucho peor, siempre lo digo. Los minutos parecen horas. Estaba muy igualado y sin grandes ocasiones. Al final lo marcan detalles¡­

S¨ª, como ese golazo de Salma.

En ese partido marc¨® con la izquierda, pero yo siempre le dec¨ªa que chutara con la derecha tambi¨¦n (como contra Suecia), aunque tiene una zurda espectacular pero bueno es joven y al final tiene mucho margen de mejora y el tener las dos piernas bien entrenada te ayuda a ser mejor jugadora. Es una jugadora muy joven con mucho potencial y ya lo demuestra cada d¨ªa.

Lo mismo le pasa a usted con la izquierda, que marca golazos, ?tambi¨¦n lo ensaya o es algo de siempre, desde joven?

Es algo que llevo haciendo desde peque?a. Recuerdo a un entrenador del Bar?a que se llama Jordi Ventura que me tuvo en categor¨ªas inferiores que siempre me dec¨ªa que en los entrenos cuando era m¨¢s joven ya practicaba con la pierna zurda y recuerdo que me pon¨ªa de ejemplo muchas veces. A medida que he ido progresando en el f¨²tbol, jugando sobre todo de interior derecha, he visto que puedo potenciar el disparo con la izquierda. Ten¨ªa m¨¢s posibilidad de tirar a puerta. Se trata de seguir mejorando y trabajar esas cosas que te ayudan a ser m¨¢s completa.

?Cu¨¢ndo va a disparar, en esos segundos se para a pensar o le sale?

Lo tengo muy automatizado. A veces tengo para tirar con la derecha y tiro con la izquierda porque ahora mismo es mi pierna de confianza. Siento que con la izquierda tengo la porter¨ªa m¨¢s encarada y tengo m¨¢s eficacia.

Y esas jugadas de Aitana marca de la casa¡­ ?tambi¨¦n las practica?

No, que va. Soy una jugadora que en espacios cortos me desenvuelvo muy bien y tengo esos recursos de poder cambiarme el bal¨®n de pierna. Es algo que tengo positivo.

Viene de unos meses de locura, ganando todo¡­ ?sigue teniendo motivaci¨®n?

Yo motivada estoy siempre. Siempre lo digo, que el d¨ªa que deje de tener esa motivaci¨®n, esas ganas de entrenar cada d¨ªa, de jugar cada partido¡­ ser¨¢ el d¨ªa que me plantee si merece la pena seguir jugando al f¨²tbol de forma profesional. Es una profesi¨®n ¨²nica, pero algo te tiene que levantar cada d¨ªa, una pasi¨®n por seguir mejorando y exigirte cada d¨ªa m¨¢s. Eso lo tengo, soy muy autoexigente. Aunque haya ganado todo, tengo 26 a?os y me queda mucho por aprender y disfrutar. Han pasado a?os bonitos y ahora quiero disfrutar cada d¨ªa del camino.

?Hay alg¨²n d¨ªa que Aitana se levante y diga: ¡®Hoy no quiero, no me apetece¡­¡±?

No voy a mentir¡­ adoro el f¨²tbol, pero como todo el mundo en la vida hay d¨ªas malos, momentos malos. Es una realidad. Somos personas y eso hay que normalizarlo. Igual no es tu mejor d¨ªa y hay que saber llevarlo. Tambi¨¦n de eso va el profesionalismo, de la resiliencia y la constancia.

?Logra desconectar?

Ahora estoy en un tramo de temporada muy complicado. Este ¨²ltimo mes y medio ha sido muy intenso y eso mentalmente lo notas. En mis d¨ªas libres intento hacer cosas que me llenan, que me suman. Vivo en mi pueblo de toda la vida y salir a la plaza con mis amigos ya me hace desconectar. Leer un libro. Obviamente, viajar me encanta pero normalmente es una utop¨ªa porque s¨®lo tenemos un d¨ªa libre, dos de vez en cuando. Hago lo que puedo¡­

Y su d¨ªa a d¨ªa¡­ ?tiene proyectos m¨¢s all¨¢ del deporte?

No s¨®lo se resume en el f¨²tbol. Valoro el descanso, lo priorizo. Tengo mi equipo de trabajo fuera, mi fisio, mi psic¨®logo, mi preparador f¨ªsico, mi nutricionista. Eso todo lo llevo al d¨ªa. Y cuando puedo intento involucrarme en temas solidarios, siempre digo que tengo una funci¨®n m¨¢s all¨¢ de los terrenos de juegos. Es importante que personas como yo sirvamos de altavoz a muchos temas que lo requieren. Ayudar a colectivos que lo necesitan.

?Por eso le han fichado de Harvard?

Es algo de lo que todav¨ªa no puedo hablar demasiado, pero se trata de ir avanzando tambi¨¦n como persona. Qu¨¦ quiere ser Aitana m¨¢s all¨¢ de futbolista. Y en eso estamos. Aprovecho para contar que estoy montando un campus en mi pueblo y me hace much¨ªsima ilusi¨®n, en el campo que lleva mi nombre. Es d¨®nde yo empec¨¦¡­ son las que cosas que te llenan.

La alimentaci¨®n es un tema que trata de especial manera, ?en parte lo hace pensando en las lesiones?

Toco madera porque no me gusta nada hablar de las lesiones, lo que est¨¢ pasando ¨²ltimamente no tiene ning¨²n sentido. Es triste¡­

?Y la alimentaci¨®n?

Cuando empec¨¦ en el f¨²tbol no ten¨ªamos tantos avances, no todo era tan profesionalizado. Creo que la alimentaci¨®n es b¨¢sica, he aprendido mucho. Hace dos a?os dej¨¦ de comer carne por un tema de principios, no por rendimiento, sino por la explotaci¨®n animal. Tuve que cambiar varias pautas porque dejaba de ingerir un alto grado de prote¨ªna. Esto me pod¨ªa perjudicar la recuperaci¨®n. Es verdad que como huevos y pescado. Es una parte del entrenamiento invisible, igual que el tema mental.

?Cu¨¢les son los alimentos con los que suple la falta de carne?

Adem¨¢s de huevo y pescados, est¨¢ el tema de la Heura, una marca que se ha hecho bastante famosa. Con esto como bastante prote¨ªna. Y quiero destacar la suplementaci¨®n, con productos naturales que no te da?en el organismo y que ayudan al rendimiento.

Tiene similitudes dentro del campo con Guardiola o Xavi, ve el f¨²tbol de esa misma manera, ?se ve en el futuro en un banquillo?

Nunca digo nunca a nada, no me gusta. Pero la verdad es que otras dices he dicho que me gustar¨ªa ser directora deportiva, lo tengo en la cabeza.