El secreto de Vinicius
El brasile?o utiliza una c¨¢mara hiperb¨¢rica para recuperarse antes y mejor despu¨¦s de los partidos, una rutina que aprendi¨® de Casemiro, otro de los jugadores que tambi¨¦n la usa
Horas despu¨¦s de conquistar la Copa del Rey, el ¨²nico t¨ªtulo que le faltaba por lograr con el Real Madrid, Vinicius (22 a?os) sal¨ªa de Valdebebas rumbo a su casa, donde comer¨ªa algo ligero y comenzaba su recuperaci¨®n para estar en ¨®ptimas condiciones ante el Manchester City (21:00 horas). El propio jugador subi¨® una imagen a su cuenta de Instagram en la que se le ve metido en una c¨¢mara hiperb¨¢rica, con el siguiente mensaje: ¡°Ya pensando en martes¡±.
Su buen rendimiento en este tramo de la competici¨®n se debe en gran parte al trabajo que realiza fuera del terreno de juego. Desde su llegada en 2018, Vinicius s¨®lo ha tenido una lesi¨®n de larga duraci¨®n. Se la produjo en la dolorosa derrota y eliminaci¨®n ante el Ajax (1-4) en Champions: sufri¨® una rotura de ligamentos del tobillo que le mantuvieron dos meses alejado de los terrenos de juego. A partir de entonces, lleva a rajatabla todo lo que le se?ala su preparador f¨ªsico Thiago Lobo, presente el s¨¢bado en La Cartuja. Una de ellas es la de una mejor recuperaci¨®n gracias a la utilizaci¨®n de esta c¨¢mara hiperb¨¢rica, tambi¨¦n llamada de hipoxia, y que est¨¢n cada d¨ªa m¨¢s presentes en el deporte. Con este m¨¦todo buscan enriquecer la sangre para aumentar el rendimiento deportivo y disminuir la fatiga muscular. Es como entrenar en altura. Con este m¨¦todo se empobrece el ox¨ªgeno gracias al nitr¨®geno que se introduce en un espacio herm¨¦ticamente cerrado. El organismo como defensa produce m¨¢s gl¨®bulos rojos y, adem¨¢s, ¨¦stos van cargados con m¨¢s hemoglobina.
Tanto Vinicius como Rodrygo (22) repiten las mismas rutinas que sol¨ªa llevar a cabo su compatriota Casemiro. El jugador ahora del Manchester United era un aficionado a dormir la siesta en una c¨¢mara hiperb¨¢rica antes de entrenar en el gimnasio de su domicilio. Fue el propio Case, quien acogi¨® a los dos chavales brasile?os a su llegada a Madrid, el maestro a la hora de irles guiando en sus primeros momentos por el equipo blanco. Ambos se empaparon de la metodolog¨ªa de un tipo que, pese a no ser capit¨¢n, era un futbolista con bastante peso en el seno del vestuario madridista. El resultado se est¨¢ viendo en estos a?os tanto con Vini como con Rodrygo. Incluso es habitual ver a la plantilla madridista realizar este tipo de entrenamientos al comienzo y en mitad de la temporada, Sirve para que Antonio Pintus, el preparador f¨ªsico, tenga controlados los valores de los futbolistas y vaya trabajando con ellos para reforzar e incrementar
Sin embargo, fue Ra¨²l quien empez¨® a adoptar esta rutina all¨¢ por el a?o 2006, cuando intentaba recuperarse a tiempo de una grave lesi¨®n para poder acudir al Mundial de Alemania. Junto con Pedro Chueca, fisioterapeuta del Madrid por entonces, decidi¨® incorporar una c¨¢mara en su domicilio para recuperarse cuanto antes. Ahora es Vinicius quien aprovecha estas rutinas para perfeccionar su rendimiento...