ENTREVISTA AS | JAVIER ATALAYA

¡°Benzema es puro hierro¡±

Javier Atalaya, entrenador personal del franc¨¦s, explica en AS c¨®mo se ha gestado la versi¨®n 2.0 de Karim. ¡°Puede jugar hasta los 40 a?os a este nivel¡±, asegura.

¡°Un jugador de 35 a?os ha disputado un partido fant¨¢stico el mi¨¦rcoles y tres d¨ªas despu¨¦s ha repetido¡±. Ese jugador es Benzema y quien le pone en valor es Ancelotti. Los 90 minutos contra el Chelsea no le impidieron darle otros 90 en C¨¢diz, sin importar que la vuelta de Stamford Bridge se disputara 72 horas despu¨¦s. ¡°Lo veo tan bien, tan fresco...¡±, se explicaba Carletto. Que Karim se encuentre en su mejor momento en el tramo final del curso no es casualidad. Tampoco la tremenda evoluci¨®n f¨ªsica que le ha hecho madurar como a un Gran Reserva. ¡°El aguante que tiene es impresionante. Es una bestia¡±, explica Javier Atalaya (50 a?os) a AS, la persona que mejor puede dar contexto al Benzema 2.0 cuyo broche fue hacerse con el Bal¨®n de Oro 2022. Hace ocho a?os y medio se cruzaron sus caminos. Ah¨ª comenz¨® su relaci¨®n laboral, ya convertida en amistad.

¡°Est¨¢ muy bien, sobre todo desde que tenemos esta tecnolog¨ªa¡±. Javier es personal trainer en ¡®Body Extreme Fitness¡¯, donde el producto estrella es la electroestimulaci¨®n muscular I-Motion. Un chaleco que Benzema mostr¨® en sus redes sociales durante el reciente par¨®n de selecciones -cuyas cargas ha experimentado, y sudado, este redactor- y que utiliza para tonificar, mejorar la fuerza, resistencia o fortaleza ante las lesiones. ¡°I-Motion se nota mucho. Hay cient¨ªficos, deportistas y m¨¦dicos haciendo progresos en la m¨¢quina. Nunca se lesiona nadie, al contrario. El d¨ªa a d¨ªa va mejor. Gente con artrosis, con v¨¦rtebras rotas... Y mejoran. La gente est¨¢ contenta y siguen contigo. Eso es una motivaci¨®n. Y luego ves a tu chico que gana el Bal¨®n de Oro...¡±, se?ala orgulloso.

¡°El domingo est¨¢bamos entrenando. Paramos y ... ¡®?Ya?¡¯. Le respond¨ª que s¨ª, que ven¨ªa el Chelsea¡¯. ¡®Pero puedo m¨¢s¡¯. Le dije que unos masajes y ya est¨¢¡±

Javier Atalaya, entrenador personal de Benzema

Desde una tablet, Javier controla los impulsos nerviosos, que llegan a multiplicar por 10 la exigencia del ejercicio. ¡°Es fuerte. Nosotros trabajamos el 92% de los m¨²sculos y en un gimnasio normal, un 42%¡±, responde para trazar las l¨ªneas maestras del m¨¦todo. Y su trabajo no es s¨®lo planificar las rutinas de Benzema, tambi¨¦n contener a ¡°la bestia¡±. ¡°El domingo est¨¢bamos entrenando. Paramos y ... ¡®?Ya?¡¯. Le respond¨ª que s¨ª, que ven¨ªa el Chelsea¡¯. ¡®Pero puedo m¨¢s¡¯. Le dije que unos masajes y ya est¨¢¡±, explicaba entre risas.

¡°Hasta los 40¡å

¡°Est¨¢ fibrado. No tiene grasa apenas, un 6-7%. Fluct¨²a entre el seis y el diez, pero bajar de seis no es bueno. Ahora con el Ramad¨¢n est¨¢ comiendo menos, pero cuando termine meteremos musculaci¨®n. Sin pasarse, pero es que es puro hierro¡±, contin¨²a. ¡°Cansado se siente m¨¢s cansado. Imagina tantas horas sin comer y beber. El otro d¨ªa dijeron que beb¨ªa agua. No. ?l se moja los labios solamente. ?l no bebe. Es su religi¨®n. Pero tiene aguante. El otro d¨ªa, con el partido a las 21:00, jug¨® sin haber comido nada. Una persona normal no aguanta eso. Los jugadores est¨¢n hidratados y han comido bien. ?l aguanta as¨ª...¡±, completa en lo referente al Ramad¨¢n. Y esa resistencia herculina es, precisamente, la invita a su entrenador a aplazar considerablemente su fecha de caducidad en la ¨¦lite: ¡°Benzema puede jugar hasta los 40 a?os a este nivel¡±.

¡°Le dolieron cosas que se dijeron, sobre todo el seleccionador (Deschamps). Pod¨ªa haber jugado el Mundial¡±

Javier Atalaya, entrenador personal de Benzema

Aunque no todo ha sido ba?o y masaje en la temporada. ¡°Fue duro. Le dolieron cosas que se dijeron, sobre todo el seleccionador (Deschamps). Pod¨ªa haber jugado. Contra Argentina, a lo mejor hubiesen perdido tambi¨¦n, pero si Karim hace lo que hizo el a?o pasado en Champions... Y eso es lo que se preguntan los franceses. ?Por qu¨¦? Dice que estaba lesionado. No, estaba bien¡±. Deschamps no lo quiso as¨ª. ¡°Si no me quieren, no me quieren¡±, contest¨® Karim cuando Javier trat¨® de postergar su retirada de Francia. Ahora es el Madrid quien se beneficia y se jugar¨¢ los cuartos con un Benzema que llega a Londres ¡°como un toro¡±.

Javier Atalaya exprime al redactor de AS.PEPE ANDRESDiarioAS

Terror para Inglaterra

¡°El domingo estuve con ¨¦l para preparar el partido. Entrenamos 40 minutos. Est¨¢ fino, le he dicho que m¨ªnimo va a meter dos goles¡±. Javier ve a Karim Benzema a tope de cara a la vuelta de Champions y sus dotes de adivino no suelen ir desencaminadas. ¡°Antes del choque contra el Valladolid, dije fuera de c¨¢maras despu¨¦s de una entrevista con otro medio (DAZN) que har¨ªa hat-trick. Acert¨¦¡±, confiesa. El lion¨¦s hizo tres goles a los pucelanos en el 6-0 de LaLiga. Como tres marc¨® en su ¨²ltima visita al estadio que hoy recibe al Real Madrid: Stamford Bridge.

Tambi¨¦n en cuartos de final, aunque en la ida en aquel caso, Benzema conquistaba Londres. Los tres tantos del 1-3 llevaron su firma. Segundo hat-trick consecutivo en Europa despu¨¦s de la remontada expr¨¦s al PSG en la vuelta de la ronda anterior. Una din¨¢mica, golear en duelos decisivos, que sigue coleando. En los ¨²ltimos nueve partidos que Benzema ha disputado en fase eliminatoria de la Champions acumula 14 tantos, 1,56 por encuentro. Buena parte, contra equipos brit¨¢nicos.

Javier Atalaya posa para AS en su gimnasio.PEPE ANDRESDiarioAS

De los nueve, ocho han sido ante equipos ingleses y solamente el Liverpool en la final de Par¨ªs se ha librado del rifle de Karim. El gol al Chelsea en la vuelta de cuartos del curso pasado, los tres al City (dos en el Eithad y uno en Madrid) en semis y los m¨¢s recientes: el doblete en Anfield, el de la victoria ante el propio Liverpool en el Bernab¨¦u (1-0) y el que abri¨® la lata en la ida frente a los blues hace seis d¨ªas. En total, en sus 26 duelos ante equipos de las islas, 20 goles. Concretamente frente al Chelsea, seis en cinco noches. Benzema es un terror para los azules, para la Champions y para toda Inglaterra. Y a su regreso de Stamford Bridge, ah¨ª estar¨¢n Javier Atalaya y el chaleco I-Motion esperando. ¡°Juega el martes, pues mi¨¦rcoles o jueves haremos otra sesi¨®n¡±.

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