Profe Ortega: "Los futbolistas han hecho un trabajo en casa ¨®ptimo"
El preparador f¨ªsico habl¨® para el club lo que est¨¢ siendo el regreso al trabajo, c¨®mo prepara los entrenamientos, como est¨¢n los jugadores. Est¨¢ satisfecho.
El preparador f¨ªsico del Atl¨¦tico, Profe Ortega, es qui¨¦n ha llevado el peso de los entrenamientos telem¨¢ticos durante el par¨®n a causa del coronavirus, ha vuelto a su h¨¢bitat: el c¨¦sped del Cerro del Espino. Una vez finalizada la tercera sesi¨®n de los jugadores rojiblancos en esta 'particular y extra?a pretemporada', hizo unas declaraciones al club sobre sus impresiones en el regreso de los entrenamientos, el trabajo al que est¨¢n realizando los jugadores y el que hicieron, durante el encierro 50 d¨ªas.
Impresiones del trabajo en el confinamiento
"Son gratas porque el trabajo realizado en el domicilio ha ido muy bien, realizado y trabajado. Muy bien recibida la propuesta y los chicos han trabajado con una responsabilidad, sin duda. Nos damos cuenta, en los primeros pasos, que el equipo tiene trabajo encima y que realiz¨® las tareas que nosotros est¨¢bamos marcando y que son generales".?
C¨®mo son estos entrenamientos
"Desde todo punto de vista, c¨¦sped, cansancio, tratamos de que la sesi¨®n no sea toda de botas porque el futbolista hace tiempo que no las utiliza. Partimos un poco la sesi¨®n de una manera que el entrenamiento protector que se hace al principio sea de tenis y luego, poco a poco, vamos d¨¢ndole m¨¢s volumen al de botas. Despu¨¦s seguimos trabajando todas las ¨¢reas de compensaci¨®n muscular, que es fundamental. En la cadena posterior, todo lo que es gl¨²teo medio como estabilizador de la carrera, los trabajos de core, de tonificaci¨®n abdominal, que sigan sosteniendo las estructuras que van a venir que ser¨¢n m¨¢s intensas".?
Trabajo con bal¨®n
"Es individualizado en el que, con mucha creatividad, vamos usando distintos gestos t¨¦cnicos, como los controles, la precisi¨®n, la conducci¨®n, y una cosa bastante importante que estamos haciendo es adelantando trabajo desde el punto de vista t¨¢ctico as¨ª que bien, contento. Se han hecho tres sesiones de buena calidad. A los futbolistas los veo muy motivados y eso me deja tranquilo. Los vi con mucha motivaci¨®n pero sobre todo con mucha predisposici¨®n y concienciaci¨®n del trabajo que est¨¢n haciendo, muy responsables, muy serios, sabiendo que tienen que aprovechar cada minuto y con la confianza de que han hecho un trabajo en su casa adecuado".?
Entrenar bajo el protocolo
"La situaci¨®n es at¨ªpica. Evidentemente pesa un poco sobre todo en el estr¨¦s psicol¨®gico que provocan todos los cuidados y detenerse a muchas normas que hay que respetar, para algo est¨¢n: somos conscientes de que es para la seguridad nuestra. A poco nos vamos adaptando y d¨ªa a d¨ªa se trabaja con m¨¢s soltura".