Usain Bolt lo est¨¢ volviendo a hacer en R¨ªo. El jamaicano se ha convertido en el primer atleta en conseguir el oro en los 100 metros lisos en tres Juegos Ol¨ªmpicos consecutivos y este martes puede ampliar su leyenda en los 200.

Sus carreras, en las que es habitual que remonte hasta superar a sus contrarios con la suficiente ventaja como para frenarse, entrar d¨¢ndose palmadas en el pecho o mirar en el m¨®vil el tiempo que va a hacer esta tarde son siempre motivo de bromas en las redes sociales y en los comentarios entre amigos. ?l es, casi ya, el colega que quieres que gane porque sabes que va a sacarte una sonrisa, y como muestra ha quedado la imagen tomada por el fot¨®grafo Cameron Spencer en el que se le ve sonre¨ªr instantes antes de cruzar la l¨ªnea de meta en las semifinales de la prueba este domingo.

Sin embargo, esta es solo la mejor imagen de Bolt que nos ha dejado el propio Bolt, acostumbrado siempre a darnos estampas ¨¦picas y mensajes cifrados para aquel que quiera verlos. Aqu¨ª van las mejores lecciones de Bolt, el fil¨®sofo que te explica c¨®mo mejorar tu vida siempre en menos de 10 segundos:

1. Aunque tengas mucho que hacer, disfruta de las vistas

2. Ten confianza en ti mismo frente a los problemas

3. Cuida de tus hijos para que superen lo que t¨² hiciste

4. No hace falta correr tanto con el coche

5. Sup¨¦rate cada d¨ªa frente a la pereza, los plazos de entrega en el trabajo y las responsabilidades

6. Aprovecha la tecnolog¨ªa, pero tenla siempre bajo control

7. No confundas a tus compa?eros de equipo

8. A caballo regalado no le mires el diente

9. Si amenaza lluvia, coge un paraguas

10. Lev¨¢ntate siempre (y con estilo)

11. Pon coraz¨®n a todo lo que hagas

12. Recomendaci¨®n cin¨¦fila: hac¨ªa falta un remake de Mad Max

13. Practica los hobbies que te gustan (por ejemplo, la fotograf¨ªa) con tus amigos

14. Camina erguido

Ganar¨¢s en pruebas de atletismo (se cuenta el tiempo al cruzar el pecho, no la cabeza) y tu espalda adem¨¢s lo agradecer¨¢.

15. Si tienes una casa con dos plantas, ten un ba?o en cada una

16. Ya que la Oktoberfest ha llegado hasta el pueblo m¨¢s peque?o del mundo, aprovech¨¦mosla

17. Cuidado con los cambios de look (?Eh, Messi?)

18. Ense?a a la gente de tu alrededor que hay que mirar m¨¢s a las estrellas

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