Las autoridades han decretado la obligatoriedad de utilizar mascarillas en la v¨ªa p¨²blica o en espacios cerrados incluso cuando exista distancia de seguridad, aunque esta norma contempla varias excepciones. Una de ellas es que la mascarilla no es obligatoria, aunque s¨ª recomendable, en la pr¨¢ctica deportiva.

Sin embargo, los Gobiernos regionales est¨¢n introduciendo matices a esta excepci¨®n y por ejemplo comunidades como Madrid han introducido novedades a la norma y ahora seg¨²n la orden dictada, ¡°el uso de mascarilla ser¨¢ obligatorio en cualquier tipo de actividad f¨ªsica en interior salvo donde se realice la actividad limitada por mamparas individuales¡±. Es decir, en los gimnasios, salvo que haya mamparas individuales, es obligatorio el uso de la mascarilla en la pr¨¢ctica del ejercicio.

Por eso, los deportistas ahora se plantean qu¨¦ mascarilla es la mejor para realizar deporte. En este sentido, los expertos en actividad f¨ªsica advierten de que las de farmacia, es decir, las quir¨²rgicas, no son las m¨¢s recomendadas para la pr¨¢ctica de deporte porque pueden aportar una sensaci¨®n de ahogo e incomodidad a la hora de respirar. La respiraci¨®n, indican, es muy importante durante la pr¨¢ctica de ejercicio, sobre todo si hacemos cardio o running. Al respirar m¨¢s r¨¢pido, la humedad se concentra en la mascarilla y puede provocar que el tejido se desgaste m¨¢s r¨¢pidamente.

?C¨®mo tienen que ser las mascarillas deportivas?

Por eso, es importante que el deportista apueste por las llamadas mascarillas deportivas que est¨¢n especialmente fabricadas para ellos y evitan la sensaci¨®n de ahogo. Estas mascarillas est¨¢n elaboradas a base de tejido y, por tanto, se pueden lavar en la lavadora. Este aspecto es fundamental porque es muy importante para as¨ª reducir la suciedad, el sudor y el polvo que se puede acumular si practicamos deporte en el exterior.

Adem¨¢s, este tipo de mascarillas son transpirables, por lo que eliminar¨¢ el di¨®xido de carbono al exterior permitiendo que entre el ox¨ªgeno para reducir la sensaci¨®n de ahogo tan habitual en los dem¨¢s tipos de mascarillas.

Horas de protecci¨®n

Por tanto, a la hora de tener que elegir una mascarilla para hacer deporte es importante que ¨¦stas est¨¦n elaboradas a base de tejido, sean transpirables y sean lavables en la lavadora. En este caso, en el momento de adquirir una mascarilla deportiva, el cliente deber¨¢ fijarse en cu¨¢ntos lavados puedes realizar y cu¨¢ntas horas puedes llevarla puesta sin que la protecci¨®n disminuya, un aspecto muy importante si se va a realizar deporte por un tiempo prolongado.

En cuanto a d¨®nde encontrar estas mascarillas, pr¨¢cticamente todas las marcas deportivas han lanzado al mercado sus propios dise?os, desde Nike, Adidas o Reebok, hasta Munich pasando por Under Armour, por poner varios ejemplos. La mascarilla ha llegado para quedarse al menos en la nueva normalidad. Y en el ¨¢mbito del deporte es muy importante saber cu¨¢l escoger.