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SALUD

Una dieta baja en carbohidratos es más eficaz para reducir el riesgo cardiovascular

CONSEJOS

Trucos para limpiar los tupper de plástico de manchas... ?hasta que brillen y no huelan!

EJERCICIO F?SICO

El método de Chris Hemsworth para transformar su físico (y un consejo muy valioso)

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Hummus: receta saludable y snack fácil y sencillo para el verano

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Huevos camperos: cuánto duran y cómo conservarlos correctamente

SPEED EATING

Sin palabras: nuevo récord del mundo de engullir perritos calientes en 10 minutos

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Caminar por la playa: riesgos y beneficios de una actividad física estimulante

EJERCICIO F?SICO

Rutina fitness: entrena todo tu cuerpo con 3 ejercicios completos y eficaces

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?Cuáles son los mejores aceites de oliva virgen extra de la campa?a 2019-2020?

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5 consejos básicos para marcar abdominales (y un ejercicio fundamental)

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Dieta antiinflamatoria: tan importante es lo que comes como lo que no comes

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El estudio que compara 14 dietas y no se casa con ninguna (ni siquiera con la mediterránea)

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Miedo a volar: ?qué hacemos este verano?

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Las recetas frías del chef Mario Sandoval

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Entrena en casa: 8 ejercicios básicos para estar en forma y perder peso

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La lista de alimentos que debes consumir en verano

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SALUD

Una dieta saludable ayuda a prevenir el cáncer de piel más frecuente

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Comer por los ojos: alimentos indispensables en la dieta para mejorar la salud visual

YOGA

Día Mundial del Yoga: beneficios del deporte de moda en el confinamiento

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Qué el batch cooking y por qué se ha puesto de moda

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?Qué es más fácil quemar grasa o ganar músculo? Claves para lograr ambos objetivos

PSICOLOG?A

Qué les espera a los padres cuando termine el colegio

EJERCICIO F?SICO

16 ejercicios: circuito de calentamiento y rutina para quemar (muchas) calorías

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Deporte y Vida

Estilo vida

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