5 batidos detox para proteger tu salud

• Batido Depurativo: "mezcla unos trocitos de pi?a, el jugo de un lim¨®n, una manzana (mejor lavada y sin pelar) y un pu?adito de frambuesas. B¨¢telo todo y ?listo! Puedes tomarlo muy fresquito e incluso convertirlo en un rico granizado", nos cuenta la nutricionista.
• Batido para limpiar el organismo: "Bate unos trocitos de pi?a, de manzana y apio. Este es uno de los ingredientes estrella para limpiar nuestro organismo, con m¨²ltiples beneficios. Ayuda a controlar el ¨¢cido ¨²rico, previene c¨¢lculos renales, combate el estre?imiento y mejora la actividad digestiva, aumenta la diuresis y lo m¨¢s importante: depura el organismo de forma natural".
• Batido acelerador del bronceado: "Pasa por la batidora tres zanahorias, el zumo de medio lim¨®n, una manzana y un pu?ado de fresas. Los betacarotenos de la zanahoria ayudan a acelerar el bronceado de forma natural y mejoran la producci¨®n de melanina en la piel", a?ade.
• Batido para tener una piel radiante: "Basta con batir unas hojas de espinaca, el jugo de un lim¨®n, dos mandarinas y el zumo de media lima. Este batido es rico en vitamina C gracias a los c¨ªtricos y a la vez nos ayuda a desintoxicar nuestro organismo. Con ¨¦l, ?lucir¨¢s una piel radiante!", a?ade.
• Batido Antioxidante: "Bate un pu?ado de ar¨¢ndanos, unas cuantas frambuesas, unas semillas de Ch¨ªa y el zumo de medio lim¨®n. Sus componentes antioxidantes nos ayudar¨¢n a combatir los radicales libres, mejorando de esta manera el aspecto de nuestra piel. ?Un efecto flash de belleza al alcance de todos!"