CORONAVIRUS
Ante el exceso de higiene en las manos, as¨ª debes cuidarlas
La sequedad y la irritaci¨®n son las primeras consecuencias de lavarse constantemente las manos. Medidas necesarias por higiene y para evitar el contagio de virus como el COVID-19.
El Ministerio de Sanidad y todas las consejer¨ªas de salud de cada comunidad aut¨®noma no dejan de repetirlo, lavarse las manos es una de las primeras medidas para una higiene adecuada y el primer paso para frenar la expansi¨®n del coronavirus.
"No hay un n¨²mero que nos indique cu¨¢ntas veces al d¨ªa hay que lavarse las manos, aunque se recomienda previa o posteriormente a determinadas tareas de la vida cotidiana: antes de comer o preparar los alimentos, tras acudir al cuarto de ba?o, manipular objetos sucios o despu¨¦s de actividades que incluyan contacto con la tierra o animales", aconseja Bernardo Guzm¨¢n, facultativo de Medicina Preventiva del Hospital Universitario Reina Sof¨ªa de C¨®rdoba (HURS).
Pero, si adem¨¢s est¨¢s enfermo, o crees que est¨¢s incubando un virus, deber¨¢s utilizar pa?uelos desechables, no hacerlo en las palmas de la mano y, si lo haces, lav¨¢rtelas al instante. Tambi¨¦n debes intentar taparte la boca al toser y limpiarte inmediatamente.
C¨®mo cuidar tus manos
-Intenta utilizar jabones formulados con ingredientes naturales, son menos agresivos.
-Ponte guantes, no te los quites a la hora de limpiar y fregar. Los productos de limpieza agreden mucho la piel y esta va a estar mucho m¨¢s sensible.
-A?ade una gota de aceite a tu crema de manos habitual para aumentar su capacidad nutritiva.
-Aprovecha tus cosm¨¦ticos, intenta que el excedente de las mascarillas o las cremas corporales que utilices, vaya a parar a tus manos.
-Protecci¨®n solar. Siempre. No salgas a la calle sin haber extendido una crema de manos que contenga SPF en el dorso.
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