Deporte y Vida

PSICOLOG?A

Esquiar a 231 km/h: cuesti¨®n de pericia y de gestionar el miedo

Jan Farrell, esquiador profesional del Club Amistad (Madrid), participa en la Copa del Mundo de Speed Ski y esta temporada pretende superar todos sus registros a pesar del riesgo de la disciplina.

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jan farrell, speed ski, psicolog¨ªa, salud
David Ag¨¹ero

Un a?o m¨¢s, Jan Farrell (36), el esquiador profesional del Club Amistad (Madrid), afronta una nueva temporada de la Copa del Mundo de Speed Ski con un objetivo muy claro: situarse entre los mejores del mundo y superar su marca personal de velocidad. Bajo la supervisi¨®n de Maxime Lahuerte, quien form¨® parte equipo ol¨ªmpico franc¨¦s de Combinada N¨®rdica (esqu¨ª de fondo y salto de esqu¨ª) en cuatro juegos de invierno, y del psic¨®logo deportivo, Ricardo de la Vega, el esquiador pretende lograr el m¨¢s dif¨ªcil todav¨ªa.

¡°Junto a Max estoy logrando ir un paso m¨¢s all¨¢ y poner en pr¨¢ctica varias t¨¦cnicas que me est¨¢n sirviendo para alcanzar una postura m¨¢s aerodin¨¢mica, una mejor preparaci¨®n para adaptarme a las irregularidades de la pista y poder atacar m¨¢s durante los descensos¡±, explica Farrel, de madre checa y padre ingl¨¦s afincado en Espa?a desde que ten¨ªa 5 a?os.

Adem¨¢s, el esquiador, que cuenta con la nacioinalidad espa?ola, contin¨²a trabajando un aspecto tan fundamental para su deporte como es la gesti¨®n del miedo y del riesgo. ¡°El trabajo psicol¨®gico me est¨¢ ayudando a comprender que es imposible acabar con los miedos adquiridos despu¨¦s de mi ca¨ªda a 216 kil¨®metros por hora en 2016 y estoy aprendiendo a canalizarlos y preverlos. Este proceso me est¨¢ ayudando a conocerme mejor, comprender mejor mi cuerpo y mejorar mi rendimiento¡±, confiesa Jan.

"El trabajo psicol¨®gico me est¨¢ ayudando a comprender que es imposible acabar con los miedos adquiridos despu¨¦s de mi ca¨ªda a 216 kil¨®metros por hora en 2016"

Jan Farrell

Una preparaci¨®n, la psicol¨®gica, que a buen seguro ser¨¢ fundamental para superar su registro personal de 231,66 kil¨®metros por hora, lo que aumentar¨ªa sus posibilidades de mejorar los resultados de la temporada pasada, en la que acab¨® entre los siete mejores del circuito. Adem¨¢s, se da la circunstancia de que la temporada 2020, que contar¨¢ con 15 pruebas, visitar¨¢ por primera vez territorio espa?ol ya que la Estaci¨®n de Formigal ser¨¢ escenario del 13 al 15 de marzo de 2020, de una de las competiciones del calendario.

Futuro del Speed Ski

Adem¨¢s, de los objetivos puramente deportivos, Jan Farrell comparte su deseo de que el esqu¨ª en general y el Speed Ski en particular, una forma de vida para ¨¦l, sea practicado cada vez por m¨¢s gente.

¡°El Speed Ski me ha ayudado mucho en mi vida personal y profesional, me ha hecho mejor persona y he decidido que quiero ayudar para que m¨¢s personas tambi¨¦n tengan esta oportunidad. Mis objetivos son que nuestro deporte crezca, que sea m¨¢s conocido y, tambi¨¦n, ayudar en el desarrollo de futuros talentos; que a su vez ayudar¨¢n a llevar el Speed Ski al siguiente nivel. Tengo claro que aumentar la competitividad me supondr¨¢ un reto a nivel personal para alcanzar buenos resultados, pero la verdad es que no hay mayor satisfacci¨®n que ver como un disc¨ªpulo supera a su maestro¡±, concluye el esquiador del Club Amistad.

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