Fumar mata. Es algo f¨¢cil de entender. Pero cuando se trata de una adicci¨®n, se convierte en un problema mayor. Y el entrenador de la Juventus, Maurizio Sarri se encuentra en esa situaci¨®n. En cada partido lleva una colilla en la mano, aunque sea apagada. Pero cuando las c¨¢maras no miran, necesita fumar. Ha confesado que llega a fumar hasta 60 cigarrillos al d¨ªa.

A lo que se suma una reciente diagnosticada neumon¨ªa. Y es que la Juventus no puede afrontar este problema en solitario si el entrenador no ayuda. Ha estado de baja la ¨²ltima jornada y ha digirido el entrenamiento desde una oficina, pero no ha estado en el campo. Los problemas de espalda son una causa m¨¢s a su estado de salud. El italiano de 60 a?os debe ser muy cuidadoso con su salud, y parece que el tabaco perjudica seriamente la recuperaci¨®n.

Neumon¨ªa y tabaquismo

Neumon¨ªa y tabaquismo parecen ir de la mano. El tabaquismo activo est¨¢ detr¨¢s del desarrollo de la enfermedad pulmonar obstructiva cr¨®nica (EPOC) y la bronquitis cr¨®nica, que tambi¨¦n son factores de riesgo de la neumon¨ªa.

El tabaquismo, por s¨ª mismo, incrementa el riesgo de neumon¨ªa, porque puede alterar la respuesta inmune del organismo frente a los g¨¦rmenes potenciales causales de la enfermedad. La gran ventaja es que el riesgo asociado al tabaquismo desaparece cuando se abandona el tabaco y se reduce hasta un 50 % despu¨¦s de cinco a?os, y dr¨¢sticamente, al cabo de diez a?os de abandono, hasta pr¨¢cticamente igualarse el riesgo con el de los no fumadores.

El peligro para la salud de un s¨®lo cigarrillo

De hecho, seg¨²n el Informe del Director General de Salud P¨²blica de los Estados Unidos emitido en 2014, "de cada tres fumadores j¨®venes, solo uno lograr¨¢ dejar de fumar, y uno de los otros dos fumadores restantes morir¨¢ de causas relacionadas con el tabaquismo. La mayor¨ªa de estos j¨®venes nunca consider¨® las consecuencias a largo plazo sobre su salud asociadas con el consumo de tabaco cuando comenzaron a fumar; y la nicotina, una droga altamente adictiva, ocasiona que muchos contin¨²en fumando en su edad adulta, a menudo con consecuencias mortales¡±.

• un cigarrillo tiene 4.700 productos qu¨ªmicos, 200 son venenosos y 43 son cancer¨ªgenos
• algunos sustancias t¨®xicas son vol¨¢tiles y no producen da?o, pero otras permanecen en el organismo toda la vida, como:
• tolueno
• acetona
• ¨¢cido ac¨¦tico
• ¨¢cido este¨¢rico
• amoniaco
• ars¨¦nico
• benceno
• butano
• cianuro de hidr¨®geno
• cadmio
• cloruro de vinilo
• estireno
• formaldeh¨ªdo
• fenol
• metanol
• metano
• mon¨®xido de carbono
• naftalina
• n¨ªquel
• polonio

C¨®mo afecta la nicotina

• La nicotina como los otros qu¨ªmicos en el humo del tabaco llegan hasta la sangre por medio de los pulmones. Desde all¨ª, la nicotina se propaga por todo el cuerpo.
• Cuando se inhala en peque?as cantidades, la nicotina causa una sensaci¨®n placentera y distrae al consumidor de sensaciones desagradables. Esto hace que el usuario de tabaco quiera consumir m¨¢s.
• La nicotina act¨²a en la qu¨ªmica del cerebro y el sistema nervioso central, afectando el estado de ¨¢nimo del fumador. Funciona como otras drogas adictivas al inundar los circuitos cerebrales con un qu¨ªmico llamado dopamina.
• La nicotina tambi¨¦n provoca un ¡°subid¨®n¡± de adrenalina en una cantidad que no es suficiente como para ser notada, pero bastante como para acelerar su coraz¨®n y elevar su presi¨®n sangu¨ªnea.
• La nicotina llega al cerebro en cuesti¨®n de segundos despu¨¦s de una bocanada, y sus efectos comienzan a disiparse en pocos minutos. Entonces, puede que el usuario comience a sentirse irritado y tenso.
• No alcanza el punto de llegar a sentir s¨ªntomas de abstinencia graves, pero el fumador se siente m¨¢s inc¨®modo con el pasar del tiempo. Esto es lo que con m¨¢s frecuencia causa que la persona fume nuevamente. En cierto momento, la persona consume tabaco, las sensaciones desagradables desaparecen y el ciclo contin¨²a. Si el fumador no fuma de nuevo pronto, los s¨ªntomas de abstinencia empeoran con el transcurso del tiempo.
• A medida que el cuerpo se adapta a la nicotina, los fumadores tienden a aumentar la cantidad de tabaco que usan. Esto aumenta la cantidad de nicotina en su sangre, y m¨¢s tabaco es necesario para obtener el mismo efecto. Esto se conoce como tolerancia.
• Con el paso del tiempo, un fumador alcanza cierto nivel de nicotina y entonces necesitar¨¢ seguir con el consumo para mantener el nivel de nicotina a un punto agradable.
• Los fumadores pueden r¨¢pidamente volverse dependientes de la nicotina y experimentan s¨ªntomas f¨ªsicos y emocionales (mentales o psicol¨®gicos) de abstinencia cuando dejan de fumar. Estos s¨ªntomas incluyen: irritabilidad, nerviosismo, dolor de cabeza y trastornos del sue?o. Sin embargo, el indicador verdadero de la adicci¨®n es que las personas a¨²n fuman a pesar de que saben que fumar es perjudicial para ellos, pues afecta sus vidas, su salud y sus familias de maneras no saludables. De hecho, la mayor¨ªa de las personas que fuman quiere dejar el h¨¢bito.
• La cantidad media de nicotina que el fumador obtiene en un cigarrillo regular es cerca de 1 a 2 miligramos (mg).