Una investigaci¨®n conjunta de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (BUSM) y la Escuela de Salud P¨²blica Harvard TH Chan alienta a que se decrete el estado general de optimismo entre la poblaci¨®n, pues afrontar la vida con una expectativa general de que suceder¨¢n cosas buenas o de que el futuro ser¨¢ favorable porque podemos controlar los aspectos vitales tiene importantes implicaciones sobre la longevidad.

Para llegar a esta conclusi¨®n, los investigadores realizaron un seguimiento de 10 a?os a 69.744 mujeres y de 30 a 1.429 hombres y se tuvieron en cuenta aspectos realacionados con su nivel de optimismo, as¨ª como sus h¨¢bitos generales de salud y salud, como la dieta, el tabaquismo y el consumo de alcohol.

Viven mejor durante m¨¢s tiempo

Los resultados del estudio, publicado en la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences', indican que los hombres y mujeres m¨¢s optimistas tuvieron, en promedio, una vida ¨²til m¨¢s larga, entre el 11 y el 15 por ciento, y ten¨ªan adem¨¢s entre un 50 y 70 por ciento m¨¢s probabilidades de alcanzar los 85 a?os en comparaci¨®n quienes eran menos optimistas. Resultados que no se vieron afectados por cuestiones como el nivel educativo, las enfermedades cr¨®nicas, la depresi¨®n y tambi¨¦n los comportamientos de salud, como el consumo de alcohol, el ejercicio, la dieta y las visitas de atenci¨®n primaria.

"Este estudio tiene una gran relevancia para la salud p¨²blica porque sugiere que el optimismo es uno de esos activos psicosociales que tiene el potencial de extender la esperanza de vida humana. Adem¨¢s, el optimismo puede modificarse usando t¨¦cnicas o terapias relativamente simples", explica Lewina Lee, profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston.

Los investigadores tambi¨¦n concluyen que quienes se muestran m¨¢s optimistas tienden a tener h¨¢bitos m¨¢s saludables, como ser m¨¢s propensos a hacer m¨¢s ejercicio y fumar menos, lo que obviamente procura una mayor esperanza de vida.