El aumento del peso en el embarazo es algo normal, natural y deseable, significa que va todo bien y que se desarrolla como debe. No en todas las mujeres se da de la misma manera y en ocasiones hay que recurrir a dietas pautas por los profesionales.

Cada mujer, cada embarazo, es un mundo, y no se puede generalizar porque influyen muchos factores, pero te vamos a contar, de media, las diferentes partes del cuerpo que aumentan de peso y que van dan forma al cuerpo.

Aumento de peso durante el embarazo

Nada es exacto en un embarazo, y ser¨¢ tu ginec¨®logo quien te vaya pautando todos los tratamientos, pero algunos baremos podemos sacar como media, como los que cuenta el IOM (Institute of Medicine) a trav¨¦s de una calculadora de aumento de peso durante el embarazo, una herramienta educativa de ¨ªndole general y est¨¢ basada en recomendaciones de Estados Unidos.

A lo largo de los trimestres el aumento de peso es muy desigual. Mientras que en el primer trimestre es posible que no aumentes de peso, o bien lo hagas entre un 15 % al 20 % del total, en el ¨²ltimo trimestre puedes llegar a aumentar hasta medio kilo a la semana. Por eso es tan importante consultar peri¨®dicamente con tu m¨¦dico la evoluci¨®n de tu peso ya que es un factor important¨ªsimo en el desarrollo normal de un embarazo.

Hay beb¨¦s m¨¢s grandes, hay mujeres a las que los pechos se les desbordan; la retenci¨®n de l¨ªquidos es un problema en algunas mujeres que deben tratar en casa caso... pero una media podr¨ªa ser esta:

Otra tabla de c¨¢lculo de lo que vas a engordar durante el embarazo, y que tambi¨¦n hay que tener en cuenta, es seg¨²n el ¨ªndice de masa corporal, lo que me dices y lo que pesas. Se pueden encontrar muchas 'calculadoras' pero, repetimos, cada caso es ¨²nico y cada embarazo debe ser controlado por un profesional.