Si alguna has pensado que ser actriz (o actor) es un trabajo sencillo, Charlize Theron est¨¢ a punto de hacerte replantear esa suposici¨®n. La estrella de Hollywood hizo una aparici¨®n recientemente en The Ellen DeGeneres Show para hablar sobre su nueva pel¨ªcula, Tully, y se dio cuenta de c¨®mo ganar peso para su papel termin¨® teniendo un impacto negativo en su estado de ¨¢nimo y salud mental.

En la pel¨ªcula, Charlize interpreta al personaje de Marlo, una madre nerviosa que comienza a usar una ni?era nocturna despu¨¦s de dar la bienvenida a su tercer hijo. Esto le provoca ciertos problemas y acaba engordando 22 kg. Si antes no aparentaba ni de lejos los 42 a?os que tiene, este nuevo papel s¨ª le ha hecho mella seg¨²n cont¨® en el programa estadounidense. La actriz habl¨® sobre c¨®mo sobrellev¨® tal cambio f¨ªsico.

Entonces, ?c¨®mo logr¨® esta mujer tan esbelta ganar tanto peso en poco tiempo? Las patatas fritas de bolsa eran su arma secreta, seg¨²n dijo. Estaban "en todas partes", le dijo a Ellen sobre su ¡°nueva dieta¡±. "Ten¨ªa una bolsa de patatas en el coche, en el ba?o, varias en la cocina, una bolsa en el sof¨¢, una bolsa de patatas fritas en todos sitios". Claro, comer sin parar Lay's puede parecer m¨¢gico al principio con el objetivo de ganar peso, pero hubo efectos secundarios mentales da?inos que incluso Charlize no anticip¨®.

"Lo m¨¢s dif¨ªcil para m¨ª fue que no estaba preparada para la forma en que la cantidad de alimentos procesados afectar¨ªa a mi estado de ¨¢nimo¡±. Los principios fueron gratificantes: batidos llenos de az¨²car, comida basura¡­los comienzos no se notan y comer lo que te viene en gana es una ¡°recompensa¡± al principio, pero luego vienen los problemas.

Este punto no hace sino confirmar que somos lo que comemos, y que una alimentaci¨®n saludable puede incluso luchar contra las enfermedades mentales. Y que el sobrepeso no es sano en ning¨²n sentido, que hacer ejercicio es fundamental y que una vida sedentaria nos lleva por el camino equivocado.

¡°He lidiado con la depresi¨®n por primera vez", admiti¨®. La actriz de Tully tambi¨¦n asever¨® que lo que dicen de que seg¨²n como comes es como eres es tan cierto que asusta, porque com¨ªa como una persona que simplemente no se mov¨ªa, y yo me sent¨ªa tal cual". Charlize observ¨® c¨®mo su dieta poco saludable la hac¨ªa estar "let¨¢rgica" y "cansada todo el tiempo", y que era dif¨ªcil salir de ella porque "es m¨¢s mental que casi f¨ªsica". Volver a la normalidad es complicado, aunque lo ha conseguido.