Las ojeras son una cuesti¨®n gen¨¦tica, adem¨¢s de ser reflejo por su constituci¨®n (piel s¨²per fina), de una falta de hierro, deja ver la acumulaci¨®n de sangre en la zona, de ah¨ª que las ojeras sean oscuras; tambi¨¦n influye la p¨¦rdida de volumen en el rostro, la falta de sue?o (s¨ª, aunque no para todo el mundo) y la edad.

Pero a estos datos, podemos ayudar al cuerpo desde dentro, ya que la vitamina K descongestiona la piel activando la circulaci¨®n. De este modo combate el enrojecimiento cut¨¢neo y la cuperosis. Es una de las claves para eliminar bolsas y ojeras a largo plazo.

Alimentos con vitamina K

-albahaca

-salvia

-lechuga

-acelga

-espinaca

-grelo

-berro

-repollo

-br¨®coli

-coles de Bruselas

-huevos

-cereales

-carne roja

Hay ni?os peque?os con predisposici¨®n a las ojeras, por lo que lo m¨¢s recomendado es a?adir estos alimentos a su dieta, la mejor manera de ir paliando los efectos. En adultos, se pueden combatir las ojeras con un remedio cl¨¢sico, como las rodajas de pepino, que lo que hacen es descongestionar la zona. Deber¨ªamos hacerlo todos los d¨ªas para que el efecto se notara.

Aplicar hielo, hay antifaces de gel que se guardan en la nevera, tambi¨¦n es un buen remedio, ya que disminuyen la inflamaci¨®n y relajan la zona. Puedes utilizar bolsitas de t¨¦, en este caso durante 20 minutos, para relajar la zona. De nuevo, deber¨ªa ser un tratamiento constante, no s¨®lo de un d¨ªa para que no te.

Es verdad que un buen descanso relaja todo el rostro, por lo que la ojera tambi¨¦n. Es una cuesti¨®n de salud. Estar relajado, tanto a nivel personal y laboral es fundamental. Un rostro tenso por diferentes motivos hace que se marque m¨¢s cada rasgo, y la ojera por supuesto.