El verano es uno de los momentos del a?o donde las altas temperaturas ayudan tambi¨¦n a que la sexualidad est¨¦ en todas partes. Hablamos con la sex¨®loga Laura C¨¢mara, de Ginesex, web de sexualidad y salud ¨ªntima femenina a este respecto y sobre c¨®mo afecta a las relaciones de pareja y las personas solteras la temporada estival.

¡°Cualquier momento es bueno para el sexo, pero es verdad que el verano es una ¨¦poca de desinhibici¨®n, de salir a la calle, de actividades l¨²dicas, etc. Para la pareja, cualquier actividad que suponga pasar m¨¢s tiempo juntos, disfrutando de actividades de ocio, va a favorecer el sexo¡±, afirma.

¡°Luego tambi¨¦n hay que ver cada caso particular. Hay muchas parejas que sienten que el verano es una peor ¨¦poca porque tienen a los ni?os m¨¢s horas en casa, se juntan en casas de veraneo con m¨¢s familia y ven menos oportunidades de intimidad¡±, nos comenta.

¡°Para ligar, desde luego es un buen momento. El verano y, sobre todo, el descanso, hace que nos veamos m¨¢s atractivos, tenemos la mente m¨¢s abierta a pensar en erotismo, buscamos ambientes de fiesta y ligoteo¡­Si buscas, encuentras¡±, nos cuenta C¨¢mara para Deporte y Vida.

?El sexo espor¨¢dico es m¨¢s habitual?

No sabr¨ªa contestar a ciencia cierta esta pregunta porque no tengo datos para hacerlo. Pero s¨ª me parece que el verano es una ¨¦poca de desinhibici¨®n que se junta con oportunidades, como la playa, festivales, conciertos, etc. Todo este ambiente l¨²dico festivo hace que podamos tener m¨¢s sexo ocasional. Pero esto, en definitiva, depende de cada persona. Si no entra dentro de las posibilidades de una persona tener sexo ocasional porque va en contra de sus principios, o no es algo que le atraiga, no lo va a hacer ni en verano ni en invierno.

?C¨®mo podemos tener un mejor sexo en verano?

El sexo ser¨¢ bueno si es saludable, libre y consentido. Para que sea saludable tenemos que pensar en disfrutar del sexo protegi¨¦ndonos de las enfermedades de transmisi¨®n sexual y del embarazo. Nada es menos er¨®tico que el riesgo de enfermar. El sexo hay que disfrutarlo con protecci¨®n. Libre porque debe estar siempre acorde a tus deseos y preferencias. Nadie deber¨ªa hacer nada que no le apetezca. De la misma manera que nadie debe verse obligado a cortar las alas a su deseo. Solo hay un l¨ªmite: que tus deseos no perjudiquen a nadie. Consentido. Este punto est¨¢ claro.

Pero di no, si es no. Respeta el NO. Respeta si no hay un S¨ª. Luego est¨¢n una serie de recomendaciones de salud ¨ªntima, que para m¨ª son imprescindibles para disfrutar de un buen sexo¡±, explica la sex¨®loga.

?El sexo es fundamental en las parejas que se ven menos durante el a?o?

En el caso de una pareja estable, es importante planificar encuentros para la intimidad. Pensamos que el sexo debe ser espont¨¢neo y pasional, pero si esto no ocurre, no est¨¢ mal planificar los encuentros sexuales. Reservar unos d¨ªas para la pareja, para pasar tiempo juntos solos. Pasar tiempo juntos de calidad, siempre va a favorecer al sexo. Sorprender a la pareja. Quiz¨¢s algo nuevo, algo que sea divertido (la diversi¨®n es fundamental en la pareja), algo atrevido.

Creo que el mejor consejo que puedo dar es tener en cuenta el sexo como fuente de salud y calidad de vida. Dar importancia a nuestra vida sexual es fundamental. Y no verlo como algo vergonzosos o indecoroso. Es parte de nuestra vida y naturaleza como seres humanos.

Cuando hay problemas, intentar resolverlos. Cuando las cosas van bien, siempre hay que intentar mejorar. El sexo en una pareja nunca debe estancarse.

Preguntamos tambi¨¦n a la escritora y periodista Luc¨ªa Mart¨ªn, autora de Hola, ?sexo? Anatom¨ªa de las citas online. ¡°Se liga m¨¢s en verano, s¨ª. El sol influye en nuestro humor, llevamos menos ropa y adem¨¢s en general estamos m¨¢s desinhibidos, salimos m¨¢s, hacemos m¨¢s vida fuera... todo eso hace que aumenten tus posibilidades de conocer a gente, y por extensi¨®n, de ligar¡±.

Respecto al sexo espor¨¢dico, ¡°si est¨¢s huyendo de un compromiso, el sexo espor¨¢dico es genial porque no te obliga a nada, puedes irte y si te he visto, no me acuerdo. Pero para gente que busque una relaci¨®n les puede cargar tanto sexo f¨¢cil, de quita y pon¡±, nos comenta la experta en citas on line.

En cuanto a la situaci¨®n actual, ¡°s¨ª que creo que estamos m¨¢s abiertos, tanto hombres como mujeres, a experimentar con juguetes, con nuevas pr¨¢cticas (de ah¨ª el auge del poliamor). Somos m¨¢s tolerantes, m¨¢s abiertos... Lo que ha ido a peor es el protegerse, se ve un aumento de las enfermedades de transmisi¨®n sexual a nivel general, en todas las edades y tanto heteros como homosexuales¡±, explica Mart¨ªn.