Neymar ya es jugador del PSG, pero durante varios d¨ªas la presi¨®n medi¨¢tica ha sido super intense. ?C¨®mo ha gestionado el estr¨¦s deportivo? Preguntamos para Deporte y Vida a Roc¨ªo Lapuente, doctorada en Ciencias Qu¨ªmicas y experta en Bioneuroemoci¨®n.

"La persona es un TODO y en ese sentido no se puede separar los diferentes aspectos del ser humano. El estr¨¦s afecta a todos los aspectos de la vida en el momento en el que se est¨¢ experimentando. Es como un dolor en alguna parte de tu cuerpo, que es un estr¨¦s f¨ªsico; de repente, toma protagonismo en el momento y en funci¨®n de ¨¦l se centra todo. El estr¨¦s deportivo, o no deportivo es lo mismo; tomar¨¢ el protagonismo del momento en el que se est¨¢ viviendo y todo nos pedir¨¢ atenderlo y aliviarlo".

En el caso de Neymar, ahora mismo, con toda la presi¨®n sobre ¨¦l, ?que puede estar ocurriendo en su mente y cuerpo?

"Lo que est¨¦ ocurriendo en la mente y en el cuerpo de Neymar solo lo sabe ¨¦l. A menudo, al observar a alguien, en una situaci¨®n determinada, s¨®lo conocemos los hechos y podemos tener datos de lo que est¨¢ pasando, a trav¨¦s de los medios de comunicaci¨®n; pero cualquier suposici¨®n que se haga al respecto de c¨®mo ¨¦l se pueda encontrar, es una alucinaci¨®n. Lo que suele ocurrir en estos casos es que cada cual se identifica con la situaci¨®n, se pone en el lugar de la persona observada, en este caso de Neymar, y en funci¨®n de las propias experiencias se proyecta en el otro".

"Realmente, el ¨²nico que sabe lo que est¨¢ ocurriendo a Neymar es ¨¦l mismo".

"Imaginemos que, desde el principio, ¨¦l se hubiera sentido seguro de que los franceses iban a hacer lo imposible por llevarlo a su equipo: ?Qu¨¦ estr¨¦s habr¨ªa supuesto para ¨¦l? Bien es cierto que han aparecido muchos obst¨¢culos en el camino, pero todo depende de la seguridad y el apoyo que ¨¦l haya sentido por parte de los que le rodean y le acompa?an en su proyecto. Y hay algo mucho m¨¢s importante que desconocemos: estas circunstancias acaecidas ?se las ha tomado como obst¨¢culos o como retos a superar? ?Lo ha vivido desde el miedo o desde la oportunidad?".

"Si lo ha vivido desde el miedo al fracaso, su estr¨¦s debe haber sido importante y haber alcanzado valores muy altos. En esos casos, las sustancias qu¨ªmicas que el propio organismo produce alteran enormemente la forma de sentir y actuar. Se pasa a funcionar de la forma m¨¢s primitiva, en supervivencia, quiz¨¢ con miedo y hasta podr¨ªa tener consecuencias a nivel f¨ªsico", nos cuenta.

"Pero si por el contrario lo ha vivido como un reto, como una oportunidad, su mente se habr¨¢ comportado de su forma m¨¢s humana, m¨¢s evolucionada en su modo m¨¢s creativo. En ese estado, se despierta el esp¨ªritu aventurero, la visi¨®n, todas las capacidades de un explorador ante lo desconocido. Incluso en ese estado se forman nuevas neuronas y se crean nuevas conexiones entre ellas. Todo es aprendizaje", afirma.

"Frente a una misma situaci¨®n, dependiendo de c¨®mo se perciba, cada individuo lo va a vivir de una forma diferente y por tanto obtendr¨¢ resultados diferentes. Y en cada caso, el c¨®mo lo haga, el c¨®mo perciba la situaci¨®n externa, va a depender de los cat¨¢logos de comportamiento que tenga en su inconsciente. Estos cat¨¢logos tendr¨¢n mucho que ver con las decisiones y con las soluciones que ¨¦l haya recibido de su familia, de c¨®mo hayan vivido sus padres durante su infancia y de c¨®mo hayan afrontado los cambios".

Estar tranquilo en el trabajo es clave, y el verano para los deportistas que cambian de equipo no es as¨ª, ?qu¨¦ pueden hacer para evitarlo?

"En general todos los cambios producen estr¨¦s, sobre todo porque a menudo desconocemos c¨®mo va a ser el proceso que nos va a conducir de una situaci¨®n conocida a la nueva situaci¨®n. Y lo m¨¢s interesante en estos casos es estar tranquilo, mantener la calma".

?Y c¨®mo hacer eso? ?C¨®mo conseguir esa condici¨®n?

"Creando ya ese estado, viviendo ya como si ya se hubiera conseguido lo que se desea. Eso es lo que la qu¨ªmica me ha ense?ado. Determina c¨®mo te quieres sentir y deja que la vida te lo traiga. Para eso es muy importante confiar, y determinar exactamente c¨®mo nos vamos a sentir cuando ya estemos viviendo en ese futuro. Crearlo".

"La dificultad es que nos empe?amos en querer determinar exactamente c¨®mo deben ocurrir las cosas, c¨®mo debe ser el proceso; pero cuando se crea con una visi¨®n clara y una emoci¨®n intensa asociada a esa visi¨®n, la vida lo trae", explica Lapuente.

"Y cuando puede parecer que eso no ocurre como realmente hemos proyectado hay que investigar en el inconsciente".

"La voluntad es del consciente, pero el inconsciente es el 95 % y es el que est¨¢ determinando tu vida. Tu inconsciente siempre trata de salvarte la vida, de evitarte sufrimiento. En ocasiones el inconsciente tiene informaci¨®n que desconocemos y cuando tomamos determinadas decisiones conscientes trata de evitar el resultado que t¨² deseas para protegerte. As¨ª es, aunque creamos que nos fastidia, que nos limita, que tenemos ¡°mala suerte¡±.

"Te pongo un ejemplo: imag¨ªnate que en tu familia alguien, tu abuelo por ejemplo, tuvo una empresa muy importante, gan¨® mucho dinero y por alguna raz¨®n al final acab¨® en ruina. Eso debi¨® suponer un gran sufrimiento para la familia, adem¨¢s de otras posibles experiencias de verg¨¹enza, fracaso etc. Ahora t¨², sea cual sea tu profesi¨®n, tienes como objetivo ganar dinero, destacar, triunfar, quiz¨¢ ¡­ ¡°subir¡± ¡­ en la escala profesional, social, intelectual; y no lo consigues, te cuesta mucho".

"Lo que no entendemos es que, en nuestra memoria inconsciente, est¨¢ el recuerdo de la experiencia de tu abuelo, que subi¨® y brill¨®; pero la ca¨ªda produjo tanto sufrimiento que tu inconsciente te est¨¢ protegiendo de vivir esa situaci¨®n de nuevo. En consecuencia, no lo consigues".

"Est¨¢s llevando, en tu inconsciente, un estr¨¦s tan grande, que si no lo tranquilizas, no te va a dejar avanzar".

"Entonces, cuando vivimos situaciones estresantes, habr¨¢ que investigar en el inconsciente el por qu¨¦ se viven as¨ª. El para qu¨¦ se viven as¨ª es realmente la gran pregunta que nos deber¨ªamos hacer. Y tiene una respuesta muy clara que afecta a la propia evoluci¨®n y a la de nuestros descendientes: para dar una soluci¨®n diferente y permitirnos avanzar".

Lo que vivimos fuera est¨¢ tambi¨¦n en ese inconsciente que guarda el 95% de nuestra informaci¨®n. Investigar en ese inconsciente, informarle y sanarlo es clave para disfrutar de tranquilidad en el presente".

A los deportistas que est¨¢n en proceso de cambio yo les preguntar¨ªa:

?Como se han vivido en tu familia los cambios?

?Ha habido en tu familia cambios de casa? ?C¨®mo se han vivido?

?Ha habido en tu familia cambios de pa¨ªs? T?u padre o tu madre cambiaron de trabajo? ?C¨®mo lo vivieron?

Tus abuelos, ?c¨®mo vivieron sus cambios?

Y adem¨¢s, aunque parezca sorprendente: ?C¨®mo fue tu nacimiento? ?C¨®mo fue tu parto?

Porque la soluci¨®n la tienen en ellos mismos. S¨®lo hay que ir a encontrarla.