Las flores tienen multitud de propiedades y son una fuente de nutrientes y vitaminas que nos ayuda a mejorar nuestra salud. Muy recurrente en jardines, tambi¨¦n el hibisco se puede consumir en infusi¨®n o utilizarlo como mascarilla para obtener resultados sensacionales. En India, se suele usar para tratar problemas de caspa e irritaciones de la piel.

La flor de Hibisco, llamada tambi¨¦n flor de Jamaica, es originaria de Am¨¦rica y ?frica. Destaca por su llamativo color rojo y tras recolectarla y secarla se elaboran infusiones, que despu¨¦s se consumen en caliente o fr¨ªo o sirven de base y condimento para postres, ensaladas o incluso platos.

Vamos a descubrir las diez propiedades para la salud que tiene la flor de hibisco.

-Es un ansiol¨ªtico natural. Perfecto en infusiones.

-Regula la circulaci¨®n, por su alto contenido en flavonoides nos ayuda a reducir la presi¨®n y a mejorar la circulaci¨®n sangu¨ªnea.

-Ayuda a bajar de peso ya que es diur¨¦tica y ayuda a adelgazar.

-Regula el tr¨¢nsito intestinal, facilitando la digesti¨®n y sirve como laxante.

-Efecto antioxidante, ya que tiene altas dosis de ¨¢cido c¨ªtrico y ¨¢cido asc¨®rbico, dos potentes antioxidantes que nos ayudan a proteger las c¨¦lulas de los efectos de los radiales libres que provocan el envejecimiento prematuro.

-Contra los calambres, contiene vitaminas como la tiamina, la vitamina C y la riboflavina.

-Alto contenido en Vitamina C, por eso se recomienda tomar en estados de catarros o gripes.

-Mejora la fragilidad capilar, fortaleciendo las ra¨ªces del cabello y disminuye su ca¨ªda.

-Hidrataci¨®n cut¨¢nea, gracias a su contenido en muc¨ªlagos (se encuentran en las algas, semillas de lino (Linaza), semillas de ch¨ªa, en ra¨ªces de malva, membrillo, liquen, nopal, en ciertos hongos y en muchos vegetales. Proceden de las degradaciones de la celulosa, calosa, lignina y de las materias p¨¦cticas).

-Para los problemas menstruales, el extracto acuoso de las hojas tiene un efecto relajante de la musculatura uterina.

Puedes encontrar flor de hibisco en mercados a granel o en tiendas naturistas o de autoservicio, as¨ª como tiendas especializadas y herbosteria. Se puede encontrar en flor desecada, tintura o extracto fluido. La dosis sugerida de la tintura o el extracto es de 50 gotas, 1 a 3 veces al d¨ªa.