10 propiedades de la flor de hibisco

Las flores tienen multitud de propiedades y son una fuente de nutrientes y vitaminas que nos ayuda a mejorar nuestra salud. Muy recurrente en jardines, también el hibisco se puede consumir en infusión o utilizarlo como mascarilla para obtener resultados sensacionales. En India, se suele usar para tratar problemas de caspa e irritaciones de la piel.

La flor de Hibisco, llamada también flor de Jamaica, es originaria de América y ?frica. Destaca por su llamativo color rojo y tras recolectarla y secarla se elaboran infusiones, que después se consumen en caliente o frío o sirven de base y condimento para postres, ensaladas o incluso platos.

Vamos a descubrir las diez propiedades para la salud que tiene la flor de hibisco.

-Es un ansiolítico natural. Perfecto en infusiones.

-Regula la circulación, por su alto contenido en flavonoides nos ayuda a reducir la presión y a mejorar la circulación sanguínea.

-Ayuda a bajar de peso ya que es diurética y ayuda a adelgazar.

-Regula el tránsito intestinal, facilitando la digestión y sirve como laxante.

-Efecto antioxidante, ya que tiene altas dosis de ácido cítrico y ácido ascórbico, dos potentes antioxidantes que nos ayudan a proteger las células de los efectos de los radiales libres que provocan el envejecimiento prematuro.

-Contra los calambres, contiene vitaminas como la tiamina, la vitamina C y la riboflavina.

-Alto contenido en Vitamina C, por eso se recomienda tomar en estados de catarros o gripes.

-Mejora la fragilidad capilar, fortaleciendo las raíces del cabello y disminuye su caída.

-Hidratación cutánea, gracias a su contenido en mucílagos (se encuentran en las algas, semillas de lino (Linaza), semillas de chía, en raíces de malva, membrillo, liquen, nopal, en ciertos hongos y en muchos vegetales. Proceden de las degradaciones de la celulosa, calosa, lignina y de las materias pécticas).

-Para los problemas menstruales, el extracto acuoso de las hojas tiene un efecto relajante de la musculatura uterina.

Puedes encontrar flor de hibisco en mercados a granel o en tiendas naturistas o de autoservicio, así como tiendas especializadas y herbosteria. Se puede encontrar en flor desecada, tintura o extracto fluido. La dosis sugerida de la tintura o el extracto es de 50 gotas, 1 a 3 veces al día.