N¨²ria Cast¨¢n: ¡°Quiero empezar el Freeride World Tour en Baqueira con buen pie¡±
La snowboarder catalana, miembro de la selecci¨®n de Freeride de la RFEDI y subcampeona mundial, estar¨¢ presente en el Baqueira Pro, entre el 18 y el 23 de enero.
N¨²ria Cast¨¢n se prepara para el inicio de la temporada 2025 del Freeride World Tour, y lo hace con la ventaja de competir en su casa, en los Pirineos, donde espera contar con el apoyo de amigos y familiares. ¡°Arrancar en Baqueira Beret el Freeride World Tour me motiva especialmente. El Baciver es una monta?a que empiezo a conocer bien. Eso me da mucha fuerza para darlo todo desde el principio¡±, confiesa.
La snowboarder catalana reconoce, sin embargo, la presi¨®n a?adida de competir en casa y la importancia de contar con buenas condiciones de nieve: ¡°Esperemos que la meteorolog¨ªa nos permita dar el m¨¢ximo; la cara del Baciver en la que se realiza la prueba es t¨¦cnica as¨ª que espero que est¨¦ en ¨®ptimas condiciones para que podamos rendir bien¡±.
El Baqueira Pro ser¨¢ la prueba inaugural del circuito FWT y est¨¢ prevista entre el 18 y el 23 de enero de 2025. Cast¨¢n describe la monta?a como llena de canales y zonas rocosas que requiere un minucioso estudio previo. Aunque tiene en mente varias l¨ªneas posibles, su estrategia se adaptar¨¢ a las condiciones que encuentre en enero. ¡°El Baciver permite una variedad de l¨ªneas t¨¦cnicas y, con algo de suerte, opciones para incorporar freestyle, lo que la convierte en una prueba especial en el circuito de freeride. Ser¨¢ la ¨²nica parada en Espa?a, y me siento orgullosa de ser quien representa esta disciplina en el pa¨ªs¡±.
Preparaci¨®n para el reto de 2025
Con un segundo puesto general en el Freeride World Tour del a?o pasado con el que se alz¨® tras la prueba de Verbier, Cast¨¢n enfrenta la temporada con una s¨®lida base de confianza, pero tambi¨¦n con nuevos objetivos. ¡°La pasada temporada fue la mejor de mi carrera en cuanto a rendimiento, y me dio una gran seguridad en mi nivel y en mis capacidades. Sin embargo, mi enfoque est¨¢ en seguir super¨¢ndome a nivel t¨¦cnico y mental¡±, comenta Cast¨¢n, quien ha sumado sesiones de psicolog¨ªa deportiva a su preparaci¨®n en Austria, junto con el entrenamiento en gimnasio y snowboard en glaciares.
Este equilibrio entre preparaci¨®n f¨ªsica, t¨¦cnica y mental es crucial para la deportista, que busca ¡°afrontar cada prueba con una mentalidad de progresi¨®n y estabilidad¡±. Su enfoque tambi¨¦n incluye analizar las l¨ªneas y adaptarse al entorno para mejorar en cada bajada. ¡°El objetivo es disfrutar y perfeccionar cada descenso. Toda la temporada, y especialmente en Baqueira, quiero que mis l¨ªneas sean fluidas, t¨¦cnicas y completas¡±.
Freestyle y superaci¨®n personal, sus claves para esta temporada
Para esta temporada, Cast¨¢n ha definido un objetivo ambicioso: perfeccionar el freestyle, algo en lo que siente que puede mejorar. ¡°Llevo bien la velocidad y el control en l¨ªneas estrechas y pendientes pronunciadas, pero mi enfoque est¨¢ en mejorar el freestyle. Estoy entrenando mucho para conseguir una versi¨®n de m¨ª m¨¢s completa, adaptable a cualquier condici¨®n y terreno¡±, explica.
A nivel competitivo, el objetivo de Cast¨¢n es clasificarse para la final de Verbier, manteni¨¦ndose en el top tres, y en lo posible, superar su segundo puesto de 2024. Sin embargo, su motivaci¨®n principal sigue siendo la satisfacci¨®n personal y el disfrute de cada l¨ªnea. ¡°Quiero seguir progresando y explorando mis l¨ªmites sin a?adirme presi¨®n extra. Al final, el prop¨®sito es representar a mi pa¨ªs con orgullo y luchar por el campeonato mundial¡±, concluye.
Inspirando a las futuras generaciones del freeride en Espa?a
M¨¢s all¨¢ de sus metas competitivas, N¨²ria Cast¨¢n tiene claro que su rol como referente en el freeride espa?ol implica un compromiso con las nuevas generaciones. ¡°A las chicas y chicos que est¨¦n pensando en iniciarse en el freeride, solo puedo decirles que vale much¨ªsimo la pena. Es un deporte completo que te conecta con la naturaleza y las monta?as de una forma ¨²nica¡±, asegura. Para ella, lo esencial es disfrutar del proceso y del aprendizaje que conlleva.
Cast¨¢n reconoce que el camino en este deporte puede ser sacrificado, pero insiste en que las oportunidades son cada vez mayores: ¡°Hoy en d¨ªa hay m¨¢s puertas abiertas y referentes a qui¨¦nes mirar. Mi consejo es que conf¨ªen en su potencial, en ellos mismos y en el proceso. Todo el trabajo, las horas de entrenamiento y el esfuerzo acaban dando frutos¡±.
Su mensaje final est¨¢ cargado de motivaci¨®n y esperanza: ¡°Lo importante es disfrutar del viaje en vuestra carrera deportiva, porque con constancia, pasi¨®n y trabajo, todo llega. Tarde o temprano, todo llega¡±. Con estas palabras, Cast¨¢n busca inspirar a los j¨®venes a perseguir sus sue?os en un deporte que, m¨¢s all¨¢ de la competici¨®n, es un estilo de vida.
El circuito consta de un total de seis paradas ¨¦picas en el invierno de 2025 en Espa?a, Francia, Canad¨¢, Georgia, Austria y Suiza. En la 18? edici¨®n, los atletas del FWT competir¨¢n en seis eventos ¨¦picos, y sus cuatro mejores resultados de cinco contar¨¢n para la clasificaci¨®n para la Gran Final YETI Xtreme Verbier by Honda. Un circuito intenso para el que se preparan los mejores freeriders profesionales de cara a poner a prueba su temple en los terrenos m¨¢s desafiantes del mundo.
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