Las mujeres se lesionan el doble que los hombres en DH

Un estudio publicado en BMJ Open Sport and Exercise Medicine en octubre de 2024 advierte sobre un mayor riesgo de lesiones en mujeres que compiten en MTB Downhill (DH). La investigaci¨®n, realizada por la Universidad de Edimburgo, analiz¨® a 230 ciclistas que participaron en los Campeonatos Mundiales de Ciclismo de la UCI en Glasgow 2023 y concluy¨® que las mujeres son m¨¢s propensas a sufrir lesiones que los hombres.

Durante el evento de cinco d¨ªas, el 25% de las ciclistas femeninas (20 de 78) resultaron lesionadas, en comparaci¨®n con el 9% de los hombres (14 de 152). En total, el 10,4% de los participantes sufrieron alg¨²n tipo de lesi¨®n, que inclu¨ªa fracturas, contusiones y conmociones cerebrales.

El estudio destaca que las mujeres no solo se lesionan con mayor frecuencia, sino que tambi¨¦n sufren heridas m¨¢s graves. En particular, las ciclistas mujeres tienen 9,5 veces m¨¢s probabilidades de sufrir lesiones en la cabeza y 6,3 veces m¨¢s probabilidades de padecer conmociones cerebrales en comparaci¨®n con sus compa?eros masculinos.

Posibles causas y soluciones

Los investigadores sugieren que una de las razones detr¨¢s de esta diferencia podr¨ªa estar en la menor fuerza del cuello y la menor densidad ¨®sea promedio en mujeres. ¡°El fortalecimiento del cuello deber¨ªa ser una consideraci¨®n clave en los programas de prevenci¨®n de lesiones, especialmente para las atletas femeninas¡±, explic¨® Thomas Fallon, fisioterapeuta cl¨ªnico y estudiante de doctorado. Seg¨²n Fallon, el peso de los cascos (entre 800 gramos y 1,5 kg) podr¨ªa aumentar la fuerza rotacional en caso de ca¨ªda, incrementando el riesgo de conmoci¨®n cerebral y lesiones musculoesquel¨¦ticas en la cabeza y el cuello.

El informe recomienda el desarrollo de cascos dise?ados espec¨ªficamente para mujeres, con geometr¨ªas adaptadas para mejorar la estabilidad y reducir el impacto en caso de ca¨ªda, como ocurre en deportes como el hockey sobre hielo. Adem¨¢s, sugiere la inclusi¨®n de protecciones cervicales m¨¢s ergon¨®micas y programas de entrenamiento que refuercen la musculatura del cuello para minimizar el riesgo de lesiones en impactos de alta velocidad.

Otra de las recomendaciones es la capacitaci¨®n del personal m¨¦dico en la atenci¨®n de traumatismos en ciclistas. ¡°El ciclismo, a diferencia de deportes como el rugby o el f¨²tbol, carece de cursos espec¨ªficos sobre manejo de traumatismos¡±, se?ala el estudio. Esto incluye familiarizarse con los distintos tipos de cascos y equipos de protecci¨®n, as¨ª como con los protocolos de inmovilizaci¨®n y extracci¨®n segura del casco en caso de accidente.

Dado el creciente n¨²mero de mujeres en el downhill competitivo, los investigadores insisten en la necesidad de medidas de seguridad adaptadas a ellas para reducir la incidencia de lesiones en la disciplina.

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