Juan Ayuso: ¡°El salto este a?o es de tres o cuatro pelda?os¡±
El del UAE firma un arranque de temporada triunfal con dos victorias. ¡°Nunca he estado mejor¡±, cuenta en AS acerca de sus n¨²meros actuales sobre la bici.
A sus 22 a?os, Juan Ayuso inicia su cuarta temporada completa (dio el salto en el verano de 2021 procedente del Colpack Ballan) en el UAE Team Emirates, y en ninguna de ellas tuvo un arranque mejor. Tres d¨ªas de competici¨®n, dos victorias¡ y en la que no gan¨®, un fallo de se?alizaci¨®n en la llegada le priv¨® de, cuanto menos, poder pelear por el triplete. Tercero en La Vuelta 2022 con 19 a?os, este a?o tiene el Giro de Italia (del 9 de mayo al 1 de junio). Antes, Tirreno desde el lunes y, despu¨¦s, la Volta. Desde Siena, donde est¨¢ reconociendo etapas del citado Giro, da a AS su primera entrevista del 2025.
?C¨®mo se siente tras este gran arranque de temporada?
Me siento muy bien. El invierno fue muy bueno, y eso que justo antes de viajar a Francia (la pasada semana) me puse enfermo durante tres o cuatro d¨ªas. Pens¨¦ que, despu¨¦s de todo lo bien que fue el invierno, me suced¨ªa en el momento m¨¢s inoportuno, pero me lastr¨® poco y antes de viajar ya pude hacer un entreno de calidad. Fui con confianza. En este nuevo ciclismo ya no sabes cu¨¢nto has mejorado y cu¨¢nto no. Soy un corredor que si entrenando me siento bien, lo puedo trasladar a las carreras, por lo que sab¨ªa que podr¨ªa ser competitivo aun sin tener ritmo de competici¨®n. Y as¨ª ha sido. Quitando el s¨¢bado (un ¡®error¡¯ en la llegada evit¨® que el propio Ayuso, Mas, Romo¡ lucharan por la victoria al tomar la direcci¨®n equivocada), que pas¨® lo que pas¨® y pod¨ªamos haber estado disputando la victoria, fueron carreras muy buenas y estoy contento.
Dos victorias diferentes: una atacando a 40 km de meta y otra en esprint reducido.
El domingo se pudo apreciar un poco m¨¢s la forma que tengo porque fue una hora en solitario en la que tienes que aguantar y mantener un pelot¨®n que viene detr¨¢s, y en Laigueglia fue diferente, una carrera m¨¢s explosiva. Es una prueba en la que es dif¨ªcil hacer diferencias, con una subida final corta, y en la que me encontr¨¦ con un Scaroni que estaba muy fuerte. El domingo s¨ª que tuve que hacer un buen ataque, pero despu¨¦s fue ya mantener el ritmo.
?Qu¨¦ piensa viendo sus n¨²meros sobre la bici?
Que nunca he estado mejor. Estoy en mi mejor momento, pero no por eso pienso que est¨¦ en mi pico de forma. El salto que he dado este invierno ha sido el m¨¢s grande, con diferencia, de todos los que llevo en profesional. Creo que a¨²n tengo margen, y es que este fue mi invierno m¨¢s tranquilo. Normalmente, empiezo a hacer entrenamientos de intensidad en diciembre y este a?o hasta enero no lo hice. Es el a?o en el que un poco m¨¢s tarde pospuse a la forma y aun as¨ª es el a?o que m¨¢s r¨¢pido que he llegado a ella. Veremos, porque esto no lo sabe nadie, pero creo que aun puedo seguir mejorando de cara al Giro, aunque s¨ª, me encuentro mejor que cuando llegu¨¦ el pasado a?o al Tour y a cualquier carrera.
?El mejor momento de su carrera?
En temas de n¨²meros se podr¨ªa decir que s¨ª, que estoy en el mejor momento de mi carrera. Nunca hab¨ªa hecho esos n¨²meros entrenando.
?Y qu¨¦ cambi¨® este invierno?
Fue un c¨²mulo de cosas. Cambi¨¦ mi entrenamiento bastante, el a?o que m¨¢s. Tambi¨¦n creo que por mi simple evoluci¨®n. Este a?o cumplir¨¦ 23 (en septiembre) y lo l¨®gico, y lo que uno espera, es que el cuerpo siga evolucionando y mejorando. El salto este a?o en vez de un pelda?o ha sido de tres o cuatro. Se debe a que voy madurando y a bastantes cambios en la preparaci¨®n.
En La Vuelta 2022 fue podio con 19 a?os. Parece ya que hace un mundo¡
El ciclismo cambia muy r¨¢pido. He mejorado mucho desde entonces, pero tambi¨¦n el resto. Siempre se va m¨¢s r¨¢pido. Por ejemplo, en Laigueglia (carrera que gan¨® el mi¨¦rcoles) corr¨ª cuatro veces, una con el Colpack y tres con el UAE. Hay un segmento de subida que, cada a?o, ves que se mueven m¨¢s watios y que se hace 10-15 segundos m¨¢s r¨¢pido. Mejoro yo y todos, pero lo importante es mejorar m¨¢s que los dem¨¢s. Hay que seguir trabajando para consolidar mi salto de este a?o.
De hecho, en Laigueglia ya fue 3? (2023), 2? (2022) y 1? (2024).
Esta carrera, en 2021, fue mi primera ProSeries profesional, porque antes hab¨ªa estado en la Cl¨¢ssica Comunitat Valenciana pero no hab¨ªa equipos World Tour. En el primer paso por el circuito me qued¨¦, llegu¨¦ muy lejos del ganador, y por eso en esta carrera he visto muy bien representada mi progresi¨®n, ya que este a?o control¨¦ la prueba en primera persona.
?Es un corredor de grandes vueltas que despunta en cl¨¢sicas? ?O un clasic¨®mano que lo hace bien en grandes vueltas?
Todos intentamos seguir la estela de Pogacar, aunque eso es imposible (entre risas). Espero ser m¨¢s un corredor de grandes vueltas que pueda rematar en cl¨¢sicas y no al rev¨¦s. En las grandes siempre me sent¨ª mejor, salvo el a?o pasado que fue un poco la excepci¨®n al ponerme enfermo (en el Tour). Soy un corredor que con el paso de los d¨ªas va a mejor, aunque en las cl¨¢sicas lo puedo hacer bien, y en carreras por etapas intentar¨ªa mejorar lo que estoy haciendo en las cl¨¢sicas.
Hablando de Pogacar, est¨¢ coqueteando con debutar en la Par¨ªs-Roubaix. En su caso por ahora las piedras nada, ?no?
Hombre, alguna vez la tendr¨¦ que hacer para decir que la termin¨¦, pero pr¨¢cticamente es impensable para m¨ª, y el hecho de que a ¨¦l se le est¨¦ pasando por la cabeza demuestra lo que es y lo que supone para el ciclismo.
Ahora, ?c¨®mo afronta este camino hasta el Giro?
Con Tirreno y Volta a Catalunya y, despu¨¦s, un m¨ªnimo par¨®n. Luego, entrenamiento en altitud y para el Giro. Tras todo el trabajo de este invierno quiero exprimir la forma que tengo antes del par¨®n, y Tirreno es una carrera muy importante (fue 2? en 2024 tras Vingegaard, adem¨¢s de ganar una etapa) para ver, incluso m¨¢s, c¨®mo estoy de cara al Giro y lo que me falta por trabajar.
?Qu¨¦ siente al aparecer entre los favoritos al Giro?
Es un proceso natural de cuando lo haces bien. Cuando lo haces mal, la gente se olvida un poco de ti, desapareces un poco del mapa, como me pas¨® el pasado a?o tras el Tour. Hay que saber llevar los altos cuando vienen, al igual que los bajos.
Tambi¨¦n en el UAE estar¨¢ Adam Yates como otro candidato.
As¨ª es. Tanto Adam como yo, si podemos estar los dos en el grupo de cinco o seis corredores que se formen al final, nos abrir¨ªa muchas puertas como equipo. Ojal¨¢ ¨¦l o yo nos pongamos l¨ªderes y nos podamos ayudar de alguna manera.
En 2024, tras una gran primera mitad de temporada, la segunda no fue como le gustar¨ªa del todo. ?C¨®mo lo vivi¨®?
La primera parte del a?o fue muy buena, pero es cierto que para m¨ª, desde los Juegos Ol¨ªmpicos y hasta final de temporada, lograr solo una victoria sabe a poco. Justo antes de las cl¨¢sicas italianas oto?ales cog¨ª un catarro que ni pod¨ªa salir en bici. El 2024 fue el a?o que mejor empec¨¦, y m¨¢s viniendo de la lesi¨®n de 2023 por la que arranqu¨¦ tan tarde esa temporada. Luego, en la segunda parte de la temporada, todo fue un contraste, no sal¨ªan las cosas. Arrancaba, paraba. Intent¨¦ llegar a La Vuelta, pero no ten¨ªa el nivel entrenando, por lo que merec¨ªa m¨¢s la pena descansar una vez que no iba a ir. Despu¨¦s, tres semanas para el Mundial, que no me dio tiempo a llegar en la mejor forma posible. Hay que saber llevar todos esos momentos y valorar el ahora, cuando est¨¢s en forma, y disfrutarlo, porque no es f¨¢cil.
Todo eso que comenta le sirvi¨® de motivaci¨®n este invierno.
Aunque una parte de ti, cuando viene los malos momentos, est¨¢ tranquila, hay otra en la que me duele. Llegar a Canad¨¢ y no poder terminar la carrera en Montreal¡ no me amarga en exceso, no pierdo el sue?o, pero te duele, porque piensas que est¨¢s hecho para algo m¨¢s y que ese no es tu sitio. De todos esos momentos, de esas decepciones y frustraciones, te acuerdas en invierno y trabajas duro para que no te pase.
Para acabar, en estos d¨ªas, adem¨¢s de sus entrenamientos, ?qu¨¦ otros deportes sigue?
La NFL me encanta, pero ahora hay un par¨®n muy grande hasta septiembre. Veo muchos deportes, f¨²tbol, ahora tambi¨¦n cuando arranque Moto GP y la F¨®rmula 1 y tambi¨¦n a otros atletas que me encantan. Me distraigo con ello.
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