Ejercicios de piernas y esfuerzo con Adiaratou Iglesias: ¡°El esfuerzo es importante para todo¡±
La atleta espa?ola gan¨® dos medallas de plata en el Mundial de Atletismo Adaptado de 2019 y particip¨® en los Juegos Paral¨ªmpicos de Tokyo 2020. Nos trae ejercicios de piernas que permiten entrenar no solo nuestro cuerpo, sino tambi¨¦n nuestros valores.
Adiaratou Iglesias (Bamako, Mali, 1999) es una deportista espa?ola que practica atletismo adaptado. Gan¨® dos medallas de plata en el Mundial de Atletismo Adaptado de 2019. Adem¨¢s, ostenta el r¨¦cord de Espa?a en los 100 m en la categor¨ªa T12, al alcanzar un tiempo de 12,42 segundos durante el Grand Prix de Atletismo en Grosseto, y volvi¨® a rebajar ese tiempo en el mundial de Dub¨¢i en el que qued¨® subcampeona con un tiempo de 11,99¡å. ¡°Cuando te empiezas a esforzar poco a poco encuentras esa fuerza de voluntad¡±, comenta en una entrevista a CaixaBank
La atleta recalca que ¡°la recompensa es el bienestar que tiene uno consigo mismo¡±. Por eso, nos trae una sesi¨®n de entrenamiento compuesta por ejercicios de piernas y esfuerzo.
_______________________________________________________________________
*Este contenido patrocinado por CAIXABANK ha sido elaborado por Diario AS.