Kello, el despertador que te entrena para dormir mejor
Los dispositivos smart est¨¢n demostrando su enorme abanico de posibilidades. Y este entrenador del sue?o puede ser la respuesta a los que no consiguen dormir bien.
Con tanta red social, aparatos, vida moderna y stress, dormir es algo que pocos hacen bien, lo que deriva en levantarnos m¨¢s cansados y rendir poco porque no descansamos bien. En este campo de la Ciencia y la Medicina han destacado de un tiempo a esta parte los llamados wearables, los dispositivos ¡®smart¡¯ como los relojes inteligentes o las pulseras que vienen con modos para analizar la calidad de nuestro descanso y que estemos al tanto de lo que dormimos y c¨®mo lo hacemos.
Entrena para dormir
Pero en s¨ª, el problema que tienen es que exige llevarlos puesto, cosa que Kello no. Creaci¨®n de la startup hongkonesa Brinc IoT, Kello parece a simple vista un radioreloj despertador de dise?o claro y minimalista. Y en realidad lo es, pero tambi¨¦n es un entrenador del sue?o y un altavoz Bluetooth que no necesita que el usuario conecte ning¨²n cable ni coloque sensor alguno en su cuerpo o en la cama, sino que es m¨¢s de ayudar a que este se duerma m¨¢s r¨¢pido, se levante mejor y cambie con ello su estilo de vida a la hora de descansar, ya que como dice el CEO de Kello, Antoine Markarian, sobre el resto de dispositivos del mercado, ¡°Tienes un colch¨®n inteligente y sabes que te levantas seis veces, pero ?qu¨¦ vas a hacer con esos datos?¡±.
A la hora de dormir, gestos como meternos en la cama y no apagar el m¨®vil sino mirarlo pueden quitarnos el sueno, y darle al bot¨®n ¡®Snooze¡¯ del despertador inducirnos al sue?o en vez de provocar el efecto contrario. Para ayudar al usuario, Kello viene programado con seis modos como son
- Alerta para irse a la cama
- Quedarse dormido r¨¢pido
- Combatir el Jet Lag
- Siestas de poder
- Despertarse antes
- Menos ¡®Snooze¡¯
El m¨¢s ¨²til para muchos ser¨¢ sin duda Quedarse dormido r¨¢pido, que b¨¢sicamente consiste en un ejercicio respiratorio que usa la pantalla LED del dispositivo y m¨²sica relajante que puede ser de una librer¨ªa precargada o una playlist de Deezer, Spotify, Soundcloud o Tidal, aunque tambi¨¦n podemos hacer el ejercicio sin sonido alguno. Respirando seis veces por minuto, la compa?¨ªa se?ala que nos quedaremos dormidos 2.5 veces m¨¢s r¨¢pido que antes siempre que nos olvidemos del m¨®vil antes de entrar en la cama.
Jet Lag OFF
Pero para interesante el modo anti Jet Lag que tiene Kello. Quien ha viajado grandes distancias y se ha tenido que acostumbrar a diferencias horarias de varias horas, sabe el mazazo que representa el jet lag, que te deja como en estado zombi hasta que tu cuerpo se hace de nuevo al uso horario tradicional. El despertador y entrenador del sue?o Kello puede echarnos una mano. S¨®lo tenemos que instalar su app de m¨®vil, decir a d¨®nde vamos, de d¨®nde venimos y cu¨¢nto nos vamos a quedar. Y el m¨®vil se asegura de enviarnos notificaciones para que durmamos unos ratos al d¨ªa mientras est¨¦ el sol fuera para minimizar el impacto del Jet lag.
Otros usos del Kello lo convierten en un dispositivo dom¨®tico capaz de conectarse v¨ªa bluetooth con sistemas como el aire acondicionado, la TV, la calefacci¨®n, etc. Como con todos estos dispositivos para mejorar nuestra calidad de vida, el ¨¦xito de Kello viene decidido por el grado de compromiso del usuario, que tendr¨¢ que formar una auto-disciplina para poder descansar mejor. El dispositivo no est¨¢ a¨²n en tiendas, pero s¨ª tiene una campa?a Kickstarter de financiaci¨®n popular en marcha que ha sido todo un exitazo por la que ahora mismo puedes hacerte con uno por 109 d¨®lares.