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Pau Capell

ULTRA TRAIL

Pau Capell: "Sería muy 'heavy' ganar la cuarta Transgrancanaria"

El tricampeón de la prueba canaria, que se celebra el 6 de marzo, reconoce en AS: "Me gusta la presión porque rindo un poco más. Además, la experiencia es clave en estas carreras".

El próximo 6 de marzo regresa la Transgrancanaria 2020. La prueba de ultrafondo perteneciente al Ultra Trail World Tour recorre de norte a sur y de costa a costa la isla de Gran Canaria. Se trata de 128 kilómetros que tienen la salida en Las Palmas de Gran Canaria y la meta en Maspalomas. Cuenta con un desnivel positivo de 7.500 metros y un límite máximo de 30 horas.

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Mapa del recorrido de la Transgrancanaria 2020.

Pau Capell: el favorito

Entre los alrededor de 3.000 participantes estará el vigente campeón de la prueba, Pau Capell (Barcelona, 28 a?os). El catalán ha logrado llegar el primero a la meta en las últimas tres ediciones y aspira a conseguir el póker en 2020: "Supongo que dirán que soy el favorito, pero a mí no me gusta nada. Tienes todo perdido si lo dices porque, como mucho, puedes igualarlo. Aún así, supongo que sí por llevar tres a?os ganando. Sería muy 'heavy' ganar la cuarta dentro del mundo del ultra-Trail".

En cuanto a la presión que puede tener por ser el actual ganador, recalca: "Me gusta tenerla porque te exige un poco más. Si fuese tranquilo y hay alguien delante de mí, diría: no pasa nada porque no soy favorito. Me gusta esta presión porque rindo un poquito más".

"Lo que más temo es tener que gestionar la carrera desde otro punto de vista"

Pau Capell

El de Sant Boi considera que llega "un poco mejor que el a?o pasado en el tema físico". No obstante, reconoce: "Luego ya en carrera es distinto porque igual no te encuentras bien ese día y no sale nada. Intentaré bajar el tiempo del a?o pasado, pero si después hay alguien más rápido, se le aplaude y ya está". La pasada edición logró parar el crono en 12:42:40, aunque su récord lo logró en 2018: 12:42:08.

A pesar de saber lo que es ganar varias veces está prueba, tiene alguna preocupación: "Lo que más temo es que todos los a?os esta carrera la he ganado en solitario y me da miedo que alguien haga esto y yo vaya detrás, es decir, el tema de gestionar la carrera desde otro punto de vista". Sin embargo, en el lado opuesto, ve como positivo que ya la conoce: "Sé donde tengo que apretar, cuanto tiempo voy a tardar de un punto a otro… Eso es lo que más confianza me da".

Pau Capell
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Pau Capell, llegando primero a la meta en una prueba.

"La experiencia es una de las claves porque puedes correr muy rápido, pero si te conoces esa subida te puedes reservar para otra. Siempre que he ido a carreras que me las conozco he sacado un puntito más en el resultado", subraya Pau.

"La Transgrancanaria está marcada en rojo, casi en granate"

Pau Capell

La Transgrancanaria es una de las más importantes del UTWT y para Capell "es fundamental empezar una temporada con una victoria y para el UTWT es crucial porque es de las que más puntúa. Está marcada en rojo y casi en granate". En este 2020 ya ha ganado la Ultra Huachi (México) y Porto Moniz (Portugal). 

Esta prueba canaria aglutina a muchísimos aficionados, que apoyan a los participantes. "En Canarias lo tengo muy fácil porque me animan mucho. Correr en zonas donde hay tanta afición a las carreras de ultrafondo, como allí, es muy fácil. Yo, además, llevo a mi familia conmigo y me hacen la asistencia. Prefiero que venga la familia, que cuando vas mal el 'golpecito' de la madre siempre anima", a?ade.

Pau Capell
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Pau Capell, durante una carrera.

El motivo por el que empieza a correr por monta?a

Pau comenzó a correr por la monta?a debido a la recomendación de su doctor, tras romperse el ligamento cruzado y el menisco con 20 a?os jugando al fútbol sala. "Sentí una sensación de libertad espectacular", asegura. Por último, cuenta que su día a día es un no parar: "Me levanto a las 8 de la ma?ana, desayuno y entreno tres o cuatro horas por la ma?ana. Después, como y hago algo de trabajo en mi empresa. Luego, vuelvo a entrenar, ceno y a trabajar antes de dormir. No tengo tiempo ni de quedar con amigos para tomar algo porque entreno todos los días, en doble sesión. Excepto algunas excepciones".

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