Un m¨¦dico analiza el problema de salud de Trump y llega a dos conclusiones: o trastorno o egocentrismo
Donald Trump ha dicho que duerme muy poco por la noche. Un doctor especializado en medicina del sue?o explica por qu¨¦ puede ocurrir esto y c¨®mo afecta la falta de sue?o al cerebro.
La cl¨¢sica pregunta sobre el descanso nocturno es frecuente en cualquier entrevista, y sobre todo en las que se hacen a los l¨ªderes mundiales. La respuesta suele ser homog¨¦nea: pocas horas de sue?o son suficientes para rendir bien. En el caso del mandatario estadounidense Donald Trump, la franja est¨¢ entre las cuatro y cinco horas. Un dato que tambi¨¦n han corroborado otros expresidentes como Bill Clinton o Barack Obama.
Pero, ?c¨®mo es posible que una persona con tanta responsabilidad rinda con s¨®lo cuatro horas de sue?o? Esta cuesti¨®n se le pregunt¨® a Henri Tuomilehto, m¨¦dico finland¨¦s especialista en este ¨¢mbito, en un editorial del noticiario nacional Helsingin Sanomat (en espa?ol, Noticias de Hensilki)
¡°Las personas que duermen cuatro horas por noche suelen tener importantes problemas para dormir, es decir, trastornos del sue?o. Si bien las necesidades de sue?o son individuales¡°, explic¨® Tuomilehto. En este contexto, cuando analiz¨® el caso de Trump vaticin¨® que su situaci¨®n puede ser una cuesti¨®n de egocentrismo. El especialista plante¨® que con esas horas de descanso y aparente normalidad f¨ªsica, el magnate y presidente norteamericano podr¨ªa jactarse de ser un ¡°superhombre¡±.
¡°Muchas personas tambi¨¦n se jactan de ser naturalmente somnolientas, pero en una situaci¨®n de medici¨®n real se observar¨ªa un d¨¦ficit de sue?o. El requerimiento promedio de sue?o para los adultos es de 6 a 9 horas", a?adi¨® el doctor finland¨¦s.
El sue?o, la base para el correcto funcionamiento del cerebro
El ser humano puede vivir sin moverse y comiendo alimentos poco saludables. Sin embargo, una persona ¡°sin dormir se marchita¡±. Y es que para la inmensa mayor¨ªa de la comunidad cient¨ªfica, el sue?o es fundamental para la concentraci¨®n, la gesti¨®n de la emociones y la memoria, entre muchos aspectos.
¡°Sabemos por una gran cantidad de investigaciones que dormir cr¨®nicamente menos de seis horas por noche es un riesgo terrible para la salud. La falta de sue?o afecta directamente al cerebro".
Entre sus consecuencias se encuentran alteraciones de comportamientos, como irritabilidad o evasi¨®n de situaciones sociales; o incluso predisposiciones a acumular peso o contraer diversas enfermedades cardiovasculares. ¡°El sue?o es fisiolog¨ªa, afecta a c¨®mo tomamos decisiones y c¨®mo las cambiamos si es necesario. Nadie est¨¢ fuera de ello, ni siquiera Donald Trump¡±, concluy¨® Tuomilehto.
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